夏日水果大阅兵

龙眼功效:性温味甘。益心脾、安神、补气血养颜:★ 补血:★成份:葡萄糖、蛋白质、脂肪荔枝功效:性温燥。补脑健身,强精补血补肾养颜:★补血:★主要成份:蛋白质、维生素C、磷、铁贴心叮咛:吃多上火,造成低血糖。     

这些食物吃多了损容颜

除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。不同食物对于肌肤有不同的功效。吃对食物可养颜，而有些食物吃多了则有损容颜。美国“寿命生活网”最新载文，刊出“让你变丑的10种食物”。     

阿胶

最近，有读者反映说阿胶有养颜补血黑发的功效，但是吃了几次不敢吃了，因为食用后嘴里起泡，担心自己的体质不适合吃。今天且听营养师为大家答疑解惑。     

如意白菜卷老人孩子的美食

<正>白菜,性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症,可以起到抗氧化、抗衰老作用。此外白菜还有很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。如意白菜卷这道菜主要采用了"蒸"的烹调手法,白菜叶包裹着肉馅,很好地保留了食材中的营养,荤素搭配,鲜嫩可口,可补充优质蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维,特别适合牙口不太好的老人和爱挑食的孩子。     

没了驴肉，有了阿胶

唐朝时,阿城镇上住着一对年轻的夫妻,男的叫田铭,女的叫阿娇,两人靠贩驴过日子。 阿铭和阿桥成亲五年后,阿桥有了身孕,不料,阿桥分娩后因气血损耗,身体很虚弱,整日卧病在床,吃了许多补气补血的良药,也不见好转。阿铭听人说驴肉能补气血,心想,让阿桥吃些驴肉,也许她的身体会好起来。于是,就叫伙计宰了一头小毛驴,把肉放在锅里煮。     

蒜蓉炝拌田七豆腐干

田七叶别名藤三七、田三七、豆腐菜等。春吃三七,有助增强体质。新鲜田七叶具有滋补壮腰膝、消肿散瘀、活血抗衰老、补血养颜等功效。三七补血第一,三七主要含有种皂苷和谷甾醇、胡萝卜、苷、黄酮类化合物。食用田七民间有"有伤治伤,无伤可补"一说。扬名中外的中成药"云南白药"和"片仔磺",都是以田七为主要原料。生田七能活血化淤、消肿止痛,对     

驴肉火烧保定名吃

人们常说“天上龙肉,地下驴肉”,由此可见驴肉在热爱美食的中国人心目中的位置。关于驴肉的功效,用驴骨熬汤可“治多年消渴(即糖尿病)”(《本草纲目》),驴鞭更是《本草纲目》、《四川中药志》、《吉林中草药》等药典公认的补肾保健上品。我国近年再版的《中药     

滋阴补血——驴皮胶

唐朝时．阿城镇上住着一对年轻的夫妻，男的叫田铭．女的叫阿娇．两人靠贩驴过日子。阿铭和阿娇成亲五年后．阿娇有了身孕．不料，阿娇分娩后因气血损耗．身体很虚弱．整日卧病在床．吃了许多补气补血的良药．也不见好转。阿铭听人说驴肉能补．心想．让阿娇吃些驴肉．也许她的身体会好起来。于是．就叫伙计宰了一头小毛驴．把肉放在锅里煮。谁知煮肉的伙计嘴馋．     

驴的周身都是宝

驴肉谓之佳肴,不在稀,而在珍.汉代学者陆贾在<新语>中就将驴与琥珀、珊瑚、翡翠、珠玉并列为天下珍宝.俗话说:"天上龙肉,地下驴肉."但龙肝凤髓,谁人吃过?至于驴,在我国北方几乎到处都有,但因为人们普遍都把它视做役使动物而不是肉食动物(如猪),所以其如不善终则往往不忍啖其肉.驴肉现已以它醇香独特的口味,丰富的滋补营养作用,渐渐走上老百姓的餐桌.     

