你是什么人

你知道自己是什么样的人吗?只要你认真回答下列问题就可以了。 1.你的情绪是否经常波动? 2.你对别人的友谊能否持久? 3.你是否常购买廉价或削价商品堆放在家中?     

你是追求完美的人吗

在工作和生活中,你是否有时会感到力不从心或是充满了烦恼?是否经常被批评“不负责任”?进行下面的测试,看看以往对自己的要求是否合理,并据此调整自己的心理状态和行为习惯。     

脊柱最害怕哪些姿势

你是否已习惯久坐不起、弯腰驼背地拼命工作?你是否经常出现腰酸背疼、颈肩麻木的症状,下班后感到十分难受?你是否在发生腰痛后频频地进行按摩、理疗,病情却反而越来越重?这很可能是因为你没有重视脊柱的健康。近日,美国的安德森等学者在《康复医学》期刊上撰文指出,人在处于不同的姿势时,其脊柱所承受的压力有很大的不同。有些姿势会使脊柱承受非常大的压力,进而使椎间盘受损,引发腰痛、腰突症等病症。那么,脊柱最害怕哪些姿势呢?     

广泛性焦虑症快速识别步骤

指导语:请你谈谈,你是否在最近一段时间内几乎每天都有下列情况?而且它们不是客观因素引起的。A核心症状的询问(此核心症状属“精神性焦虑”):(1)过分焦虑[焦虑包括焦躁(烦躁)和紧张两种情绪]:①焦躁:你最近是否经常,甚至每天都无缘无故地感到心烦,甚至在与他人(尤其家人)接触时感到不耐烦呢?②紧张不安:你最近是否经常,几乎每天都感到心情像绳一样拉得紧紧的,不能松弛下来,甚至在下班后或无事时也是如此呢?(2)过分担心:你是否感到自己与以往不同,总是感到心神不定,好像有什么不好的事情将要发生似的呢?你是否对一些平时从不担心的小事也担…     

吃出女人的好心情

你是否经常对自己不满意,动不动就大发雷霆?你会不会顾影自怜,缺乏自信?你有没有感觉紧张焦虑,精力不能集中?也许只要改变一下饮食习惯,这些问题就会迎刃而解。     

心病还需“心药”医

繁忙的生活,紧张的工作,每日匆忙地穿梭,看车水马龙,听人声鼎沸,你是否早已感到莫名的疲惫?你是否感觉心中压抑?你是否已经处于心理的亚健康状态?那么,以下的方法也许可以帮你给心灵减压,还你的心灵一片蔚蓝的天空。“颜色”人生每个人都有自己喜欢的颜色,色彩具有明显的心理效应,而这种效应通过对颜色的想像也能获得。你可以为自己选一张色彩鲜艳的图画,看过后,闭上眼睛,尽可能自我放松,然后,按红、橙、黄、绿、蓝、紫的先后顺序,默默冥想。开始你会看到眼前一片红色,待红色渐渐消退后,你又会看到橙色、黄色……待想像完成后,你就会看到一…     

缺觉二手烟竟也是近视眼的元凶

除了遗传因素、电子产品使用过度、不注意用眼卫生,还有哪些因素可以导致近视眼?听了答案你也许会感到扎心——睡眠不足、被动吸烟竟然也是近视眼的元凶.     

床第之事需用心

你对自己的性爱满意吗?不要认为这是个无关痛痒的问题,借着身体最亲密的沟通,能够说明你和丈夫目前的感情状况。无论你是在苦心经营,还是到了食之无味的地步,不满意的性生活使你失去了对做爱的兴趣,而你的丈夫也会因为你的表现而感到不满,这种不满意绝对是长年累月所致。想想看,你们现在是否到了彼此忍耐的阶段,然而这种忍耐并非长久之计,更不是解决之道。你应该尝试着主动地改善这个局面。记住,爱就像乒乓球,你必须主动出击才会有响应。     

我们一起来测试

你认为他在想着谁?画面中走来一位男性,他一直凝视着前面几位女性中一位,你认为他看着的是哪一位呢?答案解析:你对自己的体态和身体非常有信心,也是一个非常有魅力和对异性有吸引力的人。对目前所拥有的一切,你感到十分满意。同时你也很在意自己的气质和能力,并希望能拥有女性所应有的优雅气质和聪明才智。现在你是否对自己的体态或身材深感不安呢?不管怎么样,你对自己的身材就是没有信心。即使体重不超标,而你也还是会觉得自己很胖,总是希望自己能瘦一点。可是一想到要通过运动、节食来减肥,你就没有勇气了。平时你总是爱A.B.挖苦人,情绪…     

女性容易疏漏的健康问题

你曾让医生仔细地给你做过胸透检查吗?你是否认真地观察月经量的变化?如果这些问题你都忽视了,那么以下的几个问题你一定要注意,这是笔者总结出的女性朋友平时容易疏漏的7个健康问题.这些问题看上去虽小,但若不引起重视,后果将会直接危及你的健康.     

