正确认识锌缺乏症

锌是人体骨质、牙齿、头发、皮肤、睾丸、肝脏和肌肉中一种必不可少的微量元素，是许多酶的重要组成部分。     

STEP2：正确认识锌缺乏症

锌是人体骨质、牙齿、头发、皮肤、睾丸、肝脏和肌肉中一种必不可少的微量元素．是许多酶的重要组成部分。     

锌的生理功能与临床疾病的关系

锌是人体必需的微量元素之一，体内含量很少，男子约为2．5g，女子约为1．5g，主要存在于肌肉、骨骼、皮肤中。血浆中锌主要与蛋白质结合，游离锌含量很低。锌缺乏时，机体将产生一些改变或临床症状。笔者将阐述锌的生理功能与临床疾病的关系。     

令人称奇的人体数字

众所周知,人体是由若干个器官和系统组成的。令人称奇的是它的各个部位都与有趣的数字相关。人体共有骨骼206块,它们组成了人体的骨架。人体共有肌肉639块,它们大约有60亿条肌纤维组成。人体皮肤共分3层,每层约为2～5毫米厚。皮肤面积约为18～20平方米,重约7～10磅。皮肤、肌肉、骨骼组成我们每个人的血肉之躯。     

人体中的“吉祥三宝”

微量元素虽然在人体内含量很少,但一旦缺乏,人体会产生各种病变。其中,有三种元素作用巨大,被称为人体中的“吉祥三宝”,它们就是锌、铜和硒。健康助手——锌锌是构成多种蛋白质的前提,大多分布在骨骼、肌肉、血浆和头发中,是人体智力发育、生殖、遗传、免疫、内分泌、神经、体     

摄足锌铜硒,健康有保证

微量元素虽然在人体含量很少,然而一旦缺乏,人体就会产生各种病变。这其中,有三种元素作用最大,这三种元素就是锌、铜、硒。健康卫士——锌锌是构成人体多种蛋白质所必需的前提。人体内大约含有2克锌,大多分布在骨骼、肌肉、血浆和头发中,是人体智力发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中必不可少的物质,锌是我们的健康助     

健康三宝——锌硒铜

微量元素与人体健康息息相关,体内微量元素不足,会对健康产生重大影响,诱发各种病变。其中锌、硒、铜对人体作用巨大。锌在人体活动中起着转换物质、交流能量的齿轮作用。锌能促进皮肤、骨骼和性器官的正常发育和神经系统的完善,参与蛋白质、糖、脂类代谢,是人体智力发育、免疫、内     

胶原蛋白给您健美之躯

胶原蛋白是构成人体毛发、皮肤、肌肉、骨骼、血管和许多内脏器官最基本的物质。所以经常、及时地补充足够数量的胶原蛋白是维持人体健美的重要因素。     

营养大讲堂之锌

锌和铁、钙一样，也是一种人体不可缺少的微量元素，是人体内许多酶的重要组成成分。成人体内锌含量约为2．0—2．5克，是仅次于铁的必需微量元素。它广泛存在于体内各个组织和器官，其中约60％在肌肉，30％在骨骼。但人体内没有特殊的锌储存机制，也就是说，锌不能像能量一样储存在脂肪细胞里。而且在体内呈非均匀分布，其中以肝脏、骨骼肌、皮肤、毛发、指甲、视网膜、前列腺的含量为高，血液中含量很少。     

边缘性缺锌对猕猴骨骼生长矿化的效应

锌是维持正常骨骼生长异常的必须营养素。缺锌所致的先天性畸形和骨骼生长异常已在很多品系的哺乳动物中见到,后天性缺锌也引起猪、牛、大鼠的骨异常。人体出生前和/或出生后缺锌乏均对健康有害。人体缺锌症表现为生长受到抑制、性成熟迟缓、皮肤异常、骨骼外露及骨龄明显降低。研究慢性边缘性缺锌的20     

