昔日“林妹妹”,活到九十多

<正>我于1920年生于湖北省宜昌市,1949年1月投身革命,在部队文工团工作,在战争环境中,跟随部队行军,风里来雨里去,为战士演出,活跃在部队中,首长表扬我是一个优秀的文艺女战士。1950年我转业到地方工作,在区里担任妇联主任,参加农村民主改革,夜     

我的老伴

岁月流逝，光阴似箭．转眼间老伴和我结发五十多年了。1950年我俩结婚，因我在部队服役，家里的重担都落到了她一个人身上。1955年她随军到部队．在军人服务社工作，1959年我从部队转业到甘肃．那时正值困难时期，我把父亲从老家接来，她硬是把仅有的一点粮食省给父亲和孩子们吃，自已吃菜根、喝汤，为了节省开支，所有的活她都自己干。     

保健养生赢长寿

我1920年生于湖北省宜昌。今年94岁高龄。身体硬朗,面色红润,精神矍铄,行动自如,不胖不瘦,体重适中。人们都说我只有50多岁的样子。这是我信奉生命在于运动,积极参加体育锻炼的结果。
　　我早年投身革命,在部队文工团工作,在战争环境中,跟随部队风里来雨里去,为战士演出,是个优秀的文艺女兵。全国解放后,转业到地方机关,工作安定,生活舒适,但是,体质却逐渐下降,成了弱不禁风的林黛玉,买一篮子菜拎回家,路上要歇息两次。到医院检查没有什么病。医生要我多活动,于是,我开始了体育锻炼、保健养生。     

我要把有限的生命献给壮丽的学校卫生保健事业

我于一九六○年参加教育工作。刚踏上岗位,领导分配我担任音乐教师,我暗暗下决心,一定不辜负党和人民的希望。可万万没有想到,病魔却降临到我的身上。我患了肝肿瘤,前后做了两次大手术,一九六三年肿瘤切除把肝脏切除三分之二,一九六四年做漏管缝合。两次大手术使我的身体弱下来,体重由120市斤减到60市斤,为了使我的身体能尽快得到恢复,学校和教育局又把我送到疗养院住院疗养,长达六七年医院和疗养院的生活,使我清楚的认识到是党救了我,重新点燃了我的生命之火,鼓起我为党工作的信心。虽然病魔夺走了我终身的爱情和家庭,但没有夺走我为党工     

再婚：改变了我的生活

我今年68岁，60岁时老伴因病去世。自以为身体好，自理能力强，就过起了独居生活。其间，远在省城、深圳工作的两个子女，多次劝我到他们那里生活，都被我谢绝了。可独居4年后，多种疾病缠身，高血压、糖尿病、前列腺炎、腰疼腿痛等。在此情况下，一位老朋友为我介绍了小我9岁的老张，退休前是医院的护士长，有一定的医学知识，也会做人的工作。65岁那年我与她结合后，她用“软硬兼施”法，慢慢“改造”了我。     

善待婚外恋

“我是一名有18年军龄、14年党龄的营职宣传干事,少校军衔。在部队是公认的优秀支部书记,政治教员,小有名气。可是没想到近来我在夫妻感情上吃了败仗,这一灭顶之灾令我伤心透了,内心都碎了。妻子是我高中的同学,结婚11年来感情相当不错,她在部队幼儿园工作,儿子随军,已10岁。本来无论从家庭收入、生活状况都可以说相当满意。     

白雪:心芳梦甜情自纯

在北京富丽堂皇的香格里拉会客大厅,我有幸看到并采访了当红歌星白雪小姐。真实生活中的白雪比荧屏里的白雪还要美——心底下,我暗自把她评价了一番。 我们一见如故地开始了这次访谈。于是,白雪那莺声燕语伴着灿然笑靥,引领我步入到她的世界—— 白雪出生于浙江温州的雁荡山下,秀丽的山水赋予白雪美丽容颜的同时也赋予了她艺术的灵性。自幼随爸爸在军营长大的白雪,在她那从事部队文艺工作的爸爸的熏陶下,从小就爱唱爱跳。白雪说:“我小     

