瘦弱儿要防患近视眼

眼睛是心灵之窗,健康、明亮的眼睛对一个人很重要,尤其对小儿,眼睛健康与否还事关将来择业的可选范围.所以,预防小儿近视很重要,尤其是瘦弱儿更要引起重视.     

18类食品演绎"对症下菜"

视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能.绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害.所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处.     

双眸透出大健康

眼睛是心灵的窗户,也是健康的窗户。生活中我们常会注意到周围人的眼睛或自已眼睛有了红血丝,眼皮下垂,眼睛发黄等现象,这些现象表明我们的身体状况出现了一些问题。1.眼睛充血眼睛的结膜是通过无数的毛细血管而滋养的。如果结膜受伤,血液就会通过白膜渗透出来,医学上叫做结膜下出血,一般由于眼部受击引起。在少数情况下,结膜下出血可能是严重高血压     

十八种食品主演健康工作生活

1 视物模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。     

明亮眼睛"吃"出来

角膜的光洁度、明亮度,眼睛对事物反应的灵敏度及视力状况都与营养密切相关.合理的营养可以增强眼睛的抗病能力,保持健康.那么,眼睛喜欢“吃”什么呢？     

健康岂能一洗了之

随着生活质量的提高，人们更加关注自身健康。于是一些与健康相关的“时尚之洗”在 大都市日渐升温。从洗脸、洗牙、洗脚到洗眼睛，进而到洗肺、洗肠，仿佛一“洗”才能保 健康，那么事实究竟怎样呢?     

美丽双眸人人爱

人,谁都希望有一双明亮的眼睛.因为眼睛是心灵的窗户,明亮有神的眼睛能给人一种健康,活泼而富有生气的感觉.怎样才能拥有一双明亮有神的眼睛?不妨试一试以下的做法:     

十八种食品主演健康生活

1、视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬莱可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。     

中国公民健康素养--基本知识与技能（2015年版）

一、基本知识和理念
　　1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。
　　2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
　　3.环境与健康息息相关,保护环境,促进健康。     

健康教育在眼科整体护理中的应用研究

眼睛是心灵的窗户,所以眼睛的健康受到重视。在医院的眼科科室中对眼睛的康复治疗会采取有效的护理措施来促进眼睛疾病患者的康复,而健康教育在眼睛疾病患者中起着积极作用,所以在护理中会对患者进行健康教育,目的在于促进病人的快速恢复。     

电子时代怎样养眼

随着电子化办公的推进和电子产品的普及,人们的眼睛健康正面临着空前的挑战.那么如何保护我们的眼睛?中医提醒人们,应该注意眼睛的劳逸结合,避免眼部刺激.此外,还可以用热冷敷交替和眼周穴位按摩的方式养眼睛.     

怎样判断老年人是否健康

关于健康的标准,从古至今众说纷纭。随着时代的发展,医学模式的改变,对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来,老年人身体是否健康主要从以下几方面看。1.眼有神目光炯炯有神,说明视觉器官与大脑皮层生理功能良好。肾开窍于耳,肝开窍于目;而且为肝气所通,肝肾充足,则耳聪目明。眼睛是人体精气汇集的地方,故眼有神,是精气旺盛,肝、肾功能良好的明证。所以身体健康的老年人，眼睛应该是亮的。     

8大护眼营养素让你越老越精彩

正眼睛老化虽然无法避免,但是如果及早预防,仍可以降低眼疾风险,守护眼睛健康。除了平日要做好护眼工作,摄取足够营养也是全方位保护视力的关键。1.蛋白质蛋白质是人体不可缺少的营养,也是组成细胞的主要成分,对身体组织(例如肌肉的生长和复原)尤其重要。身体组织的修复更新需要不断地补充蛋白质,因此,一个人若严重缺乏蛋白质,也会影响眼睛的正常视觉。     

《健康素养66条》,您知道多少

国家卫计委日前发布201 5年版健康素养66条,力图提高公民的健康素养,使公众具备甄别健康信息的能力.新版的健康素养66条涵盖了健康的理念、健康的知识和基本的健康技能三大部分: 基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态. 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康.     

美国验光师及配镜师专业养成教育概述

美国眼睛视力健康照护体系相当完备,一直是许多国家建立眼睛视力健康照护体系时学习参酌的目标。以下逐节介绍美国眼睛视力健康照护体系、验光师专业养成及配镜师专业养成,藉此借鉴学习。     

板报料资

正戒掉5个坏习惯保眼睛健康坏习惯1:眼睛长时间盯屏幕。现在,无论是在工作还是在家,人们都会长时间盯着屏幕,如电脑、平板、智能手机、电视等,造成用眼过度。尽管屏幕对眼睛不会造成直接伤害,但会使视觉系统处于紧张状态,造成眼睛疲劳。为了使眼睛放松,建议每看20分钟的屏幕后,需将视线转移到6米远的物体     

餐桌上的护眼之道

人的眼睛遍布着许多毛细血管和神经纤维,眼睛的大部分结构如巩膜等主要由多种氨基酸和微量元素组成.因此,眼睛正常功能的维持和健康与否和全身营养的状况有着十分密切的关系.调节好合理的膳食结构,保证眼器官代谢所必需的营养物质的合理摄入,对保护视力、预防眼科疾病有着十分重要的作用.因此可以说,餐桌上也有护眼之道.那么,怎样吃才有利于眼睛的保护呢?     

八大护眼营养素 让你越老越“睛彩”

<正>眼睛老化虽然无法避免,但是通过及早预防,仍可以降低眼疾风险,守护眼睛健康。除了平日要做好护眼工作,摄取足够营养也是全方位视力保健的重要关键。1.蛋白质蛋白质是人体不可缺少的营养,也是组成细胞的主要成分,对身体组织(如肌肉的生长和复原)尤其重要。身体组织的修复更新需要不断地补充蛋白质,     

局部出血要重视

男人的身上经常因为各种各样的伤痕而出血,但是有些地方出血需要引起重视,因为那绝不是单纯的受伤出血,而是健康警报。1、眼睛红血丝眼内血丝漫布,眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑,这几乎可以确定眼睛已经感染了。     

从眼睛看您的健康状况

眼睛是心灵的窗户,也是健康的窗户,眼睛颜色、眼皮厚薄等都能预示你的健康健康状况,赶紧看看吧,提前知道那些潜藏在你身体的健康危机!