怎样使自己快乐地工作?

我刚参加工作,工作性质属于比较轻松单调的办公室工作,可对于办公室的工作气氛,我有点不知道怎么把握.如果做的太卖力了,同事关系就有些微妙的变化,大家都是比较轻松的,你做的那么多,其他同事的脸色就不太好看,因为他们也要做那么多,否则主管会不高兴;而你马马虎虎太松散了又担心被上司看到.我真的不知道怎么把握好这个度,怎样才能使...     

社会支持和应付方式与装甲车辆乘员患神经衰弱的相关性研究

应用社会支持和应付方式两种评定量表，对某部４３例患神经衰弱的装甲车辆乘员和４３名健康对照者进行配对比较研究，发现病例组的主观支持、对社会支持利用度和积极应付方式的强度均分都明显低于对照组，表明社会支持水平和应付方式类型与装甲车辆乘员患神经衰弱有一定关系，并就如何利用社会支持和应付方式来改善乘员的心理状况提出了初步的意见。     

重提甩手运动

据说甩手运动是由“达摩易筋经”演化而来的。上个世纪80年代曾在我国风行一时,现在公园里仍有个别人练习。由于它动作简便,不受场地、季节、器械的限制,深受中老年人,特别是长期坐办公室,缺乏运动的人们喜爱。     

爱炫耀的人源于缺乏自信

工作中,你会遇到这样一类人:喜欢通过炫耀和上司间不同寻常的关系,来寻求自己的身份和作用,心理专家介绍,这在心理学上称之为缺乏自信型人群。具体表现在:心理上缺乏自信,自尊心过于强烈,且自我能力有限;他们往往认为自己在能力上不容易超越别     

“杜拉拉”的10大健康恶习

<正>高跟鞋很伤身高跟鞋让女人更自信、更美丽,但同时也给健康带来了更多威胁。维多利亚·贝克汉姆常年穿超过6厘米的高跟鞋,如今她的脚正承受着骨骼变形的痛苦。鞋跟过高会使人体重心过分前移,身体重量过多地移到前脚掌,使脚趾受挤压影响血液循环,导致足跟痛、拇趾外翻;长期穿高跟     

职场生存，不可深交的四类人

职场箴言四类人不可深交1.交浅言深者不可深交:初到公司,可以透过闲谈与同事沟通,拉近彼此之间的距离。但是有一种人,刚认识你不久,便把自己的苦衷和委屈一股脑儿地向你倾诉。这类人乍看是令人感动的,但他可能也同样地向任何人倾诉,你在他心里并没有多大的份量。     

职场暗战

在职场中,同事与同事之间有很多事情都不会直截了当地对你讲,但从他们的行动却能反映出很多问题来,这时,你就要知晓同事之间的这些微妙变化     

深爱的男上司把我拉进浴缸

路雪是个美丽端庄的女性,说话温婉而知性:"他是我的上司,儒雅大度,成熟沉稳。我无法阻挡他的魅力,明知道他有家,我还是义无反顾地投入到他的怀抱。就这样,我们好了三年。我曾经想,只要跟他在一起,就这样下去也不错。如果哪天他老婆发现了,我就撤出,不给他添任何麻烦。可是,我错了,他老婆一直没发现我们。但是现在我想分手了,因为我们     

职场女性,请提防这样的男上司

职场中,确实有些男性上司利用自己的地位、权力或者魅力对女同事或者女部下动手动脚甚至性骚扰,这些都是不正常的现象。女人在公司里需要做的是如何辨别那些有性侵害倾向的男上司,提高自己的防卫能力,一般来说,对女同事有非分之想的男上司有以下几种:1.经常以工作之名要求女同事进入办公室,甚至单独和女同事一起加班的男上司男上司要求女同事进入自己的办公室谈话是正常的事情,但是,如果没有目的或者经常要求女同事这     

老公出轨说是为了升职

《美人心计》中的青宁王后死前说过一句话,"这个世界上,只有爱情能困住我"。换个说法就是,没有爱情,就没有什么能困住我。这个道理对每个人都是有效的,很多遭遇分手的女人却不能明白,当一个男人不爱你了,你还有什么能困住他呢?     

