刷牙用温水牙齿笑咧嘴

刷牙大家都会，可刷牙水的温度不是一般人都能掌握好的。有些人用的刷牙水不是太冷就是太热，这都不利于牙齿健康。健康谚语说，“刷牙用温水，牙齿笑咧嘴”。用温水刷牙对牙齿健康有利，是有一定科学道理的。研究表明，在35℃～36．5℃之间，人的牙齿才能进行正常的新陈代谢。如果经常用过冷或过热的水刷牙。给牙齿以骤冷骤热的刺激，     

温水刷牙更利健康

人的牙齿适宜在35摄氏度～36．5摄氏度的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿骤冷或骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或是其他牙病的发生。35摄氏度左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口既有利牙齿，也利于咽喉和舌头，还有利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。     

你会刷牙吗?

刷牙是每天的例行小事,谁不会呢?但调查发现很多人的刷牙方法并不正确。1用温水刷牙许多人使用自来水刷牙,哪怕是冬季也用冷的自来水刷牙。其实这样对牙齿有害。冷水可造成牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且,牙膏内的有效物质摩擦剂和氟化物在冷水中不能很好地发挥作用。实验室研     

不可不知的6个刷牙常识

温水刷牙效果好 冷水会导致牙本质过敏的齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。刷牙时用接近自己体温的温水效果最好,尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,以避免引起牙齿敏感。     

冬季起居生活保健

温水刷牙 医学专家对牙齿生态的调查显示,人的牙齿在35～36．5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,     

糖友刷牙最好用温水

<正>刘艳一直都有用冷水刷牙的习惯,因为她觉得这样可以让牙齿更坚固。但是已经好几天了,刘艳发现每次自己刷牙的时候都会有牙龈出血的问题,难不成是患上牙周炎了?仔细想想,似乎这个问题是在自己被诊断为糖尿病后不久出现的,难道这和糖尿病还有什么关系吗?高血糖会使牙和牙龈发生问题的危险性增加。而糖尿病患者刷牙用水最适合的是温水,特别是患有牙齿过敏、龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的患者。温水是一种良性保护剂,不论口腔、牙齿、咽喉有病无病都很适用。且用温水含漱,会感到清爽、舒服,使口腔内的细菌、食物残渣更易清除。刷牙的水温在35℃~36℃最为适宜,水温过热或过冷都会刺激牙齿和牙龈,引起牙龈出血和血管痉挛,甚至会导致牙周炎、口腔溃疡等病症。     

今年冬季巧养生

冬季生活起居1、温水刷牙人的牙齿在35～36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢.若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症.因此用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的.     

你会刷牙吗

<正>刷牙是指使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,是保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法。正确刷牙是保证牙齿健康的重要环节,刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣、防止龋齿,而且对牙龈还能起到按摩的作用,还可促进牙龈的血液循环,减少牙周病。专家建议我们,至少每天早晚2次刷牙,早晨如果实在来不及,也必须用漱口水或茶水代替来清洁口腔。一部分人只注意早上刷牙,而忽略晚上刷牙,其实晚上刷牙比早上刷牙更重要,因白天人们通过说话、进水进食、唾液的分泌等清洁了牙齿并抑制细菌生长。晚上睡着后,人体一切代谢都降低,口腔处于静止状态,唾液分泌减少,细菌繁殖加速,为防止龋齿和牙周病发生,就应晚上睡觉前刷1次牙,晚上刷牙后就不该再进食。据测试,每刷牙1次,可减少口腔中细菌的70%,而漱口只能减少15%。     

冬季刷牙时水温对牙齿的影响

目的:了解刷牙时水温对牙齿的影响,普及口腔健康知识。方法:以牡丹江医学院200名在校大学生为研究对象,从不同方面研究冬季用冷水刷牙对牙齿的伤害。结果:通过数据分析可知,冬季用冷水刷牙者更易患牙隐裂、牙齿敏感、牙龈出血等疾病。结论:在日常生活中,应养成温水刷牙的习惯,避免牙齿的各类疾病发生。     

不能用漱口水代替刷牙

正问:听说漱口水能有效清洁口腔,请问,漱口水需要每天用吗?能代替刷牙吗?答:如今,市面上的漱口水种类很多,不少消费者也喜欢使用它来保持口气清新。漱口水的作用是清洁牙齿,净化口腔,去除食物残渣、菌膜、牙垢,预防龋齿、牙周炎,减轻口臭等。不过,漱口清洁永远不可能代替刷牙。和牙膏不同的是,漱口水是一种补充性的口腔清洁用品,漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢,但远没有刷牙来得全面彻底。刷牙的一个主要目的是除去附着在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中,起最重要作用的是牙刷     

网传的这些“刷牙误区”是否正确呢?

