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真气是生命活动的物质基础和动力来源。真气运行静功五步功法通过有效地训练达到防病治病,延年益寿的效果。瑜伽训练通过冥想法、呼吸法、体位法的训练达到禅定力量,解脱自在。真气运行法和瑜伽在训练方式和在理论上都有异曲同工之妙,且相互融合,以达到最终强身健体的目的。 相似文献
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张文卓 《中华养生保健(上半月)》2008,(3):44-45
2007年12月,一个平白无奇的冬日早晨,我们在北京天通苑的一座宽敞的楼房中见到了沈维德。他中等个头,年届耄耋,白眉冉冉,红光满面,神采矍铄,身体柔软,说起话来,中气十足。 相似文献
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