咽部是全身健康的镜子

耳鼻喉科前辈李宝实教授曾经说过：“咽部是全身健康的一面镜子，很多全身病可以在咽部表现。”此话留给我很深的印象，并在临床工作中时时刻刻提醒我。凡事要想得周到全面些。就说喉咙痛这个很普通的症状。千万不能认为只是喉咙出了问题，有些危急的病症。首发症状是咽痛，而一旦贻误诊断。失去了抢救时机。后果是不堪设想的。血的教训告诉人们。千万不要把喉咙痛不当一回事!     

《生了癌，怎么办》《生了癌，怎么吃》出版发行

本刊讯如果不幸生了癌,怎么办？著名中医药抗癌专家、上海中医药大学何裕民教授集30余年防癌抗癌教研经验,告诉癌症患者及其家属“别慌,与癌共存是常态”“不能急,要‘稳住’,癌症只是慢性病”。很多癌症患者都“太想治愈癌症”了,没想到却走入盲目冒进的误区,治癌要有“最佳洽癌思路”,要有“最佳心态”,“要悠着点”。那么怎样才算是“最佳思路”和“最佳心态”？如何做到“悠着点”？何裕民教授在书中都作了详细解说。     

老人糊涂一点好

糊涂,是人生的一门艺术。老人要想健康,也必须糊涂一点。糊涂,人就安静,就能养心,减少操劳和人体的消耗。郑板桥说的“难得糊涂”,虽然指的是日常处事的哲     

人生只有使用权

围棋大师吴清源说过：“下围棋就是两个人接连地犯错误，犯得大的、犯得多的输棋”，人生亦如是。     

为什么要比别人过得好

当我们把“过得比别人好“作为人生的终极目标的时候，我们已经陷入了民族整体无意识设下的圈套。它像童话里的红舞鞋，漂亮、妖艳而充满诱惑，一旦穿上，便再也脱不下来……     

拓宽胸襟 涵养气象

不要忘记,我们更重要的是做一个很好的人。唯此做学问才能恢弘深远,才能够为人师表,才能做一个好的教师、医生……怎么样才算是一个好的人呢？这是一个非常难回答的问题。可以说,只能意会不能言传。我首先讲一下关于人生境界的问题。北京大学的哲学大师冯友兰先生曾说过：＂人生的境界分四种。自然境界是指人对自己行为的、生活的、生物的直觉;功利境界是指人知道自己的行为是满足私欲的;     

拓宽胸襟 涵养气象

不要忘记,我们更重要的是做一个很好的人。唯此做学问才能恢弘深远,才能够为人师表,才能做一个好的教师、医生……怎么样才算是一个好的人呢?这是一个非常难回答的问题。可以说,只能意会不能言传。我首先讲一下关于人生境界的问题。北京大学的哲学大师冯友兰先生曾说过:"人生的境界分四种。自然境界是指人对自己行为的、生活的、生物的直觉;功利境界是指人知道自己的行为是满足私欲的;     

“性”事4问

问：不过性生活能治疗性交痛吗？ 答：是的。有些妇女认为,避免性生活使性器官休息,是医治“性交痛”最好的止痛剂。但专家意见恰恰相反,实际上是“你不用它就会失去它”。如果不过·陛生活,将来想恢复的时候,不论是体力上还是欲望上都会困难得多。而性交痛总是有原因的,应就医查明,常因性交时还没有激起足够的性欲,或因激素缺乏使阴道干燥。     

抗衰老中药的研究进展

很久以前,罗马人就认为衰老是一种疾病。从这个意义上来说,用各种方法防止早衰、早老并延缓衰老,是可以实现的。 综观历史,古代名医多高寿,这和他们在中年以后服补益药不无关系。寿逾百岁的唐代著名医学家孙思邈说:“四十岁以上不可服泻药,须服补药;五十岁以上四时勿缺补药。如此,乃可延年得养生之术耳。”唐代药学家孟洗活到98岁,他认为“若人能保身养性者,常须善言莫离口,良药     

您知道吃饭的“健康流程”吗？

猪往前拱,鸡往后刨。凡事都有规矩。吃饭也自有一套“流程”。以前,这只有大富大贵的人家才讲究得起。现在,人人都吃得“好”了。但是,搞错吃饭顺序的还大有人在。     

培训：培育领先

有一则丛林中的故事时下流传甚广,说的是两个人在丛林中露营,忽然远处来了一只老虎,一个人光脚想跑,另一个人则忙着穿鞋,光脚的人对穿鞋的人说:“难道你还想跑过老虎不成?”穿鞋的人说:“我只要跑得过你就行了！” 在优胜劣汰的残酷竞争中,每一个企业或个人都能从这则故事中悟到些什么。要想跑得比别人快,必须要有一双合脚、适宜于奔跑的鞋子,对企业来说,员工的培训就是这样一双鞋。事实上,许多企业都把一流的培训作为赶超竞争对手以及吸引并留住     