最近微博上盛传的一个《6个错误刷牙常识你不可不知》的帖子中提到,有牙病需要看医生的人越来越多,这里面有一个重要原因,就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯,有可能是错的!网传的6个刷牙误区是否科学呢?牙科专家认为:现在的确有很多人因为刷牙不当导致口腔疾病。不过,帖子中所提及的6个误区也并非完全正确。冷水会导致牙本质过敏的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。刷牙时用接近自己体温的温水效果最好,尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,以避免引起牙齿敏感。     

如何正确刷牙和使用漱口水?

牙齿健康对人的身体是十分重要的,但是人们保护牙齿的意识并没有得到全面普及,对于如何保护牙齿的知识知之甚少。日常生活中,刷牙、漱口、用牙线,都关系到口腔健康。人民网科普栏目曾邀请北京大学口腔医院主任医师岳林为大家普及关于刷牙和漱口水的知识。     

晨起先刷牙还是先吃饭

早晨起床你是先刷牙再吃早餐呢?还是先吃早餐再刷牙?我所知道的很多人如果没有刷牙就会拒绝吃早餐,他们觉得没有做口腔清洁就吃饭是一件很脏的事情。     

刷牙:饭前还是饭后

<正>饭后是否立即刷牙,目前引起了们的争论。有人认为,饭后立即刷牙,可以把残存在口腔里的食物残渣彻底地清理出去,对口腔卫生大有好处。但也有人认为,饭后立即刷牙会损伤牙冠表面的珐琅质,对牙龈也不利。究竟哪种说法符合牙齿健康的要求呢?     

刷牙有学问

刷牙是清除牙齿表面的细菌和菌斑,改善牙龈血液循环,保持口腔卫生,防治口腔疾病的最经济、最简单且最有效的口腔自我保健措施。但从目前人们刷牙的状况来看,大多数人还不会正确刷牙。 “工欲善其事,必先利其器”。刷牙者要首先选好牙刷、牙膏以及刷牙水。挑选牙刷要根据本人的年龄和口腔情况而定,最好选用小头多束软尼龙保健牙刷,选择保健牙刷可参照如下数据:     

刷牙虽小事 却也有说道

正刷牙是人们每天必须例行的"程序"。它既有清洁的作用,又有按摩的效果,是保护牙齿健康的重要手段。刷牙虽是小事,却有一番讲究,大家不可不知。饭后过1小时再刷牙很多人习惯饭后立即刷牙,以为这样可以及时清除口腔内的食物残渣,保护牙齿。然而医学研究表明,饭后立即刷牙并不利于牙齿健康。牙体组织是由牙釉质、牙本质、牙骨质三种钙化的硬组织和牙髓软组织组成的。     

如何正确刷牙

我们每天都在刷牙，但是。由于我国口腔健康教育还处于初级阶段，大多数人并没有掌握正确的刷牙方法。不正确的刷牙方法不但起不到保健作用，反而还会损伤牙齿和牙龈。有些人刷牙像拉锯，也就是横着刷。这种刷牙方法有害无益，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟．医学术语叫楔状缺损。     

刷牙 漱口 用牙线——详解护齿秘笈

正很多人在面对牙医时都会问:我每天都很认真地刷牙,可是为什么还有牙龈炎、牙周炎、龋齿等问题?每天该刷几次牙?如何有效地刷牙?请专家为您解答。为什么要刷牙口腔是一个有温度、湿度和营养的大环境,同时还有很多有利于细菌微生物生长的微环境。在这种环境下,细菌每时每刻不断地生长繁殖并附着在牙齿表面,形成一层由细菌组成的生物膜,叫作牙菌斑。     

三种刷牙方法及其意义

刷牙是一种良好的口腔清洁方法,能将有害于牙齿及牙龈组织的不洁物质清除掉,预防牙病,保持口腔健康。流行在我国的刷牙方法有数种,其中横刷法有许多弊病,为愈来愈多的人所认识;代之而起的旋转法,逐渐被人们接受;圆弧法则对幼儿园、小学低年级的孩子比较合适。应当指出:刷牙方法要根据不同口腔实际情况来选用。本文主要介绍三种刷牙方法。1。横刷法     

刷牙的10大误区你中招了几个

正刷牙绝对是一个技术活儿,不是随便刷几下就行的。错误的刷牙方式能够让牙齿遭受伤害,使牙齿不再坚硬并出现蛀牙。呵护牙齿健康,就要讲究科学刷牙,走出日常刷牙的误区。误区1:牙刷个头太大很多人觉得大头牙刷刷起来比较快速,而且省事。其实牙刷头太大了,很难灵活清洁口腔各个角落,所以最好选用合适大小的刷头,才能把牙刷到位。