合理情绪疗法:Ⅰ.理论与方法

本世纪六十年代在心理治疗领域中最引入注目的发展之一是认知心理治疗的崛起;其中,由ALbert Ellis博士在50年代创立的合理情绪疗法(Rational—Emotive Therapy,简称RET)占据了重要的一席。至今为止,RET在美国和西欧的应用正在不断扩大;对RET治疗的综述性研究数量增加,也表明了心理治疗家与心理治疗的理论家们对RET的兴趣与日俱增,并已分别出版了自己的刊物。近几年,RET也已传入亚洲。印度、日本,都有人在从事这方面的工作;在中国的台湾省,Pearl C。Ho也已翻译和撰写了几本有关RET的书了。     

介绍合理情绪疗法及技术

合理情绪疗法是美国著名心理学家艾利斯于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法。     

合理情绪疗法对运动员情绪障碍的调整

采用合理情绪疗法,对我国国家队运动员进行了七人次心理咨询与治疗,结果表明:此方法适合我国部分高级运动员的情绪障碍治疗;经治疗运动员能够逐渐掌握其基本原理和方法,达到加强自身心理素质目的。     

运用合理情绪疗法咨询一例

合理情绪治疗（rational-emotive therapy,RET）是本世纪50年代由阿尔波特艾利斯在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法,因它也采用行为疗法的一些方法,故被称之为一种认知—行为疗法。本文报告1例运用RET治疗的案例。     

运用合理情绪疗法咨询一例

<正>合理情绪治疗(rational-emotive therapy,RET)是本世纪50年代由阿尔波特艾利斯在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法,因它也采用行为疗法的一些方法,故被称之为一种认知—行为疗法。本文报告1例运用RET治疗的案例。1基本情况     

合理情绪疗法治疗焦虑症病人一例

一、病人的基本情况:女性病人,大学生,23岁,未婚。自诉约从1987年开始出现惊恐发作现象,初约2至3周发作一次,以后间隔变短,至1989年1月来访时几乎每日焦虑、紧张,每周惊恐发作2至3次。发作     

应用合理情绪疗法咨询心理问题一例

<正>本案例是1例关于高中一年级女生,由于转学至新环境,学习困难、人际关系困扰,产生焦虑、抑郁情绪,伴失眠的个案。经诊断为严重心理问题,采用合理情绪疗法分析、改变错误观念,经7次咨询重建合理信念,焦虑、抑郁情绪改善,行为变得主动,适应能力有所提高,该疗法有助于培养求助者完善     

应用合理情绪疗法咨询心理问题一例

本案例是1例关于高中一年级女生,由于转学至新环境,学习困难、人际关系困扰,产生焦虑、抑郁情绪,伴失眠的个案。经诊断为严重心理问题,采用合理情绪疗法分析、改变错误观念,经7次咨询重建合理信念,焦虑、抑郁情绪改善,行为变得主动,适应能力有所提高,     

合理情绪疗法纠正大学生认知偏差的个案研究

目的探讨心理咨询技术在大学生思想教育工作中应用的可行性。方法个案研究法。结果合理情绪疗法中的具体化技术,能很好地纠正大学生人际交往过程中出现的认知偏差（绝对化、过度概括、糟糕至极）。结论在思想教育工作中,运用心理疗法中合理情绪疗法的具体化技术,有利于大学生理性思维及交往能力的发展,有利于大学生顺利实现社会化,可以有效提高教师对大学生思想教育的效率。     

合理情绪疗法解决大学生适应问题一例

<正>大学生适应问题是较常见的心理问题。造成适应问题的主要原因之一在于大学生所持有的不合理信念,心理咨询师可运用合理情绪疗法,找出不合理信念,通过应用合理信念辩论及家庭作业等方法帮助来访者改变其不合理信念,使得来访者的适应问题得到较好的解决。1一般资料来访者,女,1992年出生,独生女,某重点大学大一学生。体态正常,无重大躯体疾病史。来访者从小与父母生活在一     

合理情绪疗法解决大学生适应问题一例

大学生适应问题是较常见的心理问题。造成适应问题的主要原因之一在于大学生所持有的不合理信念,心理咨询师可运用合理情绪疗法,找出不合理信念,通过应用合理信念辩论及家庭作业等方法帮助来访者改变其不合理信念,使得来访者的适应问题得到较好的解决。     

合理情绪疗法，打开你的“心结”

银屑病是一种比较常见的皮肤病,该病对患者的日常生活、社会交往等影响较大,会导致患者产生紧张、恐惧、焦虑、抑郁、愤怒等情绪,而这些负性情绪又会加重或诱发本病。临床上,笔者在药物治疗银屑病的同时,融入合理的情绪疗法,取得了显著的疗效,下面是1例治疗重症红皮病型银屑病的成功案例。     

