醒脑瑜伽

要想赶走春困，精力充沛地投入到工作中 用瑜伽来醒脑是个不错的方式[编者按]     

瑜伽情侣的瑜伽心路

一对来自四川的瑜伽情侣,在全国各个城市中,留下他们的身影。他们瑜伽爱好者和从业者,他们是初练瑜伽人中的指路人,     

瑜伽排毒

人体内的毒素有80%藏在肠道之中想要彻底排毒，首先要保证肠道清洁。[编者按]     

瑜伽的约会

你们共同面临有趣的挑战，共同呼吸，相互牵引彼此的身体；无论时间的长短，透过彼此肢体上的感触建立良好的沟通，从而使彼此的关系达到一个更高，更深层次上的境界，更加热爱和珍惜彼此。[编者按]     

中医真气运行法与瑜伽训练法之比较

真气是生命活动的物质基础和动力来源。真气运行静功五步功法通过有效地训练达到防病治病,延年益寿的效果。瑜伽训练通过冥想法、呼吸法、体位法的训练达到禅定力量,解脱自在。真气运行法和瑜伽在训练方式和在理论上都有异曲同工之妙,且相互融合,以达到最终强身健体的目的。     

爱上热瑜伽

枯萎而又麻痹的脊椎在前后左右各个方向上都得到正确而适当的拉伸与调整[编者按]     

瑜伽人生

2007年12月，一个平白无奇的冬日早晨，我们在北京天通苑的一座宽敞的楼房中见到了沈维德。他中等个头，年届耄耋，白眉冉冉，红光满面，神采矍铄，身体柔软，说起话来，中气十足。