院士不追求长寿

自诩是“80后”,自嘲五音不全……和陈可冀聊天,他会不时冒出一句幽默的玩笑.这位中国科学院院士、著名心血管病专家虽已84岁,但仍充满活力.在他看来,养生不必过分追求长寿,活得老不如活得好. “从不刻意,却也不随意,但要注意.”陈可冀如此描述自己的养生理念.他说,一次游泳的经历让自己感悟颇多.“前几年去广东惠州,我头天游了三次,用力过猛,第二天腿非常酸痛,可见做啥事都不能过头.”除游泳外,陈可冀平时喜欢散步,每天晚饭后都要走半小时至一小时.“不能刻意运动,比如,一天集中运动三小时,就比不上每天运动半小时.”     

母亲进城

夏日里一天,母亲从几百里外的乡下进城来看我。到车站时母亲坐的那趟车已经进站半个多小时了。天近正午,太阳正毒,我焦急地四处寻找着。最后,我发现母亲正站在汽车站前面的广场中央的太阳底下。在刺眼的阳光里,     

病友俱乐部

香油治咳嗽我每天冬天都由于慢性气管炎和咽炎引起咳嗽,多次吃药效果都不太好。后经人介绍,每天早晚各喝一小匙香油,服用几年,已基本不再咳嗽了。我现在仍坚持服用。王彦花白糖拌鸡蛋治咳嗽我小时侯患有慢性支气管炎.尤其到了冬季,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。母亲就用鸡蛋拌白糖经蒸煮后让我吃,效果很好。前几天,我又患感冒咳嗽,使用母亲的方法:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次我的咳嗽就痊愈了。咳嗽顽固的可多吃几次。张芳     

我和母亲零距离

按说,我是母亲身上掉下的肉,是没有距离的。从咿呀学语到蹒跚学步,我没有感到有距离。但和很多人一样,随着上学、结婚、工作这些大事的安排定,我和母亲渐渐有了距离,而且也越拉越大。一次偶然的机会,却意外地让我和母亲再一次真正地零距离接触。我本来是个贫穷的知识分子,常常自我欣赏的是,早已被很多人挖苦的所谓傲骨和自尊。但我好多小时的文盲玩伴一个个都     

母亲进城

夏日里一天，母亲从几百里外的乡下进城来看我。 由于路上堵车，等我到车站时母亲坐的那趟车已经进站半个多小时了。天近正午，太阳正毒，我焦急地四处寻找着。最后，我发现母亲正站在汽车站前面的广场中央的太阳底下。     

我与母亲

上周去看母亲,给她带去了几条手绢,白底上散着小花、锁着细细的牙边。我得意地对母亲说,全棉的,您用着一定舒服,我找了好多地方才买到!我周周都去看母亲,周周都要带礼物给母亲,比如母亲本命年穿的红短裤、远红外线护腰、帮助睡眠的新药、一捧红色的康乃馨,还有母亲点名要读的杨绛的小说《洗澡》。母亲病卧床榻数年,我渐渐地成了母亲的腿、母亲的手、母亲的眼睛和耳朵。母亲一次次说,这样活着真麻烦,我一次次纠正说,一点都不麻烦,我愿意。看着母亲疾病缠身,我心里有说不出的难受,不知怎样才能多分担一些她的痛苦。所以,在为母亲做着这些事的时候,我的心是温暖的,是欣喜的。所有这一切照料、呵护,都是母亲曾经为我做过的,我在重温生活,重温长大过程中的点点滴滴。我会努力像母亲一样去做好这一切,我在体会着生命轮回的全过程。     

愧对母亲

父亲去世18天,母亲生我.在我之上有两个哥哥、一个姐姐,所有的重担都压在母亲身上.记得上世纪50年代的一个秋日,母亲带着我,和村里的邻居一起进县城,邻居家的小孩们都有油炸粑和芝麻糖吃,那香甜劲诱得我直流口水,我几次央求母亲给我买,但都被拒绝了.返回的路上,我一直闷闷不乐,母亲见状,就塞给我一块多钱.     

穿城而过的幸福

我换了工作,单位离家很远,需要穿过整个小城.每天,我都比原来提前半个小时出发,一路上经过很多红绿灯,折转好几条街道,才辗转来到单位.上班路上,我经常满腹怨气.尤其是等红绿灯的时候,"路怒症"一次次升级,以至于到了单位也没有好心情,影响到工作效率.     

爱人不是囚鸟

我们到现在相恋一年四个月了.我是第一次谈恋爱.他一边读书,一边打工,说想给我买钻戒,不想问家里要钱,所以我认定他是个好男人.以前,他对我的任何要求都会满足.我要他每天必须给我打电话,电话必须半小时以上、吃饭跟我汇报,今天都干了什么…久而久之,他也累了.直到一个半月前,我实在受不了他的敷衍和不在乎,提出分手.     

亲情,用金子买不来

正一转眼,离开父母到遥远的大西北工作已经29年了,期间因工作的特殊性我只回过老家5次,而最近的一趟还是2011年的春节,当时只在家里呆了四五天就匆忙地走了。母亲老抱怨我心中没有他们,说儿子成家了就忘了爹妈,心思全放在妻儿身上,说实话,母亲的话至少一半是对的。虽然回家探望父母的次数少之又少,但由于通讯技术的高度发达,我至少每半月都要给家里打一次电话,每次和母亲都要聊上几十分钟,张家长,李家短,老家的点点滴滴我都再清楚不过了。     

陪母亲最后一程

很多人都曾对我说过,与所爱的人生离死别,无疑是人生中最痛苦的时刻.然而,在看到我的好朋友苏珊陪伴她的母亲走完人生中的最后一段路后,我的想法发生了改变. 苏珊频繁地到医院陪她的母亲.从住的地方到医院的路程并不近,每次去一趟都至少要花上两个多小时.苏珊总是早上收拾妥当后就出发,在医院喂母亲吃午饭,随后再和母亲待上一整个下午.她俩一起祷告,彼此安慰,回忆过去生活中的美好时光.     