每月提示

《生活与健康》编辑部:身体健康、生活幸福一直是我的企盼,可是现实却向我展示出无情的失败和挫折,让我承受痛苦与疾病,给我的身体和精神套上沉重的枷锁。特别是前几年,我一度忧虑重重、萎靡不振,身体健康受到极大影响。此时此刻,我幸遇《生活与健康》,她的“生活向导”让我学会认识生活,认识世界;她的“心理空间”使我懂得如何在失意中寻找快乐,懂得如何对待生活中出现的问题,明白在生活与健康受到挫折之后,应该勇敢地面对现实,保持健康的心理状态。《生活与健康》使我自信起来,轻松起来,愉快起来。我们每个人在生活中所遇到的困苦是非常相…     

科学养生治好胃病

我年轻时在总参通讯工程部队服役,驻地生活很艰苦,整日不是钻山沟,就是战戈壁。由于长期饥一顿、饱一顿、热一顿、冷一顿地不规律生活,使我患上了严重的胃病。1978年,当我从部队转业到地方工作时,胃病已将我折磨得成了“排骨”,体重只剩下53公斤。1981年,我终因胃大出血住进了医院,一住就是三个月,差点要了性命。出院后,我又连续吃了一段时间治疗胃病的药。后来觉得长期吃药,一定会给身体带来副作用。于是,我便采用了养生治疗的办法。首先,我彻底戒了烟酒。无论是什么烟,什么酒,都彻底与它们“拜拜”了。烟还好说,只是一个个人行为,比较容易…     

不“性福”的婚姻还能幸福吗

不要认为婚姻中性和谐与否无关紧要,忽视性在婚姻中所占的比重,只会让你的婚姻走上绝路。事实证明,绝大部分打着"性格不合"这个经典招牌离婚的男女,原因其实都是因为"性不合"。案例一15年禁欲生话之后我终于抛弃糟糠妻我和妻子结婚20多年了,可是因为她身体非常虚弱,有心脏病、高血压、肾病,至少有15年我过的一直是禁欲生活。让我痛苦的不仅是身体上的煎熬,无法忍受的还有她对我那种近乎变态的"爱"。     

感恩健康教育

<正>我是一名半路起家的健康教育人员,我原来身体不好,但通过从事健康教育,不仅使我的身体越来越健康,还使我取得了较好的工作业绩。我十分感恩健康教育,愿意把我的经历和感受写出来,与追求健康的朋友们共享。参加工作后,我曾担任9年教师和2年记者。那时我的身体很不好,经常感冒、咳嗽,肠胃的消化功能也不好,时不时就闹肚子,后来又得了肺结核。当时年轻,我很想做出一番成绩来,以获得上级领导的满意与好评,但自己的身体却不争气,往往因为生病影响工作;思想上也常因身体与工作困扰,导致神经衰弱、失眠,晚上睡不好觉,第二天精神状态更差,严重影响工作。在不少同事们的眼中,我就是一个“老病号”。     

结肠黑变病：减肥产品惹的祸

家住浦东新区的王小姐是一家公司的白领，她平时十分注意仪表，尤其是形体。然而，担任公关工作的王小姐平时应酬较多，久而久之身体开始“发福”。     

我的后老伴真好

一提起我的后老伴,我的嘴角就不知不觉翘起来,嘴在笑、脸在笑,心里更在笑。跟她在一块生活,我感觉特充实、特轻松、特快乐。她是那种爱说、爱笑、爱唱、爱动的乐天派。我今年76岁,她小我9岁,身体壮实得像头牛,我们结婚整4年就没得过病,从来不上医院,从来不吃药。     

