“精品女人”三大心理危机

正如今,社会上有着这样一种女性群体——"精品女人",是指拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。心理学家们发现,大家眼中的这些职场"精品女人",其实并没有表面看上去这么光鲜,她们其实已经开始出现越来越多的心理危机。危机一:工作依赖症什么是"工作依赖症"?即由于长期工作压力大、精神紧张,造成一离开工作环境便觉得不适应。就像小丽,工作现在已经成了她生活中唯一的中心。每天只要电话铃一响,她身体会立刻本能反应,抢着拎起话筒,在家里也毫不例外;     

坐以待病

当下,坐着的人越来越多,坐得时间长的人也越来越多了!办公坐着,开会坐着,外出坐着,回家休息坐着……坐!坐!坐!除了坐还是坐!殊不知,久坐易死。对某省省直机关中年公务员调查发现,每天在办公室连续坐着的时间在4～6小时的达到56.6%,每天面对电脑的时间5～12小时的达53%,有资料称,中年人中,习惯久坐的比例高达60%～80%。殊不知,久坐是十大致死致残杀手之一,世界卫生组织报告指出,每年有200多万人因久坐少动而死亡。     

职场压力,女性该如何面对?

<正>"你会因工作压力而疏忽家人吗?你会因工作压力而厌烦上班吗?工作已成为我们生活中不可或缺的一部分,职场压力随之也成为我们谈论中的重中之重。作为职场妈妈,我们都处在职场中,解决自身的压力成为教育孩子的首要前提。作为全职妈妈,照顾孩子就是她的工作,所以她们也可以称作"职场女性"。无论是全职妈妈还是职场妈妈,关注自身的心理保健至关重要。有调查数据表明,职场女性的亚健康状态就是处于健康和生病之间的一种临界的身体和心理状态。我们的身体和     

什么样的子宫肌瘤需要治疗

<正>子宫肌瘤对很多女性来讲都不陌生,它是临床常见的一种女性疾病,属于良性肿瘤。一听到"肿瘤"两个字,相信很多人的心理会"咯噔"一下,因为肿瘤在大多数人的心理都代表着严重、难治、威胁生命这样的字眼。那子宫肌瘤也是这样吗?子宫肌瘤是发生于女性生殖器官上的一种疾病,发病率较高,常因子宫平滑肌细胞增生而导致,在临床上又称"子宫纤维瘤""纤维肌瘤"等,主要以疼痛、白带增多、月经多以及不规     

子宫肌瘤的治疗进展

子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤,严重影响着女性的身心健康。临床上对子宫肌瘤的治疗常采用药物治疗、手术治疗,近年随着微创外科手术及新兴设备的发展,在子宫肌瘤治疗中应用越来越普及。本文就子宫肌瘤治疗进展作一综述,提高对子宫肌瘤的治疗认识。     

4招对付颈腰痛

上班族平时大多工作模式是长时间坐着。“坐”士们每天乘车或开车上下班。到办公室后一坐下来除了上厕所就不轻易站起来。下班后就坐到电视机前懒得再动……     

陈北和小米的婚姻故事

没想到这么快就对婚姻厌倦了。没有人有外遇，没有人升官发财，都还是从前那份工作，两个小公务员，每天坐着公交车从东城到西城。从前恋爱时要一起去上班，在公交车里也要并肩站着，半分钟也离不开的样子；如今，他们宁愿一个人去坐公交，反正在一起也不知说什么。无非是看电视、睡觉、吃饭、甚至身体的接触也像是一个程序。     

超过5厘米的卵巢囊肿要重视

正如今,卵巢囊肿越来越多地出现在职场女性的体检报告上,不少专家说如果卵巢囊肿大小超过5厘米就建议手术处理。为什么是5厘米这个"尺度"呢?卵巢囊肿以良性居多卵巢囊肿是卵巢肿瘤中的一种,各种年龄均可患病,以20～50岁最多见,发生于育龄妇女的卵巢囊肿一般为良性,多为子宫一侧的囊性或半囊性球形肿块。卵巢囊肿分为生理性和器质性的,生理性卵巢囊肿会随着月经周期发生变化,这种囊肿通常在3cm左右,且生理性卵巢囊肿经过1～2个月的时间会出现自行消退或变小的情况;     

“坐”得不够好

药店工作五花八门,但终究两种姿势——坐着,或者站立。通常人们会有疑惑：同样都是几个小时,可为什么有时候坐着会比站着还要累呢？其实。真正的原因是：你可能“坐”得还不够好!     

