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2008年1月15日,卫生部在专题新闻发布会上公布了《中国居民膳食指南(2007)》《。指南》由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。其中,"一般人群膳食指南十条"尤为引人注目。 相似文献
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鱼、肉和蔬菜到底谁更有营养？粗粮和细粮应该怎样搭配？喝牛奶究竟是强身还是弱体？这些年来,随着生活水平的提高,各种各样的健康指引层出不穷,有的还互相矛盾,让关注健康的读者无所适从.笔者了解到,卫生部不久前出台新版《中国居民膳食指南》 相似文献
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现代人的饮食日渐精致化,对于肉类及脂肪的摄取也大幅增加,相对地,膳食纤维(dietaryfib er)的摄取量呈现下降的趋势。过多的肉类与动物性脂肪,不仅增加肾脏的负担,同时也导致血脂肪过高,增加罹患慢性疾病的机率。一个健康的成年人每天都应该摄取适量膳食纤维,不过因为现在家庭大多是双薪家庭,外食人口比例很高,也造成不良的外食习惯和为了求方便而打乱正常营养摄取的健康生活,当然也让肠胃病变成每个人都得过的“老毛病”。其实如果我们可以在生活中多摄取含丰富膳食纤维的食物,例如:蔬菜、水果、谷类和豆类,不但可以预防心血管疾病及大肠癌… 相似文献
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1月15日，卫生部发布《中国居民膳食指南（2007）》。新版《指南》是在1997年发布的《指南》的基础上修订的，原《指南》发布十年来，我国城乡居民膳食营养状况发生了明显变化。随着生活水平的提高。部分居民谷物吃得越来越少，肉食的比例越来越大，“营养过剩”问题突出，营养结构不尽合理， 相似文献
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[本刊讯]为广泛深入宣传和普及《中国居民膳食指南》的基本知识,指导人群科学合理膳食,有效降低和控制营养性疾病,提高居民健康水平,温县疾病预防控制中心于日前在该县青峰区、东梁所等乡村开展居民合理膳食指导工作。温县疾控中心公共卫生专业人员为大家认真讲解了《中国居民膳食指 相似文献
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如何使膳食平衡?怎样吃出健康?我国营养学会对1997年版的"中国居民平衡膳食宝塔"进行了重新设计,制定了2007年版新"膳食宝塔",它是当今人们饮食保健的指南。新"膳食宝塔"体现了全面、均衡、适度的科学饮食观。在新"膳食宝塔"中还增加了水和身体活动的内容。新"膳食宝塔"分为五 相似文献
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孕期的合理饮食对胎儿的健康发育和成长具有非常大的影响。美国营养学会关于“现代女性孕期营养指南（简称MFYPNG”）的最新研究成果认为：孕期营养,既要提供胎儿的需求,更要随着母亲的生理变化酌情增量。假如这段时间饮食不当与不科学,或是营养不足与不均衡,不但对母亲本身健康有莫大的危害, 相似文献
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随着经济的发展,物质的丰富、生活环境的改善,一些人“营养过剩”问题也日益突出,血脂高、血压高人群日益增多。据卫生部最新公布的“中国居民健康与营养状况调查”显示,我国超重人群已经有2亿,全国有1．6亿高血压患者、4000万糖尿病患者、1．6亿血脂异常者。每年约有260万人死于心脑血管病,也就是说,每12秒钟就有一人死于心脑血管病,心脑血管疾病已经成为威胁健康和生命的“第一杀手”! 相似文献