辨证祛除黑眼圈

正对于眼圈黑,大多数人认为只是睡眠不足而引起的,并不重视。其实,黑眼圈有可能是健康出现问题的一个外部显现。肾虚的人会有黑眼圈这种黑眼圈是长期出现的,颜色暗黑。同时,神情比较疲惫,精神萎靡不振。这种肾虚,是肾精不足,或者导致肾阳虚者多。这样的人多是长期生活方式不健康,比如性生活过度,损耗了肾精,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神、眼圈发黑。     

胃炎胃溃疡患者的饮食护理要点及生活质量指标评估

目的探讨胃炎胃溃疡患者的饮食护理要点及生活质量指标评估。方法纳入我院2017年2月至2018年2月90例胃炎胃溃疡患者,数字表法分组,对照组用普通护理,饮食护理组用饮食护理方案。比较两组满意程度;患者对疾病和饮食关系的认知、遵医采纳健康饮食行为、戒烟戒酒行为;护理前后胃炎炎性因子、生活质量指标;疾病3个月内复发率。结果饮食护理组满意程度、胃炎炎性因子、生活质量指标、患者对疾病和饮食关系的认知、遵医采纳健康饮食行为、戒烟戒酒行为、疾病3个月内复发率方面相比对照组更好,P<0.05。结论胃炎胃溃疡患者实施饮食护理方案效果确切。     

有黑眼圈怎么办

我的工作常常需要三班倒,需要熬夜.熬夜后第二天就是很大一个黑眼圈,请问有什么办法可以消除黑眼圈？：其实黑眼圈很大程度上和我们不良的生活作息习惯有关.经常熬夜、过分疲劳、情绪不稳定等都是导致黑眼圈的杀手.但有的人比如齐女士是工作原因,无法避免,可用以下两个方法：     

青塔地区居民生活方式疾病调查分析

目的了解青塔地区居民一般情况、不良生活方式和生活方式疾病情况。方法依据居委会户籍大卡,采用随机整群抽样的方法抽取青塔地区不小于15岁人口共201人进行问卷式调查。结果所患慢性病情况中高血压最高,占12.9%,其次为糖尿病、脑卒中、冠心病;吸烟、饮酒、静坐生活方式是生活方式疾病的主要危险因素。结论生活方式疾病的防治刻不容缓,必须倡导健康生活方式,提高全民自我保健意识。     

今天你好好吃饭了吗?

正食物是影响一个人健康的重要方式。良好的饮食习惯不仅可以预防疾病,也可以缓解甚至治疗疾病,反之,不良的饮食习惯则在潜移默化当中,毁掉一个健康的身体。俗话说"病从口出",长期不健康饮食会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。一个人的饮食习惯涉及到生活的方方面面,相信大家在日常生活中也常常听到各种各样的健康饮食指南。今天我们不谈养生,也不说各种饮食     

土豆片帮除黑眼圈

正我一直黑眼圈比较严重,听朋友说把土豆切成薄片,敷在眼部5分钟后再用清水洗净,能改善黑眼圈状况。我尝试后,发现确实有效。湖南岳女士点评:造成黑眼圈的因素主要有两个:一是血管型黑眼圈,缘于生活作息不规律;另一个是色素型黑眼圈,缘于长期日晒。除了上述两种原因,遗     

简单生活,摆脱过敏之痛

出现眼睛痒、皮肤糙、打喷嚏、黑眼圈等的人每年都有较大幅度递增。环境的美化、生活水平的提高,却成为过敏反应滋生的温床,实在令人费解。中国工程院院士钟南山曾表示,虽然病因不清,但越是城市化、花园化、文明化、现代化的地区,过敏性疾病就越多,正好与传染性疾病相反。     

开封市全民健康生活方式行动“示范社区”创建活动效果评价

目的了解开封市顺河回族区全民健康生活方式行动"示范社区"创建活动开展效果,为开封市"示范社区"创建工作提供经验。方法采用整群抽样的方法,抽取普通社区居民148人和"示范社区"居民197人进行问卷调查分析,采用Excel、SPSS17.0软件进行统计分析。结果普通社区和"示范社区"居民对健康生活方式认知程度、不健康生活方式与疾病关系的认知程度、平衡膳食与活动认知程度、不健康生活方式行为的改变和生活指导工具的使用效果均有差异(P<0.01)。超重、肥胖人群体重状况改变不明显(P>0.05)。结论全民健康生活方式行动"示范社区"创建活动效果明显,但需要普及和落实长效机制。     

