冬季养生锦囊:中医教您通过五色饮食养生

"奉养有膏粱藜藿之殊",也就是说,有吃得好还是吃得坏的情况。有的人可能生活水平好一点,有的人生活水平差一点,饮食结构不一样,那么所形成的体质也是不一样的。更加上心境有忧劳和喜乐     

消炎药和抗生素你知多少

正"药师,我这两天牙疼得厉害,是不是要吃点头孢消消炎啊?""药师,我吹空调吹得头疼,还有点流鼻涕,能不能预防性吃点消炎药,阿莫西林之类啊?""药师,我昨天吃了一整个西瓜,今天拉了一天肚子,要不赶紧吃点氟哌酸吧?"……这是在我们药师日常工作中经常被患者问到的问题。长期以来,百姓们对消炎药和抗生素的认识界定混乱,认为消炎药=抗生素,当不小心出现感冒、流鼻涕、牙疼、头痛、眼睛疼、拉肚子等症状时,身体有"炎症",应该吃消炎药,就开始服用头孢或阿莫西林等药物。有些人甚至认为自己"久病成医",     

宝宝小课堂之铸造耐寒“铁娃娃”

所谓"若要小儿安,须予三分饥与寒",是我国民间护理小儿的经验总结。但其"饥与寒"的实质,不是饿着三分,也不是冻着三分,而是在掌握小儿生理特点与生长发育规律的前提下,不使小儿吃得过饱和穿得过暖,使其营养和衣着恰到好处。小儿吃得多穿得多,是停食、着凉的两个主要原因。所以,既要合理安排营养,让小儿吃饱、吃好,又要加强小儿对外界环境的适应能力,衣着不宜过多,这样就可以达到"小儿安"的目的。少生     

冬春两季关节疼痛 提防股骨头坏死

近日,68岁的王先生因为膝关节疼痛厉害来到医院就诊。面对医生的询问,王先生满脸无奈地说:"最近不仅膝关节疼得厉害,而且髋关节疼痛的症状也越来越严重,走路的时候疼得更厉害"经过仔细检查,确诊王先生患了股骨头坏死早期,股骨头关节面已经发生轻度坏死听到医生的诊断,王先生的情绪紧张起来,原来早在三年前,每到冬春季节他就饱受膝关节肿胀、疼痛的烦恼。"有的时候是到社区门诊开点膏药,也有的时候是用热     

中秋团圆美食 幸福健康全家

"每逢佳节倍思亲"。平日中大家忙于工作和学习,恰逢中秋时节,全家有机会团聚在一起,伴着美味佳肴,把酒言欢,吃月饼,赏圆月,其乐融融。但随着生活水平的提高,人们平日的饮食中膏粱厚味过多,随着大量脂肪、胆固醇的摄入,身体的健康指数也在逐年下滑。那么,在这个特殊的日子     

冬季养生锦囊:中医教您通过五色饮食养生

"奉养有膏粱藜藿之殊",也就是说,有吃得好还是吃得坏的情况.有的人可能生活水平好一点,有的人生活水平差一点,饮食结构不一样,那么所形成的体质也是不一样的.更加上心境有忧劳和喜乐之别,天时有寒暖之不同,受病有深浅之各异,这就体现了中医"同病异治"的精髓.     

睡眠康宁含片答读者问

1.我今年刚40多,近二三年失眠严重,半夜一两点前难以入睡,第二天很累头很疼,吃安眠药也头晕,不敢多吃,请问有什么好办法?天津李先生     

辨证治疗小儿丹毒二例

丹毒是一种常见突发性皮肤感染的急性炎症,多发于春秋两季,好发于头、面、下肢,以面部及下肢最为常见.往往发病较急,有全身症状,发生于头面部者红肿疼甚,危险性较大,发于下肢者较轻容易复发.现将我科辨证治疗两例小儿丹毒的经验介绍如下.     

糖尿病治疗防过度

吃南瓜过度:李女士,患糖尿病多年,近几天突然皮肤发黄,经检查,肝、胆、胰等系统未现异常。仔细询问才知道,患者近几天,每天吃1个南瓜,一连5天,出现了皮肤发黄。需知道当吃南瓜过多,南瓜内所含色素在肾脏的排泄速度小于摄入速度时,色素就会沉积在皮肤,出现皮肤发黄的"南瓜人"。不仅如此,南瓜吃得过多不但不能降血糖,反而使糖尿病患者的病情加重。     

吃多睡少等于慢性自杀

许多人都知道酗酒和吸烟是在进行慢性自杀,但更多的人却不知道吃得过多加睡眠剥夺也是一种慢性自杀。 为何说吃得过多加睡眠剥夺也是慢性自杀呢?医学实验表明,让实验动物吃过多的食物会导致动物寿命缩短,而适量限制动物饮食,则可以明显延长动物寿命。如果一个人不限制饮食,     

