气功养生数十年——记养生气功专家林海教授的气功养生经验

林海教授,广东海丰人。1923年生,虚龄84岁,1939年中学时代即入党参加革命。1942年参加抗战,1947年参加解放战争,亲历孟良崮、淮海等著名战役。1956年转业,先后在上海高等学校以及上海中医研究所等单位担任领导职务。1981年当选为中华全国中医学会气功科学研究会理事。1986年离休后应聘任深圳大学气功研究中心主任、教授。1987年开始多次应邀赴新加坡、泰国、日本、美国、芬兰等国讲学传授气功。     

“三淡”养生最乐观——上海市名中医张云鹏教授的养生经验

张主任的学医之路是艰辛的,成才道路是曲折的。他不是中医世家出身,但他始终奉行“唯物求是、以和为贵、精诚服务、旨在奉献”的信念,毕生付诸实践。     

乐持银针进耄耋——黄羡明教授的养生经验

黄羡明，1920年10月生于江苏无锡，其父系上海针灸名家黄鸿舫先生，师从名医包识生深造内科。1937年悬壶，到四十年代末已被誉为上海三大针灸名医之一。历任上海第一人民医院针灸科主任，上海市针灸研究所和上海市中医研究所副所长，上海市针灸经络研究所所长，上海针灸杂志创始人，中国针灸学会首届副会长、上海市针灸学会会长。他长期担任WHO委托举办的国际针灸培训上海中心的主任，世界针灸学会联合会中方筹委、委员、顾问。     

忘我执著，晚霞似锦——记上海市杨浦区中医医院中医主任医师林东海养生经验

林东海出身于中医外科世家，父亲林济仁解放前在南市邑庙区悬壶济世，以中医外科著称。1946年他肩负着家族的厚望，秉承父命投考上海中医学院。     

动静结合宗恬淡制怒节欲安五脏——记中医针灸学家秦亮甫教授的养生经验

“高楼远眺方知山外有山,事业有成更应精益求精。”这是2005年5月笔者访问秦亮甫教授时承蒙厚赐,他在自己著作《秦亮甫教授临床经验集萃》扉页上书写的自勉联语,足以表现他的视野开阔,虚怀若谷。     

饮食无拘学糊涂——记上海市普陀区人民医院主任医师徐葆华的养生经验

电影演员邬君梅在社会上享有一定的知名度，在去美国发展之前，因为居住临近，所以一直以来是徐葆华的年轻的老病人。她曾经请教：徐医生，你80多岁了，身体那么好，有什么养生秘诀，如何“延年益寿”的？徐老的一番话很发噱，令人喷饭，但确实是大实话。他道：“我啊饮食方面样样都吃，生活方面也不拘小节。香烟老酒为养生家所禁忌，但我香烟一天一包，     

来者可追直须追，莫待无花空折枝——记林氏头皮针的创始人林学俭教授养生经验

林学俭教授,1919年12月生,福建福州人。是国内头皮针五大流派之一林氏头皮针的创始人。创办加拿大头皮针国际研究学会并任会长,受聘任加拿大、美国以及香港等多家国际传统医学研究会、多所大学的理事、学术顾问、名誉院长和教授。多次参加国际针灸学术会议并获金奖。现为上海市中医文献馆针灸科特邀专家。