痛风--防比治更重要

随着人们生活水平的提高，工作强度与性质的变化，以及劳逸失调、作息的无规律性，在我国近年来的痛风病的发病率有逐年上升的趋势，给人们的生活与工作带来极大的不便。许多病人     

睡个好觉,比什么都重要

<正>如果有人问什么才是对你而言最重要的,你会怎样作答?不管答案具体是什么,我们都相信,它必然是丰富多彩的。然而,对于失眠者来说,回答可能就比较单一了,因为也许没什么是比睡个好觉更重要的了。据资料显示,在全世界范围内被睡眠问题困扰的人居然占了整个人群的1/3。中国睡眠研究会在今年世界睡眠日这天     

少吃一口糖,生活更甘甜

现代人的口味越来越甜了,生产商为了销量而竞相往食物里加糖.然而我们的身体并不适应那么多的糖分,于是肥胖、糖尿病、高血压等代谢病陆续袭来.近年来的研究发现,糖还可严重损害人类的精神健康,导致抑郁、焦虑加重甚至严重的精神障碍,还影响学习和记忆.更可怕的是,糖能够令人成瘾,无怪乎很多人嗜糖如命,明知糖对身体不好仍然忍不住要吃...     

莫把“多吃菜、少吃饭”理解错了

如今在饭桌上,经常会听到“多吃点菜,少吃点饭”这样的话。不少人觉得,饭只是用来填饱肚子,提供能量的,而每天饮食的营养都是从菜中摄取的。其实这种饮食思维对健康并没有好处,相反,还会有损健康。     

肠胃食积型口臭,少吃羊肉多吃菜

肠胃食积型口臭一般是过食油腻致肠胃消化功能减弱,或肠胃有慢性疾病,常伴有不思饮食、腹涨、大便秘结2￣3天一次或更长。此类人在饮食时要有节制,少吃油炸类食品,如年糕,肉类食品如羊肉、肥猪肉等也要少吃,多吃蔬菜,如冬瓜、白菜、菠菜、萝卜等。食疗可选择决明子炖茄子,有清热解毒润肠通便的作用。肠胃食积型口臭,少吃羊肉多吃菜     

常吃的药,应当了解它的性能--哪种抗冠心病药物更适合您

在我们生活的这个知识经济时代,人们付出的心血明显增加了,这导致受冠心病危害的人群在逐年扩大,治疗冠心病的药物正在成为家居常备。尽管这类药物需要在医生的严格指导下应用,但广大中老年朋友还是应该多少了解一下这类药物的性能,以便帮助医生确定最适合自己的药物和剂量。