学会四个“三”一生都乐观

现代社会的一个突出特点就是工作竞争激烈、生活节奏紧张,致使许多人或多或少地存在着各种各样的心理问题,首要的问题就是放不开。人活在世不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事就要自己化解,时刻拥有乐观的心态和快乐的心情,这样才能给自身健康注入新鲜血液,使其长久地保持活力。     

爱情中你是个乐观大师吗

爱情究竟有没有什么道理可循呢？其实要成功地经营两性关系，过程中是有着许多重要的关卡要度过，只有发挥优质的恋爱情商，你才能在爱情的路途上不断向前推进，让你的爱情之树终能花繁叶茂。     

让乐观陪伴一生

已经退休的项女士，在不经意间发现自己患上了糖尿病。尽管尚属轻度。可是对她已如晴天霹雳。一想到糖尿病是现代医学难以治愈的慢性病，将会困扰自己的后半生，自己要付出无法预知的经济代价、身心代价……她就觉得余生黯淡，以致茶饭不思、夙夜不寐，对亲戚朋友的劝慰充耳不闻．甚至质疑医生对其病情的解释与治疗方案。     

别让依赖症把生活搅成“一锅粥”

伴随着紧张急促的现代生活节奏，一种被冠名为“都市依赖症”的心理问题下月悄悄走入现代都市人的生活。从而出现各种形形色色的依赖症。细心观察，都市依赖症无处不在。     

十二个习惯让你压力倍增

随着生活节奏的加快,很多人抱怨压力越来越大。美国《赫芬顿邮报》近日载文指出,一些压力是外在压力,而更多的压力来自我们自身。以下就是在不知不觉中增加自身压力的12个习惯。     

让乐观永远陪伴人生

悲观容易乐观难。人生在这个充满欲望的社会里，悲观的情绪笼罩着生命中的各个阶段，如果战胜悲观情绪，用开朗、乐观的情绪支配自己的生命，你就会发现原来生活别有洞天。征服了自己的悲观情绪，便有可能征服世界上的一切艰难险阻。     

不要让“好老头”与你擦肩而过

很多老人晚年丧偶，感到十分孤独、寂寞，想找个老伴安享天年。但据统计，老人的再婚成功率很低，为什么会出现这种现象呢？老年人在择偶时到底存在什么问题？     

别让“幼丑症”缠上你

“幻丑症”，并非医学名词。“患者”表现为：对自己的五官或其它部位不满意，总是想通过整形来改变它，即使已很好看的容貌，也觉得丑，以种种理由冒着风险在面孔上割来割去，成了“美容手术迷”。     

常饮“四君子汤”一生平安健康

建国50多年来,我国人均预期寿命由35岁提高到71.8岁,成就斐然,有目共睹。但美中不足的是健康寿命仅为62.1岁,带病残疾年长达9.5年,位居世界第81位,而日本以健康寿命74.5岁,位居世界第一。健康与长寿的影响因素极为复杂,世界卫生组织指出:遗传因素占15%,而个人生活行为和方式占60%,这其中心理因素占30%,膳食因素占13%,其余的17%为运动及其他,可见,一个人的心态是健康长寿的重中之重。     

每周散步两次可以让人更加乐观

你是否常常闷闷不乐？出去散散步吧!据日本最新一期《国际运动医学杂志》报道，研究人员发现，每周坚持步行两次，每次20分钟，就能显著改善情绪，让人更加积极乐观。     

糖尿病“知情权”在广州不乐观

家住海珠区金碧花园的张伯刚跟几个好友饮完早茶（在广东，饮早茶就是吃早餐），按照惯例，他将去附近的市场买菜；但今天，他的行程有些变化——要先去社区医院开药。     

乐观 琢磨 牵好“牛鼻子”

2012年调任江苏省盐城市卫生局局长，徐杰履新已一年有余。这位长期从事卫生管理工作的“老卫生”很快进入新角色。徐杰说，盐城市是个传统的农业人口大市，但相对城市医疗机构而言，乡村医疗机构技术落后、人才匮乏，难以满足群众需求，群众舍近求远，去挤城市医院的“班车”。作为一名地级市卫生局“主官”，徐杰说，他琢磨最多的就是抓住城乡卫生统筹的“牛鼻子”。     

养老“京津冀一体化”谨慎乐观看

中国养老服务存在一个“怪圈”：一方面养老服务床位与需要服务的失能老人数量严重不匹配;另一方面,已有的养老服务床位却又大量空置不能发挥作用。有媒体以“北京养老服务业缺口巨大,河北养老机构欲分蛋糕”为题,提出了一个养老服务“未来可以考虑的方向”。     

压力调适“加、减、乘、除”

压力太大是魔鬼,压力适宜是天使。如今社会竞争激烈生活节奏加快,人们心理普遍压力过大,给身心健康带来严重的危害。如何调适心理压力做到愉快工作乐观生活呢?以下"加、减、乘、除"四法是行之有效的调适方法。     

压力调适的“加、减、乘、除”

压力太大是魔鬼，压力适宜是天使。社会竞争激烈，生活节奏加快，人们的心理压力普遍过大，给身心健康带来严重的危害。如何调适心理压力，让工作生活更愉快呢？可尝试以下四种行之有效的调适方法。     

坚持“三个加强” 提高出生人口素质

<正> 为了提高出生人口素质,满足育龄夫妇生育一个健康孩子的需要,促进福建省人口、经济、社会的协调发展和可持续发展,多年来,福建省计生系统在控制人口数量的同时,把保护妇女儿童身心健康、预防出生缺陷作为义不容辞的责任。充分发挥计划生育服务网络优势,积极开展生殖保健系列服务和出生缺陷干预工程,有力地促进了出生人口素质的提高。据卫生部门统计,福建省孕产妇死亡率、5岁以下儿童死亡率、出生缺陷发生率均有明显下降(见表1)。这些均得益于全省计生系统坚持“三个加强”的工作方针和具体措施。     

乐观好动的“中国之莺”——记我国著名歌唱家周小燕

周小燕是我国著名花腔女高音歌唱家、上海音乐学院副院长。她1917年出生，1935年人上海国立音乐专科学校专修声乐、钢琴。留学法国期间，因其优美的歌喉和出色的表演，被誉为“中国之莺”。1947年返回祖国，任教于母校，同时往返于南京、上海、武汉、杭州、苏州．举行独唱音乐会，深得好评。     

让“十万个为什么”贯穿孩子的一生

中国大多数家长不约而同地有一种理想，就是把孩子教育得循规蹈矩、墨守成规。家长们不断地“设计”孩子的行为，规范他们的思维，不许他们有任何“出轨”的举动，尤其不许频繁地问“为什么”。这样做的结果是，孩子们丧失了天生的好奇心、探索欲和想像力。     

养生记住“四个得”

<正>为了养生保健、健康长寿,有12个字,即"四个得",老年朋友应做到做好,那就是要"拿得起,想得开,放得下,忘得快",即对责任义务——拿得起;对世间万事——想得开;对功名利禄——放得下;对烦心琐事——忘得快。     

“虽曰爱之，实则害之”——脆弱儿童综合征

咪咪是个3岁的女孩。由父母急三火四地抱进了医院诊室,随后,爷爷、奶奶也赶来了．不一会儿。姥姥、姥爷又尾追而至。母亲叙述孩子病情,说咪咪近来吃饭太少。希望医生检查一下是不是有胃疾病;还没等母亲说完．咪咪姥姥插言：“这孩子肯定有胃病……”,