彼此伤害,彼此相爱

小时侯,我对他的印象极其模糊,因为他一年到头都在外地。好不容易回来一次,也是急匆匆而来又急匆匆而去,雷厉风行,仿佛家只是他戎马生涯中的一个驿站。A从小,我就对他没有好感。虽然在这个军区中,人人都对他敬重有加,见了面低头哈腰地尊称他为"首长",但我更乐意叫他冷血动物。我出生的时候,他没有陪伴在我和受苦的母亲身边。直到我一岁,他才舍得请上一次假回来看我,用他那硬硬的胡茬使     

装满信封的爱

我家住在山区,小时候家庭条件不好,吃饭穿衣都成问题,无奈,母亲把我送到姑姑家上中学.姑姑家境也不好,但她还是全力供养我,直到高中毕业.我家和姑姑家隔山隔水,母亲是不常来看我的,我也不指望她来这里.因为我知道,母亲来一次是多么不容易,但她总是有办法疼爱我.     

母亲的处事之道

母亲在我儿时的记忆里,做事拖泥带水,不简洁。姐姐家住省城。有一次母亲领我去姐姐家,几小时的旅途奔波后,终于下了长途汽车,改坐52路公共汽车。公共汽车十分拥挤,忽一拨人下去,忽一拨人上来。刚上车,屁股还没暖热座,母亲就急急地拉着我下车。我以为到姐姐家了,满心欢喜。谁知．母亲站在路边,说还要乘52路公共汽车。我满脸疑惑。     

促使母乳喂养成功的十点措施是什么?

每个妇幼保健机构都应做到: 1.有书面的母乳喂养政策,并常规地传达到所有保健人员。 2.对所有保健人员进行必要的技术培训,使其能实施这一政策。 3.要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇。 4.帮助母亲在产后半小时内开始母乳喂养。 5.指导母亲如何喂奶,以及在需与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳。 6.除母乳外,禁止给新生婴儿吃任何食物或饮料,除非有医学指征。 7.实行母婴同室——让母亲与其婴儿一天24小时在一起。 8.鼓励按需哺乳。 9.不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头,或使用奶头作安慰物。 10.促进母乳喂养支持组织的建立,并将出院的母亲转给这些组织。     

晨起赖床一刻钟

20年前,我给母亲开出了一张健康处方,包括早晨醒来起床前赖床预热一刻钟、饭后步行半小时和入睡前喝一小杯白开水。母亲一直保持着这个好习惯,她粗茶淡饭,从不吃补品,今年已93岁高龄,耳聪目明、思维敏捷。据我分析。使母亲身体受益最大的要数晨起赖床预热这个自选动作了。     

母子依恋 一场彼此照顾的游戏

一位妈妈的心声： 经历过一些波折,我33岁才有了自己的宝贝。做母亲的感觉真是幸福,所以我对儿子也照顾得非常细致,从小时候几个小时喝一次奶,到每天衣物的添减,我都安排得非常仔细,生怕出一点纰漏。家里人都笑我对孩子关心过度,但我一直对这种说法嗤之以鼻。     

百花园

难忘的补钙膳母亲就要过６８岁生日了，儿女们都回来庆贺，谁知一进门就看到母亲的脖子上吊纱布，手臂裹着石膏。唉！这已经是母亲近十余年中的第四次骨折了，两次折了腿骨，两次折了臂骨。怎么老骨折？３个月后，母亲拆了石膏复查，医生皱眉了：没长好。究其原因是缺钙。醍醐灌顶，茅塞顿开，造成母亲骨折频频的罪魁祸首是缺钙。全家人很快达成一致意见，众志成城地为母亲设计出补钙系列膳食谱。补钙的三大主角是牛奶、豆浆、骨头汤。牛奶订纯奶，每天早饭后１小时，临睡前１小时各喝一杯。骨头汤则几乎午、晚饭餐桌都有亮相，所不同的是汤…     

我的母亲

我小时身体弱,不能跟着野蛮的孩子们一块儿玩.我母亲也不准我和他们乱跑乱跳.小时不曾养成活泼游戏的习惯,无论在什么地方,我总是文绉绉地.所以家乡老辈都说我"像个先生样子",遂叫我做"麇先生".这个绰号叫出去之后,人都知道三先生的小儿子叫做麇先生了.既有"先生"之名,我不能不装出点"先生"样子,更不能跟着顽童们"野"了.有一天,我在我家八字门口和一班孩子"掷铜钱",一位老辈走过见了我,笑道:"麇先生也掷铜钱吗?"我听了羞愧得面红耳热,觉得大失了"先生"的身份!     

世上只有妈妈好

一个作家曾在母亲的葬礼上写下这样一首诗:“我这一生最忘情的哭喊只有两次,一次是我生命的开始,一次是你生命的终结。第一次我不记得,第二次你不晓得……可这两次的中间啊,有那数不尽的欢笑回荡了一遍又一遍,回荡了整整三十年,你,都晓得,我,都记得。”命运之神送给我们一份珍宝,每个人都有,那就是我们的母亲。即使你我已经长大,远离母亲,远离那最温暖最舒服的怀抱,但每当有难过伤心的事,最想念的还是母亲的怀抱……母亲节到来之际,愿天下所有的妈妈“母亲节快乐!”