“第三届世界养生大会”新闻发布会在京召开

本刊讯医学研究发现，在慢性病的诱因中，个人的生活方式占60％。在中国，死亡率居前十位的疾病中，有44％以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。世界卫生组织将“生活方式病”列为21世纪威胁人类健康的“头号杀手”，尤其是它的“前奏”——亚健康。这是记5月19日在北京人民大会堂召开的“第三届世界养生大会”新闻发布会上获悉的。     

学会吃 少生病

世界卫生组织已将生活方式病列为21世纪威胁人类的"头号杀手"。2005年5月召开的第三届世界养生大会指出,北京有1/3的市民患有不同程度的生活方式疾病。在我国死亡率居前几位的疾     

既往脑梗死人群生活方式、用药情况及中医证候要素分析

目的:分析既往脑梗死人群的生活方式及用药情况,探讨其中医证候特点,为脑梗死的防治提供依据。方法:采用临床横断面流行病学调查研究的方法,于2012年12月至2013年12月在北京市丰台区方庄、花乡社会卫生服务中心收集既往脑梗死含短暂性脑缺血发作患者447例,记录其人口学特征、生活方式、用药情况及中医证候量表。结果:目前仍在吸烟男性占46.71%,女性占7.46%,经常饮酒的男性占28.95%,女性占2.71%,仍在吸烟、经常饮酒的男性数量明显大于女性(P0.01);口味偏油的男性占17.11%,女性占9.15%,男性数量明显大于女性(P0.05);常喝牛奶或酸奶的男性占29.61%,女性占43.39%,男性数量明显小于女性(P0.01);筛查人群合并高血压病的人群占72.71%,合并血脂异常的男性占54.61%,女性占68.81%,男性数量明显小于女性(P0.01),合并糖尿病的人群占31.54%;服用降压药人群与患高血压病的人群比率为85.85%,服用降脂药人群与患血脂异常的人群比率为40.56%,服用降糖药人群与患糖尿病的人群比率为84.40%;既往脑梗死人群中医证候要素分布情况:痰湿70.25%,气虚39.82%,阴虚21.25%,内火15.21%,内风8.95%,血瘀6.71%。结论:既往脑梗死人群生活方式、用药情况需要改进,存在药物使用不合理的现象。     

在社区调理亚健康人群的优势

根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示：全世界真正健康者仅占5%，找医生诊治疾病者约20％，余下75％的人为亚健康者。由此可见处于亚健康状态的人在世界总人口中占了绝大多数，关怀亚健康人群刻不容缓。     

亚健康评定量表(SHMS V1.0)判定标准的制定及广东地区亚健康人群中医体质的分布情况

目的:探讨亚健康评定量表的判定标准及广东地区亚健康人群中医体质的分布情况。方法:通过对广东省6个地区的问卷调查,根据健康促进生活方式量表作为筛选标准,筛选出亚健康状态的低危人群,以其低危人群的问卷得分为基础,根据问卷得分的分布情况确定亚健康状态的判定标准,并对广东地区亚健康人群中医体质的分布情况进行分析。结果:生理亚健康、心理亚健康、社会亚健康划线分数分别为68、67、67分。不良生活方式是亚健康发生的危险因素。亚健康者发生率达46.82%。健康人群中平和体质占大多数,亚健康人群中偏颇体质占大多数,差异有显著性意义(P0.05)。亚健康人群较易具偏颇中医体质倾向。结论:改善健康人群的偏颇体质状态,有利于预防亚健康,减少疾病发生率。     

内科慢性病住院患者抑郁状况调查及护理措施

根据世界卫生组织的调查,在一般人群中因患慢性病而造成躯体或心理功能障碍、影响社会适应者占8%左右.当前我国慢性病已成为危害人民健康的主要疾病.抑郁障碍是情感性精神障碍的一种,在慢性病住院患者中的高发率已引起广大医务工作者的高度关注.我们对我院内科部分慢性病住院患者的抑郁状况进行了调查并加强对此类病人的心理护理,现介绍如下.     

亚健康更需饮食防治

危害健康的慢性病的发生发展都与患者的生活方式及饮食习惯密切相关。本世纪备受关注的“亚健康”人群。是介于患者（约占人群15％）和健康者（也占15％）之间的大多数,有轻度身心失调,和前临床状态。对他们不要等到疾病发生后奢望医学的救助。而必须是通过营养、保健和生活调理来回到健康。尤其是饮食防治。     

注重健康维护才能提高生命质量

正世界卫生组织早就指出:许多人不是死于疾病而是死于自己的不健康生活方式。因而提出人们"不要死于愚昧,不要死于无知"的告诫。有的人吸烟,使患冠心病的几率增加了三倍,患肺癌几率增加九倍,用金钱买来了死亡。1992年世界卫生组织总结了世界预防医学的成果,在《维多利亚宣言》中提出了"健康四大基石":合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这四大基石是最科学的养生法和生活方式。     

