富人为什么比穷人更长寿？

在我们的生活中，常常有这样一种认识，长寿的老人大多数住在农村或者是深山老林，而且一向生活简朴。报刊上也常常有这样的文章出现，说在哪个村里发现了长寿老人的报道，给人的印象是生活越简朴，越贫穷就越长寿。其实，这些只是个别现象，如果论起长寿来，可能生活水平越高者越长寿，越富裕者越长寿，女皇武则天和乾隆皇帝就都活了80多岁。     

任其自“寿”

长寿，一直是人类追求的目标和梦想。从古到今，芸芸众生几乎没有一个不想长寿的，但也有不少人陷入了这样的误区。许多古代帝王就陷入了强求长寿的误区，千方百计寻找长生不老药的有之，相信江湖术士的鬼话炼仙丹的有之……凡此种种，都是强求长寿的表现。     

好性格是长寿的共有秘诀

在不断走向和谐富裕的当下，人们越发看重健康，积极寻求长寿的秘诀。而当留心诸多关于长寿老人、百岁寿星的报道之后，却发现尽管他们在年龄上都是长寿者，但生活习惯与养生之道却是千差万别的，有的甚至大相径庭。比如：不嗜烟酒者长寿，也有喜烟酒者照样长寿；有粗茶淡饭、常年食素者长寿，     

从老寿星那里吸取长寿经验

每个长寿的人，不管他是名人还是普通老百姓，都会有自己的长寿经验和对能够长寿的独特见解。他（她）们对长寿经验的总结无疑是养生保健方而的宝贵财富，我们若能够认真学习他们的养生保健方法，就会从中吸收许多有益于自己的长寿经验，从中获得启迪。     

念好“七字经”延年成寿星

健康长寿是每个人所热切期盼的。古人云：“寿为人所同欲。”那么健康和长寿又有什么样的关系呢？我认为它们是相辅相成，互为因果的。健康是长寿的前提，健康是长寿的根本，健康是长寿的保证，健康是长寿的基石。老人健康是社会文明进步的必然体现和具体反映，     

环境幽雅 崇尚自然——长寿之乡巴马探秘

本期封面的图景是巴马。广西巴马瑶族自治县是世界又一著名的长寿之乡，其长寿纪录是多少呢？1991年，国际自然医学会就对巴马进行了严格的考察，发现人口仅为23．8万的巴马县有74位百岁老人；每10万人中，百岁以上长寿人口高达30．8人，大大超过其他几个长寿之乡25人的平均指标；巴马县90岁以上的老人有293人，而按国际医学的惯例，90岁以上老人占人口比例10／10万，就可列为长寿地区。     

马寅初长寿百岁有绝招

马寅初是中国计划生育史的开创性人物。一生饱经风霜，坎坎坷坷，却能长寿百岁，他到底有哪些长寿秘诀呢？     

长寿，你在哪里？健康长寿长几许

长寿，你在哪里？健康长寿长几许　有生有死，这是任何人都承认的事实，但每个人的寿命确有差别，所以自古就有人研究长寿之道。于是自觉地追求长寿，已成为国内外近几年越演越烈的一种趋势。世界卫生组织曾经说过，人的寿命６Ｏ％掌握在自己的手中。追求长寿，就应使人们...     

政协委员参观北京阳光早教试验中心

健康长寿，这是祝福老年人时最常用的一个词。健康长寿是一个很复杂的课题，它包括了医学生物学、心理学和社会学等学科，可以说是一项多学科的系统工程。其实，最主要的不是长寿几何，关键在于只有健康地活着，生活才有意义，生命才有价值；所以，长寿必须以健康为前提，在健康的基础上长寿才有生命意义。     

空气清新湿润 社会保障完备——长寿之乡青岛简介

在去年举行的中国老年学会区域长寿标准研讨会上，专家们讨论制定了《区域长寿标准》和《中国长寿之乡评审实施办法》。根据这两个文件的精神．长寿地区必备的条件如下：一是长寿水平，即百岁老人占总人口的比例达到国际共识的标准．每十万人中须有常住现存活百岁老人七人以上；     

一位百岁老人的长寿秘诀

新加坡有位长寿老人名叫陈君礼，前不久安详离开人世，享年103岁。临终前，他用毛笔写下了自己的长寿秘诀留给子孙们借鉴。     

通信二则

山西省朔州市读者魏书良：我是从2002年7月知道贵刊并开始订阅的，两年多来我从贵刊中获得了很多养生保健知识。但是，我从实践中体会到，人的长寿必须是建立在健康基础上的，应该是在无病痛的前提下的长寿；如果不健康，光长寿又有什么用?还不是活受罪!所以，长寿而又健康才是我们老年人所向往的。基于上述理论，我想到了贵刊的刊名——《长寿》，     

长寿老人的心理特点

健康长寿是老年人追求的生活目标之一，保持合理的营养，有规律的生活习惯和适度的运动对保健，长寿有很大帮助。同时，具备良好的心理品质对老年人的健康长寿也有很重要的意义；有关研究表明，长寿老人所具备的心理优势是他们获得健康长寿的一个重要原因，长寿老人的心理优势主要包括以下几个方面：     

养生之道

在中国，恐怕找不出什么比长寿更令人向往的了。远有彭祖，孙思邈，近有齐白石，这些或传说或现实中养生有道的人物，始终是平凡百姓崇拜的偶像。进入21世纪，经济发展，社会安定，传统的养生保健迎来了前所未有新热潮。长寿不再是少数人的专利。更多的平常人开始了“太平之世多长寿人”的体验和追求。     

体弱者为何也能长寿

许多人有一种错觉，认为身体健壮而较少生病的人比起小病不断的体弱者更加长寿。但生活中，体弱者往往是长寿的，这是为什么呢？     

第六届全国健康老人寿星谱心态平和的陈震华

养生之道因人而异，性情豁达、饮食有节者多长寿。其实，长寿未必每人都能拥有，因此我们在追求健康长寿的同时，更应注重平和幸福的生活之道。     

你是否走入养生的歧途——对当前国民保健热的冷思考

在中国这个古老的国度，恐怕找不出什么比长寿更令人向望的事了。远有彭祖、孙思邈，近有朱屺瞻、夏征农，这些或传说或现实中养生有道的人物，始终是平凡百姓崇拜的养生偶像。进入21世纪，经济发展，社会安定，养生保健健迎来了一个前所未有的新热潮。长寿不再是少数皇族权贵、有仙风道骨之人的专利，更多的平常人开始了“太平之世多长寿人”的体验和追求。     

揭秘：张学良将军的长寿秘诀

著名爱国将领张学良先生生于1901年6月1日，2001年10月14日逝世，终年101岁，是我国历史上最长寿的军事家和政治家之一。1995年在谈论长寿经验时，张学良先生说：“我能长寿，有三个最要紧，一是乐观，二是饮食适当．三是睡得舒服。”     

从长寿村老人的饮食谈起--"人类健康卫士"双歧杆菌

有学者对我国广西巴马地区（被誉为世界第五个长寿村）和日本山梨县冈原村（以长寿闻名）长寿老人的调查发现，老人肠道中的双歧杆菌数量和检出率均与20-40岁年轻人相仿。进一步调查发现，两地居民长寿与其饮食结构有关。     

长寿老人的生理与心理特征

长寿老人大都具备如下生理特征： 1．眼有神：老年人目光炯炯有神，说明大脑的生理功能良好。眼无神则不可能长寿。 2．牙齿坚：中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓。牙齿好的人，肾功能就好。现代医学研究也证实，牙齿好的人多长寿。