走出一个健康的小林

叫她“小林”——其实她已经50多岁了。年轻时,我们在同一单位工作因为她小我几岁,我总习惯地称她为小林。由于长时期伏案工作,小林的身体逐渐吃不消了……后来,小林遇到了更年期的困扰,身体功能失调,免疫力、抵抗力下降,有的时候还得在床上躺一个礼拜,疼得起不来床,走不了路,后来,经医院“CT”确诊是腰椎间盘突出,这个病没有好,她又患上了哮喘,虽经住院治疗痊愈了,但只要伤风感冒,嗓子一疼,就会引起哮喘,只好用激素喷雾剂维持。每年都要多次输液、打针、吃药,真是苦不堪言。近来又患上了老年性白内障,视力急剧下降,工作、生活都受到了影响…     

向新年预约幸福

正时光飞逝,2015年到了尾声,如果让我用一句话来概括今年的生活,就是"忙,并幸福着"。这一年,是忙碌的一年。不论是工作上,还是生活上,我都在尽全力付出,当然收获也很多。2016年像一位美丽的信使,款款而来。我已经听到她的脚步声,看到她亮丽崭新的容颜,我要向她预约幸福。我知道,新年是慷慨的,她依然会赐予我幸福。工作上,我一直是脚踏实地,不允许自己有半点马虎。过去的一年,我和学生们都在努力。我们的班训就是,做最好的     

人到中年如何锻炼

40～50岁是人生的黄金时代，工作经验丰富，担任着重要或关键的工作岗位。正是由于工作生活中要处理繁重的事务，对身体条件便提出了更高的要求，需要有强健的体魄来胜任繁重的工作。     

每月提示

编辑同志:你们好!贵刊办得很好,我觉得她是一本真正为了普通百姓“生活与健康”而办的杂志,她融知识性、科普性为一体,是人们生活的“健康主页”。特别是“视听点击”栏目,她与百姓的生活息息相关,从一日三餐到膳食平衡,让人们科学地生活,走出误区。谢谢你们,我会一如既往地关注贵刊,衷心祝愿贵刊越办越好!也祝各位编辑老师工作顺利,身体健康!山西大同段少春《生活与健康》编辑部:我是您的老朋友。已过“知天命”年龄的我深知有了健康的身体才能更好地生活。健康源自多方面,吃——应该说占有很重要的位置。如今,生活水平提高了,怎样才能更好…     

老年人如何利用网络丰富生活?

正您好!事情的起因是这样的。我是独生女,五年前已经和爱人、孩子在国外定居。我母亲今年72岁,父亲三年前因病去世。我父母感情一直很好,父亲的身体其实一直挺好的,去世非常突然,所以我母亲在情感上一直没有从父亲离开的阴影中走出来。我曾建议她搬到国外与我一起生活,但她以语言不同、国外环境不适应,还有不愿意离我爸太远等理由拒绝了,一个人在国内生活。近一年来,我明显感觉到     

徐素珍:以苦为乐得长寿

眼前这位瘦小的苏北老人叫徐素珍,生于1921年,今年九十二虚岁。她双耳不聋、腰背不弯、腿脚利索,除眼睛做了白内障手术,身体其他部位均健康良好。交谈过程中,我发现她思路清晰、言谈敏捷,记忆力也很好。这真令人佩服!很多亲戚、朋友都问她:怎样做到又健康又长寿的?怎样保养身体的?都有哪些秘诀啊?听到我也这样问的时候,徐素珍老人笑着回答:"我一生经历了很多苦难,三年自然灾害时,野菜、草根、榆树皮,什么都吃过;后来生活条     

为什么讨厌的滴虫挥之不去

李女士是位40岁开外的单身女性,她性格开朗,精力充沛,工作之余常常和同事、朋友一起外出登山、游泳,生活快乐而充实。她的身体结结实实,走起路来风风火火,照她的话说“我怎么也没想到会因为看病而跟医生交上朋友“! 千禧年元旦后的一天,我在诊室里接待了她。初次相见,李女士满脸的疑惑给我留下了深刻的印象。她在我的诊台前坐下,左右环顾确认没人会探知到她的秘密后,才压低了嗓音,很难为情地对我说:“我这几天并没有性生活,为什么外阴又痛又痒,白带又多又黄?“根据多年的临床经验,我相信她的话是真实的。我安慰她:“你不要紧张,我们会认真地为你查清