天热出汗是好事儿

又到了天气暖和担心汗臭的季节。人体约有200万-300万个汗腺。久坐不动的人一天产生的汗液不足2升。但高温、体力运动能使汗液分泌量高达10升。每出汗1克可带走0．64千卡热量。出汗不仅带走热量，也是排泄毒素的途径。通过运动出汗。让胆固醇、尿素等新陈代谢产物随汗液排出体外。     

夏天防痱子

有不少人在出汗多的皮肤上会生出一些针头大的颗粒和小水泡,既不雅观,又疼痒难耐,这就是痱子,医学上称为红色粟粒疹。人为什么会生痱子呢?原来,人体的皮肤里大约有二百五十多万个汗腺能够分泌汗液,汗液的蒸发,能带走大量的热量,起到调节体温的作用,正是由于汗腺出汗的调节才能使人在夏天不致中暑。但是由于种种原因,汗腺分泌很多汗     

夏季慎用止汗产品

汗液在排出的过程中既带走了环境高温带来的热量,又带走人体自身运动产生的多余热量。同时,它含有大量新陈代谢的废物,随着自身流失,废物也随之排出体外。汗液中含有一种叫做"乳酸"的物质,它与皮脂腺分泌的脂     

治多汗症哪种方法更有效

一般健康人在运动或遇高温时,都会有明显的出汗。汗液蒸发会带走热量,让上升的体温下降,这是一个生理现象。但有些人在正常人不出汗的情况下也会大量出汗,就可能是汗腺分泌系统有了问题,需要警惕是否患有多汗症。多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺分泌过多的一种疾病,常见的多汗部位是手部、腋窝、脚部和头面部。除了多汗以外身体健     

出汗的学问

出汗是我们人体生活中的一种适应现象,大家再熟悉不过了.那人为什么会出汗呢?出汗最大的作用就是帮助人体散热,因为我们人是恒温动物,当我们人体需要散热时,先是皮肤血流量增加,然后就会出汗,让汗液蒸发带走我们身体的热量.所以天气炎热时出汗就多,天气冷时出汗就少.     

夏季慎用止汗产品

<正>汗液在排出的过程中,既带走了环境高温带来的热量,又带走了人体自身运动产生的多余热量。同时,它含有大量新陈代谢产生的废物,随着汗液排出,废物也随之排出体外。其次,汗液中含有一种叫做"乳酸"的物质,它能与皮脂腺分泌的脂肪酸结合,形成天然的杀菌剂,可以保护皮肤不被细菌侵袭。而频繁使用止汗剂会抑制人体正常排汗,使体内的热量无法排出,导致体温升高,出现头晕、胸闷等不适,甚至导致中暑,对人体有害而无益。     

夏季慎用止汗产品

汗液在排出的过程中既带走了环境高温带来的热量,又带走人体自身运动产生的多余热量.同时,它含有大最新陈代谢的废物,随着自身流失,废物也随之排出体外.汗液中含有一种叫做“乳酸”的物质,它与皮脂腺分泌的脂肪酸结合,形成天然的杀菌剂,防止细菌侵袭,保护了皮肤.频繁使用止汗剂会抑制人体正常排汗,使体内的热量无法排出,导致体温升高,出现头晕、胸闷等不适,对人体有害而无益.     

小儿睡眠多汗的处理

小儿睡眠时出汗是一个十分普遍的问题,很多年青父母对此十分烦恼,忧心忡忡。 出汗是人体代谢过程中的一种正常生理现象,通过出汗可以带走体内多余的热量和排出体内某些代谢废物如尿素、脂肪酸等。小儿生长发育迅速,新陈代谢旺盛,代谢产生的热量和废物相对地较多,因此,汗液相对比成人多。同时小儿神经系统发育不够健全,支配汗腺分泌的交感神经在睡眠时仍处在工作状态,容易出现一时性的兴奋,表现为出汗较多。这是一种正常的生理现象。因此当小儿睡觉时爱出汗,而白天吃、喝、玩耍、生长发育都正常,就     

夏令消暑:饮茶、食粥、喝汤

茶盛夏酷暑,人体大量出汗,随汗液排出的不仅是钠,而且还会带走一定量的钾.     

涂抹止汗香体露当心致过敏

正天热了,很多女士为了防范过多出汗和汗臭,经常涂抹止汗香体露。可有人涂抹了止汗香体露后,局部皮肤出现了瘙痒,小斑块,还有点红肿。怎么会引发这种反应呢?在夏日秋初时节,由于气候炎热,人体常出现汗多的现状。这是人体对天热气温高,主动进行体温调节的反应,属正常的生理现象。出汗蒸发的汗液不仅可带走体内的热量,还能将体内新陈代谢所产生的废物排出体外,有利于人的健康。     

运动出汗越多 减肥效果越好吗

正只要你运动达到一定强度,势必就会出汗,因为这个时候脂肪会燃烧,进而转化成热量,再通过汗液排出体外。脂肪燃烧得越多,就越能达到减肥效果。看到这里,很多人会开始沾沾自喜,心想着,自己每次运动都出了好多好多的汗,减肥效果也一定是杠杠的,没得说。但事实真是如此吗?出汗越多,减肥效果就越好吗?     

