营养水果之王——猕猴桃

你吃过猕猴桃吗?毛茸茸的外皮,你也许觉得有点扎手;翠绿的果肉,你也许觉得有点酸。但你可能想不到,它的内在美,却比任何受欢迎的水果要强。根据美国饮食、药物及农业管理局的研究资料显示,猕猴桃(欧美人士习惯叫它做奇异果)所含的维生素C,比苹果多17倍;比橙多2倍;钙质比香     

味蕾去旅行

味蕾之于感官的愉悦,就如同恋爱对于女人的重要性。恋爱中的两人,最浪漫的事情之一,也许就是一起尝遍世界各地的美食。也许你不能飞遍全球饕餮大餐,但厨房却可以让你把梦想绽放在十指之间,想多浪漫就有多浪漫。     

让内心开始好“色”

色彩来自光的各种现象,人们对色彩的向往是因为它影响着我们的内心活动,它让我们看到了别人无法看到的东西,它让我们的人生变得丰富多彩。每个人都是有颜色的,你是什么颜色的？什么颜色与你最配？如何用色彩读懂别人……色彩心理学让你的内心开始好“色”。     

千万不要去做他的情人

情人的角色就像春天最美丽的花,盛开得饱满消逝得也迅速。当你爱上一个男人,最好远离情人的角色,它一时让你得到快乐,却让你背负永远的心痛。一旦两个人成了情人,便不再感到轻松透明。两个人之间有了种说不清的责任,便会自然地向对方生出许多要求。也许这种要求很正常,可当他满足不了你时难免会伤心惆怅,你便会陷入情感的旋涡难以自拔。情人的角色因见不得天日而产生一种不安全感,甚至在患得患失中失去自我。而     

夏日食疗首选西瓜

夏天正是各种水果争宠的时候,水果市场上五颜六色的水果,让你目不暇接!而红色水果是这个季节人们的最爱,红色水果的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的"果蔬之宝"。解暑养颜抗衰老"面如桃色、唇如樱桃",人们通常这样形容一个人的好气色,中医养生专家说:常吃红色蔬果可以使面色     

在家享受芳香的乐趣

也许你早就对"芳香精油疗法"有所耳闻,也许你也想过尝试这种美好的疗法,但可能数目繁多、疗效各异的精油使你眼花缭乱无从下手;同时,它相对昂贵的价格、良莠不齐的质量也让人望而怯步。但因此就放弃对精油的尝试是不是有点可惜?有没有比较简单安全又经济的方法让我们享受到芳香疗法的乐趣呢?     

温馨给刘平的一封信

在人生的旅途中,每个人都会遇到一些沟沟坎坎,风浪险阻;也许你各方面都表现出色,但先进劳模总是与你无缘;也许你几经努力,但连年的高考都名落孙山;也许你在爱情上付出了所有的爱,却得不到丝毫的回报;也许你家庭美满幸福,但却无意中又爱上了另一个他(她);也许你对事业满腔热情,但由于病痛缠身而力不从心……所有这些都会让您在人生的十字路口徘徊,您在选择:东南西北,我该走向哪里?困惑中的您一定想找个知心朋友聊一聊,帮您出个主意,想点办法,顺利度过难关。本刊“人在旅途”栏目的主持人愿成为您真挚、可靠的朋友。把您的苦水倒出来,您定会得到一份心灵的慰藉。     

编读往来

正编辑推荐文《辣妈达人志》美食和爱之外不辜负的还有自己总有一些人,她能带给人一种与众不同的安定和温暖,本期《辣妈达人志》中的达人妈妈——于小娇就是这样一种人。她是一位全职妈妈,但她却让我颠覆了对全职妈妈的印象。她总是那样充满着暖暖的笑意和温暖的声音,让接近她的人,都会情不自禁地有一种幸福感。也许只有这样心存温暖的人才能做出充满爱意的美食,又或许,就是如此才让她这个全职妈妈当得有滋有味。作为职场妈妈的你也许会说,全职在家自然有     

微博汇

微哲@星探蓝叔叔如果你不爱一个人,请放手,好让别人有机会爱他。如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己有机会爱别人。有的东西你再喜欢也不会属于你的,有的东西你再留恋也注定要放弃的,爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱,但千万别让爱成为一种伤害。     

你有几个灵魂——简介人格意象分解技术

在日常生活中,有的人早就有一种感受——自己的心理不是单纯的。性格是多面性、复杂的。你也许是一个很文静的人,但在有的时候。你也许是一个很疯狂的人、激情的人,好像在这个身体中,活着的不止是一个灵魂。在遇到犹豫不决事情的时候,我们可以觉察到仿佛有两个人在争论,“一个人”说要这样做,“另一个人”却反对。人格意象分解作为一种心理咨询技术,它是建立在意象对话技术(上期中已介绍)基础上的,把人们性格的各个     