遭遇性骚扰 全身而退

职场女性要避免遭受性骚扰,首先自己要有正气,告诉自己提拔需走正道,不能走潜规则。据美国多家媒体日前报道,美国海军今年上半年已开除12名违反军纪的指挥官。按照这个趋势发展,全年极有可能打破2003年创下的开除26人的纪录。消息一出,向来以美国"严明"的军纪和传统治军方式为傲的军方高层大感震惊。原来,性骚扰、酗酒和行为不端等私生活问题已成为美军军官被开除的最主要原因。美国媒体称,军官被开除,便意味着其职业生涯的终结。美国海军作战部长加里·拉夫黑德说,这些违纪事件的发生的确是"恼人的事",他在     

看清写字间里帮派的真面目

办公室里总存在着一些小团体,结盟是否更有利于在职场上生存?以下三个故事帮你看透办公室拉帮结派的真实面目。互相结盟=互相妥协Sisley媒体公关A小姐及B阿姨是办公室最热络     

办公室的“开心法则”

办公室里的职场人,总觉得自己有很多烦恼。其实,烦恼多为自找,只要有心,换个角度思考,生存并不难,还可以令自己变得愉快。放过你的下属无论你是高管还是只是个基层的小组长,总是别人的上司。然而,你的下属并不会每个人总那么"听话",也不可能没有失误或错误,特别是那些屡教不改的下属,那些经常和你唱反调的下属,常常让你火冒三丈,浑身不舒服。所以你总想找个机会教训一下他们,让他们见识你的厉害。     

快递依赖过度或致神经衰弱

我的一个朋友袁每天到办公室打开电脑后袁QQ尧淘宝旺旺自动开机默认启动遥然后开始逛购物网站袁一两个小时后袁才开始一整天的工作遥她说院野她不喜欢逛街袁一是很累人袁二是不一定比网上的便宜遥另外她很喜欢那种一层一层拆开快递的感觉袁就算买的是书袁拆开那层薄膜袁     

无欲则幸福

一天中午休息时收到一条短信,原文如下:女人一辈子的5大窝囊事:下班回家进厨房,吃完晚饭就上床,每月工资存银行,出门最远是敦煌,一生只嫁一个郎。我觉得好玩,便读出来给办公室的同事听,大家哈哈一笑。岂料几秒钟后,一位70后大姐说:我基本上这5件都全了!大家甚为惊讶,一小男生低语:这样活着有什么意思?大姐笑言:这哪里     

你被腰椎间盘突出症缠上了吗？

民间有俗话说：病人腰痛,医生头痛。由此可见腰痛的普遍性和难治性。以前,腰痛多发生在中老年身上,如今青年人发生腰椎间盘突出症的比例也非常高,尤其像司机、教师、会计、建筑工人等都是多发人群。另外,由于缺乏锻炼,长期坐在办公室的办公白领也会有这个困扰。     

腰围减小!腰线柔美!骨盆恢复正常!Kyo的“骨盆舞蹈”

合着音乐节奏“上下”、“左右”、“回旋”运动骨盆,能收紧腰腹线条。这个神奇的锻炼方法就是“骨盆舞蹈”。没有舞蹈基础者也可以轻松地完成,只要循序渐进地做就可收效。骨盆的动作与腹部大有关联,特别是女性长时间从事办公室工作者,严重缺乏运动,是导致“骨盆和腹部肌群”松弛歪斜的根本原因。议     

运动预防腰背痛

现代人久坐办公室用电脑办公，又普遍缺乏运动，“办公室病”如头痛、腰痛、颈椎病、肩周炎等发生率越来越高。而腰背痛也是”办公室综合征”中最为常见的症状，80％的成年人有过腰背痛的体验，腰背痛不再是老年性的疾病，青年人也要注意积极预防。     

10种“危险”生活方式

忙忙忙,忙到白了头。忙碌的白领阶层在金钱与健康的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?     

女性久坐惹祸多

现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。从临床统计看,育龄妇女中10％左右的人群患有不孕不育症,尤其是经常在办公室的女性,久坐不动导致“卵巢缺氧”,缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多,久坐办公室的女性朋友要注意啦。