意外胆囊癌 不幸中的万幸

<正>小芳的父亲患胆结石近20年了,期间反反复复发作了不少次。医生一直建议他早做胆囊摘除术。但父母一直忙于小芳学习还要照顾爷爷奶奶,所以一直拖着。今年小芳考上了大学,父亲才决定择期做胆囊摘除术。可是,一个意外情况让一家人措手不及。手术中,医生告诉家属,意外发现父亲胆囊已经发生癌变。不过算是很早期的,问题不是很大,也算是不幸中的万幸了。但是小芳一家人都疑惑不解:为何术前做了好些检查都没有发现肿瘤呢?意外胆囊癌的预后咋样?除了切除胆囊,还需要做扩大手术吗?     

建立心中的安全之岛

传说．杞国有个人总害怕天会塌下来，吃饭睡觉的时候都感到心有不安。朋友们劝他．他也不信，仍然担忧，常年抑郁寡欢。这个“杞人忧天”的故事．被用来形容人们那些不必要的忧虑。     

七旬老翁撞车的不幸和万幸

正在驾车中的司机,遇到心脏病突然发作,是一个万分危急而且凶险的情景。此前,在北京就曾经出过几起此类事件,出租车司机或公交车司机正在驾车时出现了心脏病突发,由于突发休克和未能来得及采取相应的急救措施,几位司机最终都不幸地撒手人寰。当然,驾车突然遭遇心脏病也可能会幸运地活下来,然而,却不是每个人都能如本文的主人公那般万幸!     

男人也有那几天

进入青春期后的女性，每个月都有几天令人心烦的特殊日子，被称为例假。可你知道吗？男人也有“那几天”……     

老年人心理健康状况及影响因素研究

目的探讨老年人心理健康状况及相关因素。方法 2016年11月采用心理健康量表与情绪调节方式问卷对天津市老年人286人进行问卷调查。采用t检验和Pearson相关分析对数据进行分析,P0.05为差异有统计学意义。结果 72.2%以上的老年人处于心理健康状态;不同性别、文化程度的老年人心理健康状况对比差异无统计学意义(P0.05),低龄老人在人际上好于高龄老人,对比差异有统计学意义(P0.05);老年人不同身体状况在心理健康各维度以及总分上对比差异均有统计学意义(均P0.05),子女是否在身边对于情绪、认知、适应、总分上对比差异均有统计学意义(均P0.05),老年人的居住方式在情绪、人际方面对比差异均有统计学意义(均P0.05)。结论天津市老年人心理健康状况较好,身体状况、年龄、子女是否在身边、居住方式、婚姻状况上对心理健康有影响,情绪调节方式对其心理健康状况有预测作用。     

“惊恐症”鲜为人知的心理隐患

你知道“惊恐症”吗？莫名其妙地恐慌、焦虑不安、心跳加速、浑身不舒服，当这些症状出现时，许多人误以为是心脏出了问题，或者别的什么病症，但其实，还有一种可能——     

怎样摆脱坏情绪

研究长寿的专家指出:“一切不利的影响因素中,最能使人短命夭亡的,莫过于不良的情绪和恶劣的心境,如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。”心理学家把人的情绪归纳为两大类:一类是愉快的情绪(如快乐、喜悦等);另一类是不愉快的情绪(如悲伤、焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等等)。那么,如何才能尽快摆脱不愉     

抚慰哀伤有讲究

当朋友有至亲离世,正处于疗伤期间,你应该怎样表达关心?不少人怕问多错多,索性对方不讲自己就不问。这样做是冷静,还是冷漠?又有些人只一味劝说"看开     

从"三气周瑜"谈情绪调节的重要性

《三国演义》是我国古代一部著名的历史小说。小说中的“三气周瑜”是诸葛亮对心胸狭窄,嫉妒心强、老想刺杀自己敌手的周瑜采取的一种制敌战略,最终将周瑜置于死地。这是一个耐人寻味的故事。 据小说中的描述,周瑜3次被“气”后都是大叫一声,即可看出周瑜性格暴躁、好胜心太强、心胸狭窄、骄傲轻浮、嫉妒贤能、情绪容易激动。才智过人的孔明,给予周瑜心理上的一次次强烈刺激,促使周瑜心绞痛发作,最终导致急性心肌梗死而亡。这说明过度的愤怒、焦虑、抑郁等不良情绪确实会损害健康。     

你是否也有“小丑情节”？

马戏团里的小丑在表演过程中，总是处于一种讨好别人的状态，心里的负性情绪得不到宣泄，久而久之很容易积压成心理问题。我们把这样一种心态叫“小丑情结”。“小丑情结”是与人交往的一种模式，即一味地察言观色、妥协退让，没有原则，以博得别人的赞美。实际上，这样的相处不仅不能营造良好的人际关系，反而会给自己的心理健康和人际关系带来不利影响。     

