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一年之计在于春，一日之计在于晨，
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人认识到。
早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害健康，带来疾病。这里有几种非常常见的早餐吃法，但一定要记住：千万不能这样吃早餐! 相似文献
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早餐是一天中最重要的一餐,你的早餐让你活力十足,还是愈吃愈昏沉?我们归纳了现代人常吃的四大类早餐,你看了就知道怎么吃才是最佳吃法. 相似文献
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“一年之计在于春,一日之计在于展。”从这句耳熟能详的俗语中也可体味到早餐对人体健康的重要性。然而。目前还有很多人没有养成吃早餐的习惯或是吃早餐过于随意。不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识。早餐一定要吃,同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。 相似文献
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早餐是人一天活力的来源,所以吃什么很重要。你的早餐是让你精神旺盛、头脑清醒,还是让你无精打采、思维迟钝?下面,将归纳现代人常吃的几大类早餐,请营养师告诉你怎么吃才是最佳的选择。面包牛奶族贸易公司会计陈女士早餐常吃菠萝面包、红豆面包、奶油面包.然后喝瓶牛奶,有时候搭配咖啡。因为方便省事,不少家庭的早餐采用这个模式。 相似文献
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《人生与伴侣(下半月版)》2011,(5):56
早餐对于身体健康的重要性不言而喻,节食减肥的女生往往把早餐作为自己一天能量的主要来源。可是,你吃对早餐了吗?错误的早餐吃法或是搭配,这一天你再怎么节食也是枉然。下面我们就总结一下,看看到底哪些早餐是我们肥胖的根源、身材的凶手! 相似文献
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<正>早餐一定要吃,但很多人吃得不科学。一日之计在于晨。有人说,早餐要吃得像国王。也有人说,早餐吃不吃无所谓。尤其是对早上匆忙出门的上班族和学生党来说,似乎吃个早午餐更方便。那么,早餐到底应该怎么吃呢？我们就来聊聊吃早餐这件事儿。为什么需要吃早餐提高工作和学习效率：经过一整夜的消耗,如果再不吃早餐,人体的能量和营养供应不足,大脑的兴奋性降低,人就会出现头晕、嗜睡等症状。 相似文献
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《人人健康:医学导刊》2001,(7)
忙碌了一天,晚上下班回到家中,该做晚饭了。晚餐你准备怎么吃?吃什么? 或许,你早上时间紧,早餐没吃好,中餐又在外边凑合了一顿,为了弥补一天的“损失”,晚上该大吃一顿了,大鱼大肉摆上一桌子。你也许认为,辛苦了一天,太累了,晚上随便吃点算了,就是吃点剩饭剩菜也无妨,不是大家都在主张“晚饭吃少”么。社会上流行的一句保健谚语是:“早餐吃得好,中餐吃得饱, 相似文献
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周末的早上，我在厨房给她弄早餐，逗妞自己玩拼图，一边玩还一边给自己喝彩。吃过早餐后，小妞闹着要下楼滑滑梯。于是。我要求她收拾好玩具再下楼。小妞头也不抬地说：“奶奶收拾!”说出这话的同时，好像想起今天是周末，奶奶不在家，接着对我说：“妈妈，你把玩具收拾好吧!”真会使唤人，想必平时在家不知怎么使唤爷爷奶奶呢! 相似文献
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周末的早上,我在厨房给她弄早餐,逗妞自己玩拼图,一边玩还一边给自己喝彩.
吃过早餐后,小妞闹着要下楼滑滑梯.于是,我要求她收拾好玩具再下楼.小妞头也不抬地说:“奶奶收拾!”说出这话的同时,好像想起今天是周末,奶奶不在家,接着对我说:“妈妈,你把玩具收拾好吧!”真会使唤人,想必平时在家不知怎么使唤爷爷奶奶呢! 相似文献
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石成长 《人人健康:医学导刊》2011,(19):6-9
俗话说"一日之计在于晨",可见早晨对于新一天开始的重要性。现代社会生活节奏越来越快,很多人都不吃早餐,但早餐是一天中最重要的一顿饭。早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。这句话在国外的说法是:早餐吃得像国王,中餐吃得像绅士,晚餐吃得像贫民。营养专家认为,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。所以在重要的早晨,早餐的地位更是不容忽视了,健康必须从早餐开始。 相似文献
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