锌与生长发育

锌广泛分布于人体组织,含量最高的是视网膜、脉络膜和前列腺,其次为骨、肌肉、皮肤、肝、肾、心、脑和红细胞等。     

32例大面积烧伤病人护理体会

烧伤是由热力、某些化学物质、电流、放射线等作用于人体所引起的组织损害。主要损伤皮肤和粘膜,严重者也可伤及皮下和粘膜下组织,如肌肉、骨骼、关节甚至内脏。     

第十六讲 组成人体的化学元素——矿物质（下）

锌 成人体内大约有2．5克的锌,其中眼、毛发、骨骼、男性生殖器官等组织中浓度较高;肾、肝、肌肉中的浓度中等。人体血液内的锌约有80％～85％。在红细胞内,3％～5％在白细胞内,其余在血浆中。血浆锌浓度约为100～140微克％,血清锌稍高于血浆锌,约高出5～15微克％。     

锌与青少年肥胖的关系

<正>微量元素锌在促进人体骨骼强健、免疫系统健康、皮肤状况改善和认知能力提高等方面发挥着重要作用。缺乏锌可能导致多种健康问题,比如肥胖。因此,了解锌的作用和保持适当的摄入量对于青少年健康非常重要。通过均衡饮食、合理烹调和必要时补充锌剂,可以确保青少年获得足够的锌,从而维持身体健康。     

健美锻炼使女性更健美

美学家认为,在异彩纷呈的大千世界里,人体是最美的,女人的形体则更美。人体体形是靠健康的骨骼和肌肉以及皮肤等组织结构“勾画”出来的,从而形成独具风韵的优美线条。 骨架的体积和开状使人体各部位比例协调;肌肉则起到固定各关节的作用,脂肪除覆盖突凸的部位外,还使整个人体和谐;结缔组织填补了间隙,美化了人体不足的部位;而与之紧密相联的皮肤覆盖在人体的最外层,起到外“包装”作用,使女性人体有一个美丽柔雅的外表,充分展示了女性阴柔之美 。     

认知一种新型的植物蛋白——大米蛋白

蛋白质,是人类生命活动中不可或缺的重要物质。人体的各种组织器官（如皮肤、肌肉、骨骼、血液、内脏、大脑等）,其主要成分是蛋白质;人体的新陈代谢及各种组织损失需要补充蛋白质;生命活动所需的热量部分来源于蛋白质;……。     

预防骨科疾病轻松生活每一天

人体的骨骼系统是由206块大大小小的骨头组成的。人体骨骼的形状是多种多样的,通过关节紧密地结合在一起,并附着肌肉,柏威人体的支架。骨骼赋予了人体基本彤态,并起着保护、支持和运动的作用,凭借骨骼你才能站起来。人体所有的骨骼,形状和大小各不相同,有的较大,如胫骨、肱骨等,     

缺锌与补锌

锌是人体必需的元素之一 ,体内有近 2 0 0种酶的活性与锌有关 ,如 DNA聚合酶、RNA合成酶、碱性磷酸酶及多种还原酶等 40多种酶为含锌酶。成人体内含锌总量为 1 .5～ 2 .5g,相当一部分的锌储存于骨骼 (占总锌量的 2 0 % )、肌肉里 (占总锌量的50 % ) ,皮肤、头皮、指甲中的锌约占 2 0 % ,肝、肾、脑、肺及心脏等组织中的锌约占 1 0 %。体内锌的水平主要受自稳调节 ,锌的排泄量与摄入量相当。婴幼儿锌的供给量每天为 3～ 5mg,儿童及青少年锌的供给量每天为 1 0～ 1 5mg,成人锌的供给量每天为1 5mg,孕妇及哺乳妇锌的供给量每天为 2 0 mg,老…     

认知一种新型的植物蛋白——大米蛋白

<正>蛋白质,是人类生命活动中不可或缺的重要物质。人体的各种组织器官(如皮肤、肌肉、骨骼、血液、内脏、大脑等),其主要成分是蛋白质;人体的新陈代谢及各种组织损失需要蛋白质;生命活动所需的热量部分来源于蛋白质;……。     

幼儿夏季补钙

钙是人体不可缺少的矿物质,占体重的1.5％～2.0％。它是构成骨骼的主要成份;它参与凝血过程;它维持神经肌肉的兴奋性,保持人体渗透压的相对恒定。当人体特别是婴幼儿缺钙时,就出现骨骼钙化不全及严重危害幼儿健康发育的多种疾病,如佝楼病、手足搐搦症等。炎夏是补钙的最佳季节,望家长切莫错失良机。炎夏气温高,光线充足,幼儿皮肤