抗生素≠消炎药

小编的话在日常生活中,我们经常会听见有人说:"上火了吃点消炎药就没事了"。也看到得了类风湿性关节炎的患者,去药店买头孢菌素类或磺胺类等药物来消炎,结果不但下不了火、消不了炎,病情还越来越重,并带来一系例的不良反应。这是为什么呢?这是因为把抗生素与消炎药混为一谈,认为抗生素可以治疗一切炎症,一出现红、肿、痛、热的症状,就会求助于所谓的"消炎药",其实抗生素≠消炎药。     

健康状况的自我判断

健康状况的好坏是可以自我判断的。国内外医学专家经过长期研究和总结,将自我判断身体健康的条件列为"五快和三点"。 "五快"主要是反映生理状况,其主要内容为: 吃得快——它反映食欲好,因为许多疾病先驱症状就是胃口不好,特别是老人和小孩尤明显。     

近六成癌症患者是60岁以上老人

癌症晚期也应积极治疗 曲大爷前不久被查出患前列腺癌,整天疼痛难忍,厉害时疼得老爷子用头撞墙,可家人却觉得既然已是癌症晚期,治疗无用,就一直拖着.直到最后曲大爷疼得实在受不了了,才去医院.经检查,曲大爷已经是前列腺癌骨转移,医生立即根据曲大爷的病情给予其规范的抗癌止痛治疗,曲大爷第二天疼痛减轻,饮食也逐渐恢复了.     

看病话阴阳

前几天我因肚子痛,腹泻去医院看病,老中医问我:“您是怎么得的病?肚子怎么个疼法?大便是什么样的”我回答说:“我平素不敢吃凉的,因天热吃了点凉菜,肚子就疼起来了,用热水袋敷一会就好一些,大便稀溏。”老医生又看了看舌苔,摸摸脉.说我是脾阳虚,我听了似懂非懂,于是就问老中医:“什么是脾阳虚呀?为什么中医看     

秋季多吃橘子易上火

酸酸甜甜的橘子,很多人都喜欢吃,而秋季又恰好是橘子的上市时节,但是,你知道吗?橘子吃得多,容易上火,而且吃得不当,容易引发"橘子病"。橘子,别看它含水分多,吃起来酸酸甜甜的,其实它含有较多的热量,如果一次食用过多,容易上火,出现口腔炎、牙周炎等症状。而且还会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。对于那些肠胃功能不是太好的人,吃得太多橘子,容易引起胃粪石的毛病。并且,吃多橘子,还容易出现"橘子病",     

酷暑“火气”旺 灭火要有方

正酷暑天,很多人健康频频亮起红灯,出现血压上升、呼吸加快等症状。其实,这是因为没有掌握好应季的健康对策。吃"苦"宜灭火营养学家认为,夏天要多吃点"苦",因为苦味食物是"火"的天敌。最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲,能炒得既不失"青"且熟最好,或者把苦瓜洗干净,放盐、香油凉拌,这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨汁,饮用生     

年后健康饮食计划

<正>欢欢喜喜过大年。春节期间,亲朋各种聚会应接不暇,尽情享受各种美食,肆意开怀大吃之后,不少人因为无节制的饮食出现了上火、消化不良,甚至胃肠疾病等。隆顺榕提醒您,节后饮食更需要合理搭配,为自身制定健康饮食计划。过多"膏粱厚味"会上火走亲访友是不少人的假期主旋律。亲朋聚会必然少不了各种火锅、炒菜,以及瓜子、开     

宝宝不宜多吃的食品有哪些

桔子桔子有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻,甚至引起骨病,故儿童吃桔子一天不宜多于4个。鸡蛋鸡蛋吃得过多,增加体内胆固醇的含量。容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃、肠、肝、肾的负担,引起功能失调,故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。     

善调饮食防“苦夏”

<正>夏天的特点是炎热,长夏特点为湿热,很多人在度过长夏时很容易"疰夏",也就是俗语说的"苦夏",这和小满时节没有做好养生保健有一定的关系。小满后不但天气炎热,出汗较多,雨水也较多,饮食调养宜以清淡的素食为主,常吃具有清利湿热、养阴作用的食物,忌吃膏粱厚味、肥甘滋腻、生湿助湿的食物,也可配合药膳进行调理,还可以常饮生脉饮以益气生津。     

与心血管疾病患者谈"吃"

目前,在许多国家和地区,心血管病已成为人类死亡的头号"杀手".有人说,这是因为现在生活水平提高,荤食吃得多了,脂肪进入体内过多,血液内胆固醇过高,沉积于血管壁,造成动脉硬化所致.因此,心血管病是"吃"出来的.实际上,心血管病的发生有诸多因素,饮食不当的确也是重要的原因之一.那么,心血管病既然能吃出来,是否也可以用"吃"来治疗呢?回答是肯定的.