想方设法“动”起来

随着社会的发展与进步,人们尽情享受着现代文明成果,但相伴而来的“现代文明病”给人们的健康蒙上了一层阴影。据报道约有1/3的北京市民患有生活方式病。调查显示:有近一半的市民活动少或基本不参加体育锻炼,存在心理压力困扰者占42.9％,爱吃咸食、高脂饮食,喝酒吸烟等,以上不良生活方式导致7种生活方式疾病:血脂异常、高血压、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑卒中、肿瘤。在生活方式疾病患者中,城区人数高于郊区,男性多于女性,其中患病人群多为40岁以上的中老年人。在北京,每20分钟就有1人死于心脑血管病,因冠心病进行搭桥术的患者年龄也提前了5到10年。     

关注人类亚健康状态

人的一生可分为健康→亚健康→疾病→死亡几个阶段。其中“亚健康”是人类对生命状态认识的新概念。亚健康指一种非疾病、非健康的生命状态。处在这种状态的人群 ,可有轻度身心失调、潜临床状态和前临床状态等几种不同健康程度表现 ;在亚健康的各个阶段中 ,均有着轻重不同的自身不适表现。据国内外有关统计证明 ,健康状态人群仅占人群总数的15 % ,亚健康状态人群占人群总数的 70 %。处于此期者 ,知识分子高于其他人员 ,4 0岁以上者高达 78% ,年龄越大 ,比例越高。我们的生命历程 ,尤如一列互相衔接的列车 ,从健康逐渐驶向疾病与死亡。为了不过早地使生命列车驶向疾病、死亡 ,现代医学模式正在逐步改变 ,预防医学正被逐步重视 ,降低发病率 ,使生活质量逐步提高 ,将是今后医学研究的重点。走出亚健康 ,远离亚健康 ,将是 2 1世纪备受关注的话题。现代医学研究表明 ,生活方式、饮食习惯和生活态度、行为方式等 ,都与健康有着密切关系。不合理的生活方式、饮食习惯、生活态度以及过高的社会压力、不良的环境 ,均可使人类丢弃健康 ,进入亚健康状态 ,加快驶向疾病、死亡的速度。有关亚健康理论的研究 ,在我国虽属于初创阶段 ,但是 ,“...     

针刺治疗高血压60例

目前全世界成人中约有25%～35%为高血压病患者,其总数已达9.72亿;而大于70岁人群中则上升到60%～70%。40岁以上死亡人群中,脑血管病和心脏病分别列为第一位和第三位,50%心血管疾病是由高血压引起的,77%初发脑卒中都与高血压病有关。2000年全球疾病负担调查结果显示,高血压在全球疾病负担中占4.5%。由于社会经济的发展和人们生活方式的改变,     

不良的生活方式对人类健康的影响及对策

生活方式是指人们长期受一定文化、民族、经济、社会风俗、规范，特别是家庭的影响而形成的一系列生活习惯、生活制度和生活意识，它会影响个人的健康状态。近年来，随着人们生活水平的提高，工作、生活的快节奏，不良的生活方式所导致的疾病呈逐年上升趋势，已严重影响了人群整体健康水平，应引起高度重视，采取有效的护理对策。     

提高健康意识 注意生活方式

据世界卫生组织的一项研究显示：“大约在2015年，发达国家和发展中国家的死亡原因大致相同，生活方式疾病将成为世界头号杀手。”据悉，目前全球死于心脏病、中风、癌症和呼吸道疾病等生活方式疾病的人数为1170万人，占死亡人数的45％，到201．5年，生活方式引起疾病的死亡比例预计将上升到70％。     

精神科男病房吸烟控制与护理干预

由于人们健康意识薄弱,不良的生活习惯依然存在,其中吸烟的不良行为仍是社会普遍存在的现象,其严重地危害人类的身心健康,世界卫生组织指出,每隔6.5秒就有一个人死于烟草消费[1]。现已证明,吸烟人群患多种癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病的相对危险度和特异度均高于非吸烟人群[2]。烟草危害已成为当今世界最严重的公共健康问题之一。     

年龄相关性黄斑变性相关因素分析

目的对年龄相关性黄斑变性(AMD)的相关因素进行分析,探讨AMD患者证候与眼底病变特点的关系。方法收集AMD患者84例(127眼),通过问卷调查采集病史、症状和舌脉等资料进行中医辨证分型,并做矫正视力、眼底检查、彩色眼底照相、眼底血管荧光造影(FFA)等检查。结果84例AMD患者中,从事文案工作者占75.00%;每日近用眼时间>4h者占92.86%,>8h者占36.90%。84例AMD患者中,患高血压者占32.14%,患糖尿病者占22.62%,患高血脂者占25.00%,患冠心病者占20.24%,患颈椎病者占20.24%。AMD患者中,中医辨证以脾气虚弱与肝肾不足为主,其中脾气不足、脾失健运型占32.14%,肝肾不足占67.86%;肝肾不足证中伴瘀血阻络者占11.9%,伴痰湿上扰者占16.67%,伴痰瘀互结者占39.29%。结论长期从事文案工作者易发生AMD,或可促进AMD的发展;病史调查未显示某种疾病与AMD发病规律有相关性;证候调查显示脾气虚弱和肝肾不足为常见证型。     

