健足养生法

每个人自学会行走后，他的双脚就默默不停地给他的生活、工作带来方便，并且对他的整个生命过程起着非常重要的作用。《黄帝内经》记载“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。这足以证明脚与全身的关系是如何密切，脚对于人体又是何等重要。     

开往养生之门的“护足”专利

前言 医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。我国民间也有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法。中医巨著《黄帝内经》中更是写道：百病始于脚，人老脚先衰，养生先养脚，护足不畏老。可见，足部保健对于我们每一个人都非常重要。如何做好足部保健，不妨乘上开往养生之门的“护足”专利，看一看沿途各站都有什么保健观念。     

泡脚摩脚 健康到老

足部保健是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。加强脚的保健,对于延缓衰老有重要意义。医学典籍记载:"人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。"因而早在几千年前,中医就很重视对双脚的锻炼和保养,并运用泡脚按摩来防病治病。一、泡脚     

“足”健者康

人的健康与脚有密切关联,古人言:人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。足部又是人体脉络经穴的重要集中地,人体的12条正经中,有6条分布在足部,踝部以下有33个穴位,占全身穴位总数的10％,人体的器官脏腑在足部均有对应的反射区,如果对足部进行保健,就可以防病、强身。     

开往养生之门的"护足"专列

前言医学典藉记载:人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。我国民间也有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法。中医巨著《黄帝内经》中更是写道:百病始于脚,人老脚先衰,养生先养脚,护足不畏老。可见,足部保健对于我们每一个人都非常重要。如何做好足部保健,不妨乘上开往养生之门的“护足”专列,看一看沿途各站都有什么保健观念。第一站:护足基本常识据统计,每两个人就有一人罹患足疾,而在成年人中,患有足病人群的比例更高达四分之三,这个数字,意味着我们中间大多数人的脚不尽如人意,它们或有足癣,或者趾甲已被真菌感染。单从美观这一角…     

泡脚摩脚 延缓衰老

足部保健是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。加强脚的保健，对于延缓衰老有重要意义。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。     

泡脚摩脚延缓衰老

医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩，可延缓衰老，防病治病。     

秋冬养生怎样泡好脚

医学典籍记载:"人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。"因而早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用热水泡脚按摩(足疗)来防病治病。     

知“足”者康

古人言:人之有脚,犹似树之有根;树枯根先竭,人老脚先衰。足部又是人体脉络经穴的重要集中地。人体的12条经脉中,有6条分布在足部;踝部以下有33个穴位,占全身穴位总数的10％;人体的器官脏腑在足部均有对应的反射区。如果对足部进行保健;就可以防病、强     

一年四季的足部护理

人体四肢百骸中，双足位置最低，其“微不足道”的地位常“不足为外人道”。古语云：“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”可见，足部保健护理与人体健康有着密切的关系。     

中老年防足衰的蹬摩养生法

人之有脚,犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。由于双足是处于最远离心脏的部位,足部的血压最高,很容易出现血液循环障碍。倘若双足得不到良好的保健,则容易导致衰老。脚蹬摩法就是一个防足衰的好方法。     

老人睡前用热水洗脚好处多

<正>医学典籍指出:"人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰"说明预防衰老应从腿部保健做起,睡前用热水洗脚就是一个好方法。冬天随着气温逐渐降低,睡前用热水泡脚还有保暖作用,更为老人所喜爱睡前用热水洗脚六大好处1.调节血液循环:中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,故有"第二心脏"之说。脚离人体的心脏最远,负担最重,因而最容易     

脚——根气之所在

人之有脚,犹树之有根。“树枯根先竭,人老脚先衰’,由此可看出脚与人体健康的密切内在关系。由于人体直立行走,使身体整个重量都集中到两只脚上。无论行走、奔跑、跳跃,还是负重劳动,都要求双脚必须有足够的支撑力、反弹力,需要脚趾骨、踝骨、踝趾关节及肌肉韧带共同作用,才能适应人体的各种运动。     

中药泡脚好处多

足浴疗法的原理 “精、气、神”——人生三大宝中“精”为首位,足与脏腑中肾关系最甚,故有“肾主两足”之说,而肾为先天之本,元气之根,主藏精气.因此,人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰.所以养树护根,养人护足,足是人之根,足疗治全身.     

看脚辨健康

脚与健康关系密切,被誉为人体的"第二心脏"。俗话说:"树枯根先竭,人老脚先衰",这是因为人体的老化首先是从脚开始的,脚为精气之根,是人体总的精气之源。有一句人们非常熟悉的健康格言"生命在于运动",运动才会促使气血流通,而大多数运动的过程是在双脚的带动下完成的,脚除了带动肢体运动之外,更重要的是推动气血运动。我们要"迈开双脚",就能走向健康、走向未来……     

足部养生好处多

每个人都有这样的感受,劳累了一天后,晚上用热水洗洗脚,顿觉轻松、舒适、周身温暖,一天的疲劳去掉了许多,睡觉也格外香甜。脚不仅是人体站立走路之根本,而且和全身都有联系。古人言“树枯根先竭,人老脚先衰”。可见脚对人体健康的重要性。     

脚的保健琐谈

脚被称为“人体第二心脏” 人们常说:“水有源,树有根”、“树枯根先竭,人老脚先衰”;也就是“养树应护根,养人要护脚”的意思。中医学认为脚是人体之根,是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位,脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此,脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管,故被医家称之为人体的“第二心脏”。现代医学研究也表明,脚掌上还有无数神经末梢与大脑相连,     

中药泡脚 认清体质

<正>医典记载:人之有脚,好似树之有根,树枯根先竭,人老腿先衰。诸病从寒起,寒从足下生。脚又是人的"第二心脏",人体全身每个器官在足部都有经络反射点。双脚和小腿离心脏较远,加上地心引力的影响,血液回流时就费劲,易诱发多种疾病。而腿足部用药能有效作用于全身各个器官。俗话说:"养树需护根,养人需护脚";"睡前一盆汤胜吃安眠(补)药"。又有"春     

足浴保健 受益匪浅

人体健康与脚密切关联,人有脚,就好像树有根,树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用,很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点,盛行千载而不衰。古人认为春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田暖和。古书《琐碎录》中称:“脚是人之底,一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主     

衰老从脚趾开始

"看人老不老,先看走和跑","树老根先死,人老脚先衰"。保护好双脚,对延缓老化有重要意义,故此中医学家说:脚是人体第二心脏。中医认为,双脚虽然离心脏和大脑远,但双脚却有大量的神经末梢,与大脑上下贯通,相互协调,当然五脏六腑都与脚有密切的联系,如人体很多病的前兆往往先出现在脚的部位。最近的研究发现,脚的衰老从脚趾开始。