什么阻碍你吃得健康

什么让你吃得不够健康呢？是整日忙碌的工作？是无法抗拒甜点的诱惑？也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性，但吃它们时却皱着眉头。为此，专家列举了阻碍你和健康饮食亲密接触的10大“障碍”．并给出了一些小方法．教你轻松跨越它们。     

夏啖热带美果

面对市面上各种鲜艳诱人、形色各异却陌生的热带、亚热带水果，是不是让你既心动又踌躇？吃惯了苹果、梨、桃，面对这些不明滋味的水果是不是无从下口？别着急，看看以下由营养专家推荐的几种热带美果的营养分析和吃法，你不妨照着一啖为快。     

夜望月，听风

正自然万物,造化万千,有时亦如人一般。人能读书识字,舞文弄墨,自然万物同样也可以,只不过以不同的形态呈现而已。万物之中,风就是一个很好的歌者和诗人。不论是和风拂面,还是狂风大作,皆充满了诗意。当然,这一切全看风的心情,心情好时,它一天能作成千上万首诗;心情不好时,你盼着望着,它就是一字不吐,让你干着急。这个世界,人也许势利,但风不会。贫贱与富贵对于风来说并无差别,它不会因为你钱多就给你多作几首诗,也不会因为你潦倒就给你少吟一段词。     

台湾果皇——莲雾

<正>说起莲雾这种水果,也许有些人会感到陌生,有人虽然吃过,但是对它的了解也不是很多。莲雾在台湾六大水果中号称"水果皇帝",属珍优特种水果。     

影响药效且易被忽视的3种做法

正生活中,也许你曾遇到过这种情况:在不同时间服同一种药,有时效果好,有时效果却比较差。以下3种做法会影响药物应有疗效,却往往被人们所忽视。服药后马上吃水果一般水果都含有较多的矿物质(如钙离子、镁离子等),而服用某些对矿物质成分比较敏感的药物后马上吃水果,就会影响药物的正常吸收利用;多数水果含柠檬酸、苹果酸及酒石酸等,它们会改     

你有几个灵魂--简介人格意象分解技术

在日常生活中,有的人早就有一种感受--自己的心理不是单纯的,性格是多面性、复杂的.你也许是一个很文静的人,但在有的时候,你也许是一个很疯狂的人、激情的人,好像在这个身体中,活着的不止是一个灵魂.在遇到犹豫不决事情的时候,我们可以觉察到仿佛有两个人在争论,"一个人"说要这样做,"另一个人"却反对.人格意象分解作为一种心理咨询技术,它是建立在意象对话技术(上期中已介绍)基础上的,把人们性格的各个侧面都形象化、人格化了.     

苹果的四个营养保健真相

<正>"一天一苹果,医生远离你"的说法,相信大家肯定都听过;也有人说"早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果"……今天我们就来聊一聊有关苹果的这些众多营养保健的说法。1.一天一个苹果,可以让你远离医生吗?苹果算是一种不错的水果,但如果要说吃苹果能保平安、让你远离医生,这就夸大了其保健作用。     

水果蔬菜不能互代

随着经济的发展,市场上的水果非常丰富;不但有各种各样的国产优质水果,还有许多“洋水果”。由于水果的价格比一般蔬菜都贵,因此,许多人就想用蔬菜来代替水果。两种人容易出现这种情况,一种是经济条件不宽裕的中年人。上有老而下有小,一般只给孩子和老人买水果,自己却舍不得吃。另一种人     

让女人动心的秘诀

也许你正要追求某个女孩,也许你即将要向自己喜爱的女友提出结婚的心愿,也许你与新娘在蜜月中享受温馨,也许你已与结发的妻子一同筑起三口小巢,也许,还有很多也许。但有一点应是一致的,每一位男士都想让自己心爱的她对你动以真情。或许你已品味了成功的喜悦,或许你尝试了很多却失败连连?这里我们为你推荐了21种容易成功的时刻。     

在下脑卒中 请多多指教

正我叫脑卒中,也许你对我的大名感到陌生,但如果我告诉你我的小名"中风",你一定认识我,可能还会不由自主地怕我呢。毕竟中国平均每21秒就有一个人因我而死,一年就有165万人,这个战绩让我很是得意。更让我骄傲的是,有更多的人被我折腾得生活不能自理,瘫痪在床,有些人则丧失了语言能力,说不出话……总之,我可真不是好惹的。不要轻易招惹我首先来正式地介绍一下吧。我是一种急性脑血管疾病。如果人的