年龄相关性黄斑变性相关因素分析

目的 对年龄相关性黄斑变性(AMD)的相关因素进行分析,探讨AMD患者证候与眼底病变特点的关系.方法 收集AMD患者84例(127服),通过问卷调查采集病史、症状和舌脉等资料进行中医辨证分型,并做矫正视力、眼底检查、彩色眼底照相、眼底血管荧光造影(FFA)等检查.结果 84例AMD患者中,从事文案工作者占75.00%;每日近用眼时间>14h者占92.86%,>8 h者占36.90%.84例AMD患者中,患高血压者占32.14%,患糖尿病者占22.62%,患高血脂者占25.00%,患冠心病者占20.24%,患颈椎病者占20.24%.AMD患者中,中医辨证以脾气虚弱与肝肾不足为主,其中脾气不足、脾失健运型占32.14%,肝肾不足占67.86%;肝肾不足证中伴瘀血阻络者占11.9%,伴痰湿上扰者占16.67%,伴痰瘀互结者占39.29%.结论 长期从事文案工作者易发生AMD,或可促进AMD的发展:病史调查未显示某种疾病与AMD发病规律有相关性;证候调查显示脾气虚弱和肝肾不足为常见证型.     

中医对不孕症的认识和治疗

不孕症是指育龄夫妇婚后同居,未避孕,性生活正常,两年以上（美国妇产科教材和不孕协会则把时间定为1年）女方未受过孕者。世界卫生组织预测,在21世纪,不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管疾病的第三位疾病。6～10对夫妇中就有1对不孕不育。近年来,我国已婚人群中不孕不育。近年来,我国已婚人群中不孕不育的比例呈上升趋势。     

基于中医体质学的现代健康管理模式在慢病患者中的应用效果

目的：探讨基于中医体质学的现代健康管理模式在慢病患者中的应用效果。方法：选择2020年在某医院建立健康档案的慢性疾病患者共264例实施健康管理研究。对照组患者给予常规的健康管理措施。观察组患者在对照组患者所使用的健康管理策略基础上联合使用基于中医体质学的现代健康管理模式进行干预。比较两组患者干预前后的不良生活方式比例情况(吸烟、饮酒过量、蔬菜水果摄入过少、体力活动不足)、各体检指标变化情况[体质指数(BMI)、腰围、收缩压、舒张压、空腹血糖、甘油三酯]、慢性病健康知识掌握水平、每个月慢性病的医疗费用消耗情况。结果：实施干预之前，两组患者人群的不良生活方式比例的数据差异无统计学意义(P>0.05)。经过干预后，观察组患者人群的不良生活方式比例均降低(P<0.05)。在干预前后，对照组患者人群的不良生活方式比例未发生明显变化(P>0.05)。实施干预之前，两组患者人群各体检指标的数据差异无统计学意义(P>0.05)。经过干预后，观察组患者人群的各体检指标均降低(P<0.05)。在干预前后，对照组患者人群的各体检指标未发生明显变化(P>0.05)。实施干预...     

乙肝病毒携带者和乙肝患者的心理护理

我国是乙型肝炎高流行区 ,乙肝病毒携带者约有 1.2亿 ,乙肝患者达 3千万。乙肝病毒不仅可引起急性和慢性肝炎 ,而且是形成肝炎后肝硬化和肝癌的重要病因 ,传染性强 ,传播面广。目前对乙肝病毒引起的疾病尚无特效药 ,给患者及乙肝病毒携带者的工作、学习与生活造成很大的影响。我院曾对 2 0 0例乙肝病毒携带者、慢性迁延型和慢性活动型肝炎患者进行调查 ,结果 :①对所患疾病缺乏了解者约占 70 % ;②对家庭生活产生影响者占 2 5 % ;③对工作产生影响者占 4 5 % (包括失去工作或失去条件较好的工作岗位 ) ;④对同事关系产生影响者占 5 0 % (包…     

健康生活让直肠癌无机可乘

据世界卫生组织调查,人类的健康40%取决于遗传和生存环境,60%取决于自身的不断努力。目前在中国,有60%以上的人口最终因生活方式病而死亡。据世界卫生组织预测,到201 5年生活方式病将成为人类健康的头号杀