男人有“胃”险

即使你身体还算强壮也要倾听一下来自胃部的声音遑论在它忍受着病痛的时候要知道,及时的"胃"籍是溶化冰山最近的通道男性肠胃功能的强弱,直接关系到人体生命的盛衰。肠胃功能好,则人体营养     

柴胡

味苦平。主心腹,去肠胃中结气,轻扬之体,能疏肠胃之滞气。饮气积聚,疏肠胃之滞物。寒热邪气,驱经络之外邪。推陈致新。总上三者言之,邪去则正复也。久服,轻身,明目益精。诸邪不能容,则正气流通,故有此效。柴胡肠胃之药也。观经中所言治效,皆主肠胃,以其气味轻清,能于顽土中疏理滞气,故其功如此。天下惟木能疏土,前人皆指为少阳之药,是知其末,而未知其本也。张仲景小柴胡汤专治少阳,以此为主药何也？按伤寒传经次第,先太阳,次阳明,次少阳。     

食之道

凡食之道,大充,形伤而不减①大摄,骨枯而血厄②;充摄之间,此谓和成。[解i卖] 关于食的道理:吃得太多,肠胃就受伤而身体不会良好;吃得太少,就会骨骼干枯而血液停滞;吃得适中,这才可以说是和畅而有所成就。 ①藏,音z’lng,善,好r、②迈,音h。,冻结。食之道@管子     

珍稀木材的养生作用

<正>提到养生,很多人直接想到的就是饮食养生、运动养生等,其实,好木材也可以健康养生。例如紫檀木能提神止痛消肿,沉香泡水对肠胃疾病有缓解作用,佩戴黄花梨可"辟邪恶气"等。A.木材对人体的保健作用人是依赖自然万物而生存的,与自然界有着天然的联系,许多花花草草、树根树皮都可以作为"药"来祛病疗疾。海南降     

你知道哪些药物有副作用吗?

人们常说,有病吃药,看病打针。一般来说,多数病也能药到病除,针扎必好。但世界上万事万物都遵循事物发展的对立统一规律,既存在有利的一面,也存在不利的一面。同样,药也是如此。药既能治病,也能给身体造成不良影响。这就要求每位病人在吃药前,应当了解一下各种药的副作用。即使常用的药物如胃药、止咳药及止痛药等,服用不当,也会问题多多。糖尿病药 对糖尿病患者,首先要在医生正确指导下服药治疗,常用口服药有磺脲类和双胍     

黄芩论选

正黄芩色黄内空,能清肠胃之热,外肌皮而性寒,能清肌表之热,乃手足阳明兼手太阴之药也。主治诸热黄胆、肠泄痢者,言诸经之热,归于胃土而为黄胆,归于大肠而为泄痢。黄芩中空,主清肠胃之热,故能治之。肠胃受浊,得肺气通调,则水津四布,血气营运,逐水下血闭者,黄芩外肌皮而清肌表。肌表清,则肺气和,而留水可逐,血闭自下矣。火热之气留于肌肉皮肤,则为恶疮疽蚀。恶疮疽蚀名曰火疡。黄芩治之,清肌表也。     

酒能御寒和助性吗?

正在许多男人眼里,喝酒既能御寒,也能助性,似乎是温暖和快乐的源泉,事实真的是这样吗?保健学家研究表明,酒的御寒和助性都是暂时的、表面的,而最终的结果是:酒既不能御寒,也不能助性。不可否认,大多数人在喝过白酒后,确实会感到身体发热。因为酒精是一种易被人体肠胃吸收的物质,它在进入体内后,能刺激身体表面的毛细血管,使血管变粗,血流速度加快。与此同时,在酒精的作用下,人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面。由于血     

冬季不妨另类进补进补的方式不一定是“吃”非药物、饮食进补办法效果可能会更好

冬季天气寒冷,正是滋补身体的好时候。滋补可分为药补和食补,通过吃补药、补品,称之为药补或“大补”。多吃点鸡肉、羊肉等有营养的东西是进行食补,同样也能达到滋补身体的效果。的确,这些滋补的方法如果说运用得当,对身体是有益的。但是在现在营养普遍过剩的情况下,如果吃之不当,不但达不到进补的目的,     

不要滥服中药营养药

随着人们生活水平的提高，保健意识也越来越强，认为中药人参、鹿茸等之类药品是滋补强壮营养药品，没病服用它们能增强自身免疫力．其实这是一个误区，是由于缺乏最起码的医药知识。服用结果是本来身体没病，却由于长期或大量服用营养药，反而使身体没病变有病。下面用中医药理论简单分析一下。     

老人补气血重在养脾胃

当人步入老年以后，身体机能下降，血液亏损，肾火虚弱，体内各个脏器的功能也面临着衰竭。因此很多老年人饭量减少，消化吸收能力减弱。其实老年人和年轻人最大的区别在于补充起来困难很大，身体吸收功能的弱化使他们的肠胃无法完全吸收所进补的营养，这也是他们补充气血时遇到的最大困难。     

老人早餐应在何时吃

"早睡早起身体好",是很多老人的养生经,每天五六点起床,草草吃完早餐去锻炼.殊不知,这样可能导致肠胃疾病.     