早喝盐汤如吃参汤

盛夏,人们即使不做事情,也特别容易出汗,如果进行体力劳动或体育锻炼的话,出汗就更多了。这是因为夏天气温高,人体皮肤散热缓慢,导致体内热量积聚。如何减少体内热量?喝冷饮、游泳等是通过人体外部作用降热的,而出汗则是机体自身散热的重要方式。出汗可以带走机体的大量热量,从而降低了体温,避免了高热在体内的积     

以热制热——夏日解暑之良方

夏日气温较高,人们喝杯冷饮,或冲个冷水澡,浑身顿感凉快。然而这种凉快感并不持久。而“以热制热”确是一种解暑良方。据有关资料表明:饮一杯热茶可以在9分钟后使体温下降1—2℃,而热水澡可以促进皮肤毛细血管和毛孔扩张,有效地将体内热量散发出去。 这是因为,夏天气温较高,比较接近于人的体温,所以人体的散热方式以出汗蒸发为主,每蒸发1克汗液,可以带走0.58卡的热量。当人喝热茶或洗热水澡时,“热”刺激人体的温度感受器(外周的热感受器和中枢的热敏神经元),信息传递到体温调节中枢,再通过一系列的神经反射调节,皮肤毛细血管和毛孔迅速扩张,血流量大大增加,汗液分泌加强,从而有效地将人体深部的热量散发     

汗与健康

出汗是人的一种正常生理现象,出汗正常与否与人的健康有重要关系。 我们常常看到狗在天热时伸出舌头,呼呼的喘气,原来这是因为狗没有汗腺,而是靠呼吸将体内多余的热排出。人在天气炎热或运动时,则是通过出汗来调节体温。天热时用温热水擦擦澡,就会感到舒适凉爽,这是因为水蒸发时带走了机体部分热量。出汗也是同样     

夏季 保护好您的汗腺

皮肤能够排汗，这是人所共知的。排汗主要由皮肤的附属器汗腺来完成。·夏季高温与排汗排汗这种功能是人体维持正常体温不可缺少的。汗液的蒸发可带走热量，是人体降温的主要方式，当外界气温上升这29℃以上时，人体几乎只能靠排汗来散热，所以汗液是蒸发散热的物质基础。在高温条件下，每昼夜人体排汗可达12升左右，这样使得人的体温保持相对恒定，平均不超过37℃。其次，汗液是形成皮肤表面脂质膜中不可缺少的成分。汗液排出后停留在皮肤表面，同皮脂腺及表皮细胞囊的脂质经过乳化而成为一层皮肤表面的脂质膜。它不仅有保护皮肤、润泽毛发…     

时讯刷新

运动不出汗容易中暑很多人往往在运动三四十分钟后,仍然不怎么出汗,但皮肤表面却很热,这是因为体内的汗液无法排出,而导致体温调节失衡。如果感觉身体灼热,     

运动与饮水

在运动中,骨骼肌收缩表现出的机械能都来源于体内的化学能,而化学能在向机械能转化的过程中,其效率仅为1/3左右,其余2/3都成了热能。中等强度的活动所产生的热量可使人的体温在5～8分钟内升高1摄氏度,以此推算,在15～30分钟内体温即可达到致死水平。我们在现实生活中之所以不会碰到这种情况,是因为人体内有一个体温调节机制。热量产生后首先遇到的是机体内无处不在的水。水可以充分吸收热量,通过皮肤蒸发及汗液带走热量,使人体产热与散热保持平衡。但水分蒸发带走热量的同时也导致了水分的丧失。有资料显示:长跑运动员在训练比赛时,水分的丢…     

因病而汗，寓治于食

出汗是人体散发热量的手段,在许多情况下,例如高温、闷热、运动、劳作,汗液的排泄是人体调节体温所产生的反射活动,也是一种不自觉的自我保护行为。在人体皮肤表面有无数细小毫毛、毫毛扎根之所即为毛孔,也称汗孔,汗液即是通过这些细微的毛孔渗出皮肤表面的。但有些情况下的出汗是不正常的,反映出机体处于某种病态,需要采取适当的治疗手段加以根除。这些不正常的出汗基本上可以归为两大类:自汗和盗汗。 所谓自汗是指人在清醒的情况下,未受热、未劳作、未运动而汗出不止,出汗后怕冷、精神疲惫等。祖国传统医学认为它是由于机体阳虚卫气不固引起;所谓盗汗是指人在睡熟后不自觉的出汗,醒后即止,汗收后感觉烦热,严重者可见全身大汗淋漓、卧处湿透。中医认为此病多因阴虚内热、迫汗外泄所致。 此病治疗是个相对漫长的过程(虽然预后较好),如在饮食中加以注意,     

自然疗法治手脚多汗

出汗是人体体温的调节方式,当我们觉得热的时候或者在做运动的过程中,出汗可以通过汗液的蒸发帮助机体把体温降低到正常水平。     

盛夏流汗保健康

夏日,许多人不爱活动,生怕出汗。殊不知,过夏天,如果不让身体出汗,则会影响健康。在皮肤上的小汗腺密密麻麻,肩负着肌体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时,汗腺这一“天然空调器”便开始启动,分泌汗液。出汗可以说是调节体内温度的有力法宝,它事关体温的恒定和生命的安危