合理情绪疗法在大学生心理自我调适中的应用

<正>合理情绪疗法旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径,改变来访者的非理性观念,以帮助解决情绪和行为上的问题。本研究对某家庭经济困难生因家庭负担重、自我要求高、学习经常分神,喜欢刷微博、微信等自媒体平台,出现学习成绩下降问题进行了分析,鉴定为一般心理问题。采用合理情绪疗法改善来访者焦虑、烦躁、情绪低落的精神状态,经过6次咨     

合理情绪疗法对广泛性焦虑障碍药物治疗效果的影响

目的:探讨并研究合理情绪疗法对广泛性焦虑障碍药物治疗效果影响。方法:选取我院自2013年6月-2014年4月我院心理咨询门诊的广泛性焦虑障碍患者120例,随机分为两组,每组60例,治疗期8周。对照组采用药物进行治疗,试验组在对照组的基础上同时进行合理情绪疗法治疗。结果:试验组采用药物治疗联合合理情绪疗法明显优于对照组,在对于患者治疗前后的SAS、HAMA评分中进行比较,发现试验组治疗后较治疗前SAS、HAMA分明显降低(t=6.6496,8.9374;P0.05),具有统计学意义。结论:合理情绪疗法在对广泛性焦虑障碍患者的治疗中,能够有效提高患者的生活质量,减少患者的不良情绪。     

觉知疗法改善肾移植患者情绪困扰:个案研究

目的:初步探索觉知疗法对肾移植患者情绪困扰的干预效果。方法:1例肾移植患者接受8周觉知治疗。采用抑郁自评量表、焦虑自评量表、睡眠状况量表和注意觉知量表,在干预前、干预后、干预后1个月对患者实施测评,并收集患者的主观报告。结果:患者经过干预后,其抑郁、焦虑水平下降,睡眠状况改善,觉知度提高,其改善在追踪期获得保持。结论:觉知干预对有效帮助国内肾移植患者进行情绪调节存在一定的可能性,但未来需要更多的实证研究。     

理性——情绪疗法与中国传统文化

理性——情绪疗法（RET）所持核心理念在东、西方文化中都有其渊源。但是一些中国傅统思维方式会降低其预期效果，所以在具体操作上，面对具有中国传统文化和思维方式的来访者时需要稍做改进，另外，中国传统文化封“不合理信念”的界定也与西方社会存在一定差异．     

治疗情绪障碍的元认知疗法

治疗情绪障碍的方法很多，如精神分析疗法、认知一行为疗法、家庭疗法、人际关系疗法等。其中，认知一行为疗法因其能够缓解情绪症状，改善行为应对能力，矫正不良的认知偏见，颇受治疗师的青睐。该疗法认为，正是由于激活了储存于长时记忆中的消极信念，情绪障碍个体才产生了消极想法，     

抑郁情绪患者的家庭疗法

我是一位普通军人。婚后因长期天各一方的牛郎织女生活,加之生活拮据,以及妻子生孩子后便因单位重组而下岗,见邻里的姐妹们平日里有说有笑,活得有滋有味,诸多“反差”下,向来活泼、乐观的妻子逐渐失去了往日的欢乐:动辄对幼小的孩子发无名之火,或骂一     

ABC合理情绪疗法对食管癌患者家属疾病不确定感及不良心理状态影响

目的:探究ABC合理情绪疗法对食管癌患者家属疾病不确定感及不良心理状态影响。方法:选取2017年6月-2020年6月某院120例食管癌患者的家属为研究对象,随机分为对照组(n=60)和观察组(n=60),对照组给予常规干预,观察组在对照组的基础上给予ABC合理情绪疗法。比较两组患者家属的疾病不确定感[Mishel制定的疾病不确定感量表(MUIS)]、负性情绪[焦虑自评量表(SAS)和抑郁自量表(SDS)]、主观幸福感[幸福感量表(MUNSH)]及生活质量[生存质量测定量表简表(WHOQOL-BRIEF)]。结果:干预后,观察组MUIS各维度评分及总评分均明显低于对照组(t=-4.24,-3.60,-3.05,-5.05,-8.12;P0.05);干预后,观察组SAS评分和SDS评分均明显低于对照组(t=-5.33,-4.45;P0.05);干预后,观察组正性因子、MUNSH总评分均明显高于对照组(t=3.16,5.45;P0.05),负性因子明显低于对照组(t=-4.73,P0.05);干预后,观察组WHOQOL-BRIEF各维度及总评分均明显高于对照组(t=3.71,4.90,4.93,3.37,7.60;P0.05)。结论:与常规干预相比,ABC合理情绪疗法可降低食管癌患者家属的疾病不确定感,缓解不良情绪,增加主观幸福感,提升患者家属生活质量。