煎药必须要有时间观念

要想煎好中药，除了要熟悉药物的性能，掌握好火候外，还必须要有时间观念。煎煮时间恰当与否，直接关系到临床疗效。一般来说，煎药的时间有久煎，先煎，后下的不同要求，根据药物的性质，又有解表药、芳香药不宜久煎，滋补药可适当延长煎煮时间之分。历代医药学家对煎药时间的要求是很严格的，素存‘药有可以久煮，有不可久煮”之说，且临证时多在处方药物的脚注上予以体现。南北朝著名医药学家陶弘景“利场欲生，少水而多取汁”，“补场欲熟，多水少汁”的观点，明确指出用于攻邪的利场，少放水，多取汁，不要久煮，速煎即成；用于补益的…     

鸿门宴

我最近打算买套房子，许多同事都劝我说：“你手上又不宽裕，现在楼市政策刚开始调整，还是观望为好。”我无奈地说：“没办法啊!老婆象是中了邪，钱不够也要买，这往后欠债的日子怎么过啊!”     

教你慧眼购药

去药店购药，可以说是一件技术活儿。有不少人这么说：“要买又便宜又好的药，得蹲下来选。”原因有网友发帖称，药店的便宜药、好药都放在最下面，所以提醒大家要“蹲下买药”。     

“先锋”之变

海王星辰一直是中国连锁药店最亮的一颗星,虽然它不是门店数最多的、销售额最高的、效益最好的,虽然它没有任何得天独厚的资历和政府资源背景。 朱丹一直是中国药店业风头最健的人物,羡慕也好,非议也罢,他永远神采飞扬,乐此不疲地做他想干的事——对行业进步有用的事。 7年来,海王星辰走的是一条前面没有脚印的路。出于对行业的责任和对个人能力的自信,朱丹执意要做导引中国连锁药店的颗“星辰”,从这一点看,朱丹不是一个成功的商人,而更像一个理想主义的殉道者。 做先锋是要付出代价的,而朱丹是个追求完美的人,事事都想做得最好,这就注定他付出的代价更大,从这个意义上说,海王星辰又是不可模仿的,它的成功抑或不成功都是不可复制的。 作为中国连锁药店中绝无仅有的“这一个”,海王星辰的每个变化都是值得记录的。因为它是中国现代医药连锁初始探索性的试步,对后来者的借鉴或警醒,都具有标本的意义。     

透视健康

<正> 爱迪生曾说:“健康是人生第一财富。”林语堂说过:“健康是生命之泉源。”一切功名利禄,事业拼搏,都是以健康为代价的:一切即将享用的物质与精神生活,也无不建立在健康体魄的基础之上。谁都希望自己精神抖擞,体魄强健,但遗憾的是,并非每一个人都能如愿以偿。人吃五谷杂粮,过着世俗生活,既要面对社会现代化程度提高所带来的环境恶化、营养过剩等对健康不利的因素,又要面对激烈复杂     

名人教你学会“忘记”

岁月悠悠,流年如水。人总会有老的时候,这是不可抗拒的自然规律。人老不可怕,怕的是心老,不妨学学名人如何理解人生,其中“忘记”是一种不可多得的法宝。忘记年龄莎士比亚说,“一个人思虑太多,就会失去做人的乐趣。”人的生理年龄和心理年龄不尽相同,同样的年龄会有着不同的心态。心态好的“老不言老”,善于享受生活中的每一天;心态不好的常常感叹岁月的蹉跎,背上“老字号”的包袱。     

胃肠道，健康之道——中医治未病，也治疑难病

曾经对某个美食网站的文案印象很深：唯美食与爱不可辜负。从“吃得饱”到“吃得好”，人们对吃越来越挑剔。东西南北中，酸甜苦辣成，尝尽中华美食的你，是否有关心过默默消化食物的胃肠道？     

饮食加锻炼可逆转心血管病

这里的“NO”当然不是指“不”，而是指一氧化氮，“它的结构非常简单．就是一个氧和一个氮的结合”，来自美国的路易斯J&#183;伊格纳罗教授在2006诺贝尔奖获得者北京论坛上说，“但是它可以使细胞之间得以沟通．可以帮助一个人避免心血管疾病”。     

科学运动半小时

科学运动“半小时”是指：每天早上起来活动半小时;中午睡上半小时;晚上步行半小时。