网络成瘾自我评估

问:我是一名高中生,特别喜欢上网,网络世界给我带来无限的欣喜,可听说长此下去容易上瘾。请问我自己怎样判断是否成瘾呢?吉林刘答:是否存在网络成瘾如何进行自我判断,这是广大网民甚为关注的问题,在此介绍一种简便易行的自我评估方法。以下共20个问题,请根据自己的情况进行回答。1.你上网时间常常超过原先计划的时间吗?2.你会不顾家事而将时间都用来上网吗?3.你会觉得上网时的兴奋感更胜于伴侣之间的亲密感吗?4.你常在网上结识新朋友吗?5.你会因为上网费时间而受到他人的抱怨吗?6.你会因为上网费时间而产生学习或工作的困扰吗?7.你会不由自…     

亲昵 恩爱储蓄所

你和他彼此有昵称吗?你做饭的时候,他是否会到厨房看看你,然后从背后轻轻地抱住你?早晨上班的时候,你们会吻别吗?你做错了事情,他会抚摸着你的头安慰吗?当你穿得很性感时,他会不会用那种坏坏的眼神看着你?你们是否会经常一起重温童年的游戏,相互“咯吱”,或者刮鼻子?你们常常能得到彼此的赞美吗?     

星期天忧郁症

莫名其妙的忧郁,常常会伴随着星期天闯入你的生活,你会感到孤独、烦躁、不充实、心神不宁,这些恼人的现象,心理学家称之为“星期天忧郁症”。“星期天忧郁症”的病因何在呢?美国著     

送给心的礼物

在你生日的那一天,爱人会送你什么礼物?鲜花、钻石、衣服、工艺品。也许你会说,这家伙,结了婚就什么都不送了。但或许,他送了你别的什么,你是否忽视了呢?看看我们今天的主人公,她的生日又收到了什么……     

肝排毒

1．你有痛经的问题吗？ 2．“月经”来的时候，你的血量正常吗？ 3．就算戴上眼镜，你看东西的时候是否也会有模糊的感觉？ 4．你是否总是感到胸闷、腹胀？ 5．你是否总是没有胃口，而且嘴里经常发苦？ 6．朋友是否总说你的脸色不好？好像无论怎么洗脸都洗不干净？ 7．你的左颊靠近鼻翼处经常出现暗红色吗？     

挑战你的美食

购买标有“有机食品”的食物是否能避免农药残留?碳水化合物是否真的会使你发胖?你需要补充维生素,或者纤维素吗?我     

女人想问而不敢问的15个问题

身为女人,你肯定会遇到这样的问题想问而不敢问。或许是迫于情面,或许是由于其他原因,总之开不了口。身为女人,不了解自己怎么行?了解自己,首先从身体开始! 1.如何克服妇科就诊不安? 许多女性怕坐上诊断台,主要是不知道医生在对自己进行什么诊断,所以对医生的诊察内容了解愈多,恐惧就减轻得愈多.体贴的医生会拿一面镜子给病人,让她们可以看见医生诊察性器官时的过程,了解医生在做什么。你必须信任你的医生,如果你把医生当成是自己的朋友,面对医生时不会感到不适,全身     

你的情感饿了吗

情感饥渴的自我识别和对策:1.精神方面:(1)心情抑郁、精神不振;(2)烦躁不安,常为一些小事感到烦恼甚至大发脾气;(3)注意力很难集中;(4)对什么事都缺少兴趣。2.身体方面:(1)饮食过度或食欲不振;(2)经常失眠;(3)身体抵抗力下降,时常感冒,并且很难痊愈;(4)容易罹患一些病因不明的疾病。你的生日就快到了,你觉得他会送你什么礼物给你呢?下面有四种生日礼物,如果是你,会选择其中哪一样?A.不太实用的装饰物     

做错事了？3个方法让他容易原谅你！

做错事后,有时就算你坦白了所犯的错误,表达了歉意,对方还是不能原谅你。在等待和希望被原谅的过程中,你会感到沮丧、彷徨,不知道是否有机会挽回一切……那么,如何才能解决好这个问题、获得对方的原谅呢？     

女人你是什么"水"

人们常说,男人是土做的,女人是水做的。那你是个什么类型的“水女人”呢?1.当你看见你的丈夫(男友)痛哭时,你会感到惊讶吗?a.会的,我不能理解怎么会有如此脆弱的人b.这要看看他到底为什么要哭了c.每个人都有悲伤的时候,这没什么可惊讶的2.还记得香港回归时万众欢腾,喜极