饮食贵在有节制

正安富先生:早在2000多年前,《黄帝内经》就明确指出,能够"尽终其天年,度百岁乃去"的寿星,都很注重养生之道,在饮食养生方面,"饮食有节"这四个字特别重要。暴饮暴食引起的肠胃疾病十分常见,所以《黄帝内经》又特别告诫:"饮食自倍,肠胃乃伤。"肠胃损伤之后,必然饮食减少,甚至"一顿吃伤,十顿喝汤"。由于营养不良,引起头昏眼花,疲倦乏力。如果反复损伤肠胃,身体就会消瘦,真是"贪得一时嘴,掉了一身肉"。由于体质下降,抗病能力减退,其他疾病也就跟着找麻烦了。"脾胃为后天之本",要备加爱护,岂能随意损伤?!     

益气健脾法治疗老年肺结核研究现状

老年肺结核患者因年老体衰 ,气血不足 ,多有脾胃虚弱之表现。因此 ,益气健脾法为众多临床医家所青睐。在应用抗痨药的同时 ,通过中医辨证立方以扶助正气 ,健脾强胃 ,可增强机体免疫力 ,减轻抗痨药的毒副作用 ,对老年患者的病后身体恢复也大为有益。1　病因病机唐代孙思邈在《千金翼方》卷十二《养性》中首先提出“老人肠胃皮薄 ,多则不消”的看法 ,宋代陈直在《养老奉亲书》中提出 :“老人肠胃虚薄 ,不能消纳 ,易成疾患。”清代曹庭栋《老老恒言》强调 :“脾胃弱而百病生 ,脾阳足而万病息。”现代著名老中医岳美中教授曾说 :“人之始生 ,先…     

眼睛的守护天使——访北京大学医学部眼视光学研究中心主任谢培英教授

谢培英：原则上吃什么，是跟身体整体的营养均衡不可分割的。从全身健康来考虑营养，比如蔬菜、肉类、海鲜和水果等，只要有一个均衡状态就可以了。当然胡萝卜素，维生素卜，蓝莓等，对眼睛的健康也会有些帮助。但我们还是主张均衡营养，而不是非得强调吃些什么才对眼睛好。所以从养生方面来讲，这是一个整体的概念，而非单一营养。     

吃水果应得当

新鲜水果,味道甜蜜,营养仁富,之能治病,是人们生活中必不可少的食物。但是,水果吃的过多或吃法不当,会事与愿违,反而对身体有害。吃水果时应注意以下问题:     

心理平衡是养生健身之本

现实生活中人们都在快节奏、高效率地工作着,感觉到活得很累,身心疲惫。所以生活上都讲究补一补身体,吃点儿好的、高营养的美味佳肴。然而吃得好吃得多并不能吃出健康,科学饮食,均衡营养,从天然食品中摄取营养元素是最好的饮食方式。但要注意营养过量而引起的一系列不良反应。俗话说“药补不如食补,食补不如气补,气补不如神补”。补养精神才是最好的补养之良方,就是最高级的营养。有人会问:精神的营养要素是什么呢?这就是“明白道理,心态平衡”。若想得到平衡的心态,就需要养德即“修心养性”,也叫做道德修养和精神修炼。道德是人的精神思想…     

以食代药 康健永葆

药物能治病不假，但药物有一定的毒副作用也是明摆着的事，“十药九毒”这句话形象地表达了这个意思。有没有既能保健治病、又无毒副作用、且对身体有营养的物质呢？回答是肯定的。这便是有药用价值的保键食品。     

消化不良的起因99%是“狼吞虎咽”

正流传度:6000000000+吃饭的时候建议咀嚼的次数多一些好,一个是唾液中含有某种对身体有益的成分,另一个你要是吃的太快,嚼的不碎的话,你的肠胃消化时候也会很费劲,最终导致消化不良的情况出现,甚至会引发更严重的胃病。     

药酒是良药 合理应用最重要

正药酒是用于防病治病、养生保健的重要手段,药酒文化也是中医学的宝贵遗产。有些人之所以会因药酒产生严重的中毒反应或对药酒的疗效不满意,主要是在药酒的配制和服用方法上不讲科学,应用不够合理,所以导致了遗憾的结果,而不是药酒文化本身有问题。酒有通血脉、行药势、温肠胃、御风寒等作用,所以酒与药物配合,"酒借药势,药借酒力",会明显增强药效,不     

膏滋方传承与临床运用心得

"膏",是一个多义字,在我国传统医学所论"膏滋方"中的"膏"字,有膏泽、滋濡之义.业师秦伯未先生在<秦伯未膏方集>提出:"膏方者,博雅润泽也."这在一定程度上也反映出多数膏滋方的所选药味,会多于一般的汤剂.故秦先生认为,"……膏方之集合多种药物,面面俱到,一齐着力.故天下惟混合物最合于身体营养."这也说明,中医在治疗八法中颇多应用的"补"法,对于某些病证选用膏滋方所能起到的重要作用.这种作用不只是防病、治病,对于"治未病"和人体保健、增强体质等,尤宜加以重视.膏滋方主要盛行于南方各大、中城市,北方能制膏剂的药店不多.