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说起燕麦的保健价值,不少人会翘大拇指。可深入一步问:燕麦究竟会给你带来哪些好处?你该如何选择燕麦片?燕麦片与麦片有何区别?知之者恐怕就不多了。这些正是本文所要告诉你的。 相似文献
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说起燕麦的保健价值,不少人会翘大拇指。可深入一步问:燕麦究竟会给你带来哪些好处?你该如何选择燕麦片?燕麦片与麦片有何区别?知之者恐怕就不多了。这些正是本文所要告诉你的。认识β-葡聚糖β-葡聚糖,一个学术味很浓的称谓,你很陌生吧,它是由一系列葡萄糖 相似文献
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燕麦也叫“野麦”“雀麦”。燕麦不仅具有很高的营养价值,而且还具有多种保健功能,它符合当代人对膳食的基本要求,是健康食品之一。美国《时代周刊》评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。 相似文献
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冬令是进补的好时节,却仍有人在拼命减肥。有些白领短短3个月就瘦了数十斤,一打听,原来她们坚持3个月只吃燕麦和水果,区区一点的燕麦竞能补充一个人日需的五谷杂粮,燕麦究竟有哪些独特食疗功能呢? 相似文献
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日前,世界卫生组织(WHO)公布了最新的全球十大健康食品,她们分别是(排名不分先后):绿茶、燕麦、番茄、大蒜、果仁、蓝莓、西兰花、菠菜、三文鱼、红酒。既然身居健康食品的高位,燕麦的营养价值不可小觑,今天我们就来说说燕麦的营养构成。 相似文献
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燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、高蛋白、高营养、高能量的食品。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。 相似文献
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近段时间,植物蛋白突然火爆了整个减重圈.无论线上还是线下,植物蛋白在减重市场都呈现出明显的扩张态势.今天我就带大家了解一下这个新宠.
许久不见的闺蜜约了场下午茶.
"小文,你今天喝点什么呀?"我问正低头看手机的闺蜜.
"来杯燕麦奶吧!"小文抬头说.
"燕麦奶?"我脑海里浮现出一系列小疑问. 相似文献
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燕麦纤维和燕麦麸降脂作用的比较 总被引:6,自引:0,他引:6
健康SD断乳大鼠经高脂膳食诱导制成高脂血症模型,观察燕麦麸和燕麦纤维对大鼠血脂、脂蛋白及脂质过氧化的影响。结果表明:20%燕麦麸、5%和10%燕麦纤维能够显著降低高脂大鼠血TC、LDL-C及LPO水平,提高血中HDL-C及LPO水平,同时还具有清除血中TG的作用,对APO-AI和APO-B也产生有益的影响.提示:燕麦麸具有一定的降脂作用,而燕麦纤维为燕麦降脂的主要有效成分。 相似文献
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日前,世界卫生组织(WHO)最新公布了全球十大健康食品,她们分别是(不分先后顺序):番茄,绿茶,大蒜,燕麦,坚果,蓝莓,西兰花,菠莱,三文鱼,红酒。上期与大家一起聊了燕麦,今天我们来说说坚果的营养特色。 相似文献