健康生活小常识

让蜂蜜营养不流失 蜂蜜具有养颜护肤的作用,可是怎么吃才能让蜂蜜的功效发挥到最佳的状态呢7其实,您只要在吃的过程中不破坏蜂蜜的营养就可收到好的效果。下面的方法．希望能够帮助到大家。1．直接食用蜂蜜在高温烹制的过程中会蒸发掉里面的营养,所以,您吃蜂蜜可直接食用。比如用蜂蜜蘸面包、馒头,或当糖果来吃。早餐的时候,您大可不必每天吃果酱,换成有营养的蜂蜜试一试。     

莲藕排骨汤冬季清补

<正>中医认为,秋冬季不但要有足够的能量抗寒御病,还要贮存体力,为来年的"春生夏长"做准备。所以,秋冬季最宜饮用温暖而营养的汤水。莲藕的营养价值很高,具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效。排骨含大量蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠道,清热消痰、补血养颜的功效,而且还能健脾胃,是秋冬之季很好的一款清补汤。【食材】排骨、葱、莲藕、生姜。排骨最好选择前排,前排     

吃胶原蛋白真能美容吗

正常有人说:"吃猪皮、猪蹄可以美容,因为其中富含胶原蛋白","多吃胶原蛋白粉也可美容养颜,延缓衰老"。似乎"胶原蛋白=美容养颜",果真如此吗?简单来说,进入人体的蛋白质必须要被分解为最小单位的氨基酸     

经期能不能吃西洋参 西洋参性寒最好不吃

正西洋参一直都是十分珍贵的药材。西洋参除了有补血的功效,还有其它哪些功效的呢?那么是不是所有人都可以吃的呢?尤其是经期能不能吃西洋参呢?带着疑问和小编一起来看本文吧。西洋参一种保健品,西洋参的功效与作用有很多的,西洋参有很好的保健功效,那么女人月经期间可以吃西洋参吗?经期能不能吃西洋参?     

桂圆红枣茶 女生养血必备

<正>桂圆,《名医别录》赞其为"益智",其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。红枣,味甘性温,具有补气养血、安神、缓和药性等功效,是不可或缺的补血精品。本期给大家介绍一款女性美容养颜茶——桂圆红枣茶,长喝此茶,有美容养颜的功效哦!贫     

松仁玉米抗老养颜又益智

松仁玉米搭配吃，不仅口感好，而且对健康很有益处，特别是对于抗老养颜和益智方面，功效十分显著。因为这两样事物都富含维生素E，维生素E被称为“抗衰老维生素”，有很好的抗氧化作用，可通过保护脑组织免于氧化损害，延缓脑衰老，增强记忆力，预防痴呆症的发生。     

人人皆宜食驴肉

正俗话说"天上龙肉,地上驴肉",道出了它的肉质之美。驴肉肉质细嫩,没有猪肉的肥腻,也没有羊肉的膻味,可以说是走兽肉的上品,还有很好的食补功效。据测定,驴肉的蛋白质含量要比牛肉、猪肉高的多,但是脂肪含量却比牛肉、猪肉要低,是典型的高蛋白质低脂肪食物。每百克含蛋白质27克,脂肪0.7克,钙10毫克,磷144毫克,铁13.6毫克,还含有多种维生素及微量元素,对心血管疾病患者有较好的补益作用。驴肉氨基酸的含量及其比例均适合人体的需要,肌肉纤维比马、骆驼的肌肉纤维细,     

“风筝之都”蝎子宴

<正>来到"世界风筝之都"潍坊后,当地友人驱车陪我来到一家饭店,说要款待我一顿蝎子宴。一听说吃蝎子,我脸上顿时由晴转阴。蝎子可是"五毒"之一,在我的印象中是一种可怕的毒虫,谁见了都要惧怕三分,有谁敢去吃它呢?友人看我满脸的惶恐,便给我鼓气道:"不怕你不吃,就怕你吃了停不住嘴。其实,在《本草纲目》中有记载,蝎子具有温肾补精、益气养血、养颜健体等功效,是一种高级营     

餐桌上的"口服化妆品"

常吃瓜果不仅可以养生延年，而且可以美容护肤。人们可以将四季瓜果当作“口服化妆品”来达到养颜润肤的目的。     

师古人，学养颜

<正>现今市面上流通的护肤产品品类繁多,美容功效也大不相同,可见现代人们对护肤养颜的重视。其实,古人在美容养颜方面有着独特的见解,其中一些美容方甚至沿用至今。接下来就为大家讲解一些古书中记载的美容方。妇科圣药益母草,成就武后御用留颜方唐代医家王焘所著的《外台秘要》中,记载着武则天所用的养颜秘方——近效则天大圣皇后炼益母草留颜方（下文简称“留颜方”）。留颜方具有驻颜泽面的功效,书中称：初用此方,就会感觉面部、     

常吃大白菜 护肤又养颜

现在空气干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜性平,微寒,味甘。中医认为其性微寒无毒,养胃生津,除烦解渴,利尿通便,清热解毒,为清凉降泄兼补益良品。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等。