暴露年龄的三个部位

<正>眼睛是最暴露年龄的器官了,精致的明眸善睐总和年轻漂亮划等号,但当眼袋、黑眼圈悄悄爬到眼周凑热闹,一下涨个五岁八岁是轻轻松松的事儿。让眼睛年轻起来,得先除掉这些小烦恼。黑眼圈工作压力大、情感起伏大、睡眠不足等因素都会造成眼周血管循环障碍,从而形成黑眼圈,黑眼圈发生位置与眼袋相同,也会让人憔悴,因而常被误认为眼袋。     

灰头土面,热敷面部活气血

正红光满面的人更容易让人感觉容光焕发,也是气色好的表现。但随着生活和工作节奏的加快,不健康生活方式的增多,越来越多的人会感觉面色变暗,"灰"头"土"面,甚至面色晦暗,尤其是经常熬夜和疏于面部护理的人,更是如此。那么,如果排除疾病因     

健康66条——中国公民健康素养读本

一、基本知识和理念 1．健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2．每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。     

健康教育对老年冠心病患者的影响

<正>冠心病是严重危害人类健康的疾病,发病率和患病率有日益增加的趋势。其中以中老年人多见,也是老年人病死的主要原因之一。有资料表明,许多老年冠心病患者并不是死于疾病本身,而是死于对自己健康的无知和不健康的生活行为方式,因此关注老年冠心病患者,对老年冠心病患者实施健     

肛肠疾病患者行为生活方式的调查研究

<正>近年来,由于饮食结构及饮食习惯的改变,使肛肠疾病尤其是痔疮的发病率明显上升,其发病原因多为不科学的生活方式所致[1-3]。为探讨不良生活方式对肛肠疾病的影响,本研究以某肛肠医院住院患者及与其生活环境相似的健康人群为对象,通过调查找出肛肠疾病患者发病的行为生活方式     

探秘医药就是探秘生命

自打人之为人,病就如影随形;健康与疾病是生命的矛盾,没有健康,就谈不上疾病;没有疾病,同样谈不上健康;疾病与健康都没了,生命也就不存在了。     

中医养生食疗，人体健康的守卫者

<正>中医饮食疗法是参考了中医理论,在食物中加入特定中药材以预防疾病,或在疾病发生后促进身体恢复健康的方法。近年来,人们的生活方式与过去相比发生了较大转变,很多人都开始关注自己的健康问题,一些人希望能通过食疗的方式使自己身体更加健康。那么,具体该怎么做呢？     

不去医院，如何知道自己有胃病

<正>相关统计资料显示,我国慢性胃炎的患病率已经超过30%,这就意味着每10个人中至少有3个人患有胃病。不愿去医院,又想要知道自己是否患有胃炎,可以先试着问问自己以下几个问题：在吃饭前后有上腹部剧烈疼痛,或者恶心呕吐、酸水上泛、肚子胀满等症状出现吗？是否有不规律的生活？经常熬夜吗？你也可以回想下自己最近的饮食是否健康,     

系统性红斑狼疮(SLE)集体健康教育经验分享

正我科与2011年6月至今坚持每月开展了患者健康教育讲座,其中包括了系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、痛风、骨关节炎等相关疾病的健康讲座。患者健康教育指的是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影     

环球集萃

熬夜人群适当补充维生素可治黑眼圈 黑眼圈一般是由饮食不正常、吸烟饮酒、情绪低落、思虑过度或熬夜引起的。治疗黑眼圈可用中成药,肾气虚者可以服用桂附地黄丸;脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸：情绪不佳者可服用逍遥散。     

健康教育现状与对策

随着经济、文化、教育水平的提高，人们对健康的追求也普遍提高；同时健康也是人的一种基本权利。新的医学观点认为，健康不仅仅是无疾病，完整的健康观念是指生理和心理的健康，以及社会适应的完美状态。目前世界各国的健康教育发展已从以疾病为中心的医学阶段，发展到以健康为中心的社会、环境阶段，使人们的行为与生活方式得到很大程度的改善。     

如何关注消化道出血的护理安全

<正>消化道出血是内科常见病之一。虽然人们的健康意识和保健意识的不断增强,但由于现在人们的生活节奏和工作压力等的改变往往会忽视自己的生活规律和生活质量,对于存在和潜在的健康问题不太关注(尤其是在症状不太明显的情况下),身体处于亚健康状态,本身有消化道疾病基础的人也不在少数,经常会导致消化道出血的发生。