6种子宫肌瘤需要治疗

正子宫肌瘤是很多女性在体检时发现的一个问题。而大部分女性一听到子宫肌瘤就被吓破了胆,因为很多人认为,子宫肌瘤会发生癌变。其实,得了子宫肌瘤不用太担心,它是女性盆腔中最多见的一种良性肿瘤,在已婚育龄的妇女中平均4～5人中就有1名是子宫肌瘤患者,它恶变率很低,小于1%。但这并不意味着子宫肌瘤     

选一把舒服的座椅

正有的椅子坐着十分舒适,长时间工作、学习也不会觉得劳累;有的椅子坐不多久就会觉得腰酸腿痛。这是为什么呢?"最佳座椅"不能只倾向于外形美观,更重要的是符合人体生物力学特点。不合适的椅子不仅坐着不舒服,增加疲劳感,长期使用还会引发近视眼或驼背等现象,影响健康。座椅选择——注意长宽高从人体的解剖特点考虑,椅子应当设计得使躯干的重量压在臀部和骨架上。椅座偏高,或多或少会使大腿     

腹腔镜下子宫肌瘤剔除术40例临床分析

子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，常见于30～50岁女性，30岁以上女性约20％有子宫肌瘤。子宫肌瘤剔除术是保留子宫、保证患者有正常月经来潮或有正常生育能力的一种手术方式。近年来越来越多的女性选择晚生育或希望保留生育功能，保留子宫的生理功能及身体器官的完整性日趋受到重视，子宫肌瘤剔除术也日益增加。随着腹腔镜技术的不断开展，腹腔镜下子宫肌瘤剔除术已在临床广泛应用。     

站着消耗热量多

正梅奥诊所发表在《欧洲预防性心脏病学》杂志上的最新研究显示:站立确实比坐着多消耗0.15卡路里/分钟,一天站着不坐,坚持6小时,一个130斤的成年人将多消耗54千卡路里。如果不增加食物的摄入量,这相当于站着比坐着一年多减重5斤,四年多减重20斤。此外,研究人员还发现男性站立和坐着的能量消耗差值是女性两倍。这可能反映了男性更大的肌肉量对能量消耗的影响,因为能量消耗量与站立时激活     

术前应用米非司酮减少腹腔镜较大子宫肌瘤切除术中出血临床观察

近年研究表明,孕激素在子宫肌瘤发病机制中起重要作用。腹腔镜较大子宫肌瘤切除术治疗较大子宫肌瘤正成为一种常见术式,越来越受到广大要求保留子宫的女性青睐。我们对比观察米非司酮及长效促性腺激素释放激素作为子宫肌瘤     

改善血液循环的运动方案

白领一族经常坐着办公,有的人一坐就是一整天,甚至连吃饭都是别人送到跟前。下班后和周末也没有养成有效的运动习惯,往往是用看碟或睡觉来缓解自己的疲劳。如此缺乏运动,会使血液流动变慢,富含营养物质、氧气的新鲜血液不能顺畅地运送到全身的各个部位,身体就会处于一种缺氧状态,     

女性生殖健康:职业和生育能力相冲突?

<正>正如花木兰银枪挥舞中原、穆桂英月下策马奔腾一样,当今世界,越来越多的女性冲破传统的束缚,成为职场上的铜甲战士。然而,职场如战场,女子要披挂上阵,需要承受的东西太多,而生殖健康无疑是不可忽视的关键。难道职业和生殖健康真的水火不容?最新研究表明,体力劳动或轮班可能会降低女性的生育能力。     

女性不应久坐

<正> 人除了睡觉外,大部份时间都在坐,无论坐着办公、坐着吃饭、看电影、开车,一天中坐上七八小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解,坐得不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅,同时也会引发妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕症。一个人长期久坐多半也缺乏运动,必将导致气滞及血瘀,易使人体某一脏     

妊娠合并子宫肌瘤63例临床分析

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤,妊娠合并子宫肌瘤是妊娠期常见并发症,发病率在0.2%[1].现就我院收治的63例妊娠合并子宫肌瘤患者的资料,报告如下.     

妊娠合并子宫肌瘤63例临床分析

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤,妊娠合并子宫肌瘤是妊娠期常见并发症,发病率在0.2%[1].现就我院收治的63例妊娠合并子宫肌瘤患者的资料,报告如下.     

妊娠合并子宫肌瘤63例临床分析

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤,妊娠合并子宫肌瘤是妊娠期常见并发症,发病率在0.2%[1].现就我院收治的63例妊娠合并子宫肌瘤患者的资料,报告如下.