基于心理健康双因素模型的护理专业大学生情绪调节策略比较

目的:基于心理健康双因素模型对护理专业学生心理健康状态进行分类,比较不同心理健康类型情绪调节策略的特点;方法:随机选取护理专业大学生进行问卷调查,获得有效被试687名,采用Diener编制的生活满意度量表,抑郁流调中心量表(CES-D),Gross等人编制的情绪调节量表进行测试;结果双因素模型较拟合良好(x^2/df=7.64,CFI=0.99,NNFI=O.96,NFI=0.98,RMSEA=O.095,),疾患者145人(21.1%)、易感者173(25.2%)、有症状但自我满足者94(13.7%)、健康者275(40.0%),年级与家庭来源在心理健康类型分布上差异不显著,不同类型心理健康者在认知重评F(3,683)=23.68,P<0.001,η^2=0.094与表达抑制F(3,683)=11.69,P<0.001,η^2=0.037上差异显著。结论:心理健康双因素模型可以用于护理专业心理健康筛查,不同心理健康类型学生情绪调节策略差异不同,越倾向于健康者越倾向于使用认知重评,越倾向于疾患者越倾向于使用表达抑制。     

雨中漫步

秋风四起，落叶纷飞的时节，细雨也在纷飞。一场秋雨一场寒，容易使人产生悲伤情绪。在连绵的秋雨中，不要总呆在居室中，迈开脚步，带着您的家人、约上三五好友、带着雨具，走进淅沥秋雨之中，尽情享受生命在雨露中运动的欢乐吧。     

好心情，在路上

@旅途絮语：旅行会改变人的气质,让人的目光变得更加长远。在旅途中,你会看到不同的人有不同的习惯,你才能了解到,并不是每个人都按照你的方式在生活。这样,人的心胸才会变得更宽广。——余光中《旅游文学与人生》     

“怕老”的背后是什么？

自古以来,怕老的人不在少数。对于他们,时间的箭头也许是世界上最无情的东西,不仅“飞快”,而且只有“单向”。人为什么怕老？其实,那是一种对死亡的焦虑。也许有人会反驳：我才不怕死,我只是怕青春不再,怕力量不再……其实这些“怕”都有一个共同点：在本质上,它们都意味着“失去”,而死亡,无疑是一个人最大的失去。     

如果您想有病,那就请生气吧

虽然调整穴位能够生气后循形异常的肝气,但是如果不能从根本上控制自己的脾气,让病因从根本上消除,疾病自然也不可能根治。所以,我们还是要学会努力控制自己的情绪,对任何事情,都要学着尽量看开点儿,     

莫中了生气的“毒”

任何人都会遇到不如意的事,正如俗语所说：“人生不如意事常八九。”因此,若遇到不如意的事便咆哮如雷,不仅只会伤害了自己的健康,且亦于事无补。正确的方法是要学会如何面对．及时找到化解的良策,否则便会中了生气的“毒”。     

医学硕士研究生心理脆弱现状及其影响因素研究

目的 了解医学研究生心理脆弱现状及影响因素。方法 采用便利抽样法于2020年10—12月抽取河南省某市的1 018名医学研究生作为研究对象,采用一般资料问卷、大学生心理脆弱量表(Mental Vulnerability Questionnaire, MVQ)和认知情绪调节问卷(Cognitive Emotion Regulation Questionnaire, CERQ)进行调查。结果 共发放问卷1 018份,有效问卷982份,有效率96.46%。医学研究生MVQ总分为(40.84±13.21)分,CERQ总分为(104.52±22.56)分,MVQ总分与自我责备、沉思、接受、理性分析、灾难化和责备他人呈正相关(r分别为0.420,0.137,0.485,0.285,0.432,0.322;P<0.01),与积极重新评价、积极重新关注、重新关注计划呈负相关(r分别为-0.122,-0.120,-0.151;P<0.01)。回归分析显示,性别、家庭状况、接受、自我责备、灾难化、积极重新评价、重新关注计划是医学研究生心理脆弱的主要影响因素(β分别为2.839,3.372,0....     

为密友舔舐不幸时别忘了自己

当闺中密友遭遇人生不幸时，帮她度过难关，重新树立信心。在帮助自己的密友走出阴影的时候，我们一定或多或少地受到影响。恰当地调节自己的情绪，控制好自己的“心理压力阀“，不仅对密友的心理恢复有帮助，对自己的身心健康也有重要作用。