"无糖食品"并不降糖

专家提示: 不要轻信广告宣传 大概是为迎合糖尿病人群的需要,目前市场上“无糖食品”显得十分抢眼:无糖糕点、无糖奶粉、无糖八宝粥、无糖香口胶、无糖麦片、无糖冰淇淋等,各个品种竞相登台亮相;媒体上的广告铺天盖地,大有糖尿病人非吃商店或“专家”介绍的“无糖食品”不可。市场上出售的“无糖食品”真的那么神吗?上海的一位食疗专家在接受记者采访时指出:莫听信“无糖食品”的所谓神奇疗效,谨防陷入诱人的圈套。 这位专家透露,国家质量监督检验检疫总局日前公布的无糖食品国家监督抽查结果表明,虽然我     

健康享用无糖食品

无糖食品走上市场,给糖尿病患者增加了食物的选择。但无糖食品并非真的无糖,称为“无蔗糖食品”似乎更为贴切。糖尿病患者如何选择和享用无糖食品,其中大有学问。     

糖友吃无糖、降糖食品是否“安全”

对糖尿病患者而言,日常饮食需要格外的小心,很多食品不能随心而吃.近年来,市面上出现了越来越多的无糖食品和降糖食品,如无糖糕点、无糖奶粉、无糖冰淇淋等.而有些食品在包装和标签上标注此类食品为降糖食品,有降低血糖的作用.所谓无糖食品真的就不含糖吗?糖尿病患者是否可以放心大胆的食用呢?降糖食品能把血糖降下来么?     

无糖食品 健康享用

为了使糖尿病患者和不愿多进食蔗糖的消费者能有合适的食品，很多商家开发出了大量的“无糖食品”，品种繁多，形式各异，如无糖饼干、无糖麦片、无糖奶粉、无糖饮料甚至无糖冰激凌等，令糖尿病患者眼花缭乱，无所适从。同时一系列的疑问也随之出现：“无糖食品”中到底有没有糖?糖尿病患者是否可以不限量地食用呢?     

你买到无糖、低脂、高钙食品了吗?

“三高”一直困扰着无数市民，于是打着“低脂”“无糖”“全麦”旗号的食品越来越多。但你买到真正的这类食品了吗？     

无糖、低脂、高钙，是浮云？

“三高”一直困扰着无数市民,于是,打着“低脂”“无糖”“全麦”旗号的食品越来越多。但实际上,你买到真正的这类食品了吗？     

无糖食品，无“糖”的诱惑

现在商场超市的食品区都多了一个专区,叫做无糖食品专柜。有的是为了要减肥而选择这些无糖低脂的食品,但更多的可能是因为身体健康原因而需要选择这种特殊产品的糖尿病患者及其亲朋。无疑,大家都受到了无糖食品无"糖"的甜蜜诱惑。     

此处“无糖”胜“有糖”

走进超市,我们会看到一个特别的专区——无糖食品区.通常来这个专区选购无糖食品的都是给家中那些需要严格控制糖摄入量的糖友们购买的.控制血糖并让血糖保持在一个相对稳定的状态上,这对于糖尿病患者来说至关重要.所以,选择无糖食品、吃得放心,是糖友们和他们的家人们的共同愿望. 但在这个特殊的食品区里却藏着一个披着“无糖”外衣的伪无糖食品,它,就是我今天要跟大家隆重介绍的“无蔗糖”食品! 何谓无糖食品? 所谓无糖食品,是相对于常规含糖食品而言的,无糖食品不应含精制糖,它包括单糖,如葡萄糖、果糖、半乳糖;双糖,如蔗糖、乳糖、麦芽糖等.无糖食品的甜味来自甜味剂,如糖醇,包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇等.根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定,“无糖”食品的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克.     

无糖食品:低糖饮食的单行道?

近年来,肥胖症、糖尿病等疾病引起了人们的重视,市场上出现了一系列"无糖食品"或"低糖食品",如饼干、糕点、麦片、糖果等。有些人认为这下可以尽享口福而无后顾之忧了。虽然低糖饮食已得到营养学家的广泛认可,但也有人不禁要问:无糖食品真的不含糖吗?人到中年选食低糖食品有必要吗?     

吃主食 有讲究

主食中有许多食物富含多糖,虽然吃起来不甜,但升血糖的作用却不容忽视。糖尿病患者吃多了主食血糖会飙升,减肥者吃多了主食会越来越胖。因此,不仅是糖尿病患者对主食“敬而远之”,减肥中的帅哥美女们也对其“退避三舍”。远离主食,真的对健康“无所渭”吗？     

走出木糖醇的“无糖”误区

木糖醇食品真如许多商家所说的,可以肆无忌惮地大吃特吃吗?近年来,木糖醇食品销售情况很好,购买者非常多,大部分的消费者是害怕发胖的人和已经肥胖的人,除此之外,糖尿病患者也是一个较大的购买群体。似乎只要在食品中加入木糖醇,就意味着这些饼干、糕点、糖果都是健康食品。如今,木糖醇食品几乎成了"低糖"和"无糖"的象征。     

无糖食品：不要误入“甜蜜陷阱”

糖尿病作为一种现代“富贵病”正严重威胁着人们的身体健康。有关数据显示，我国现有糖尿病患者4000万人。仅次于印度，是世界上糖尿病第二大国。对于很多糖尿病人来说，不但需要终生服药，而且在选择食品方面伤透脑筋。因此，市面上出现了很多无糖食品，以适应糖尿病患者的需求。     

胆固醇高，可以多吃无糖饼干吗

我父亲今年53岁，喜欢吃曲奇饼干。上周体检测出胆固醇偏高，我让他少吃曲奇饼干等零食，他却说吃无糖的就可以。请问是这样吗？     

7步选对无糖食品

为满足广大读者的认知需求，保健论坛栏目特开通“互动”小栏目，读者对保健论坛以往文章中存在的疑问或不足可发至邮箱pretty918823@163.com,我们诚挚地欢迎与您交流。 近日，有读者反映上期《“无糖食品”并非无糖》一文很吸引人，使人真正了解了无糖食品，并提高了警惕。文中也简单介绍了消费者该如何选购无糖食品，全有读者希望进一步全面地掌握选购无糖食品的方法。下面详细介绍了选购无糖食品的全步骤。     

“无糖”崇拜险些丧命

2008年4月28日“四川新闻网”报道，63岁的王大妈12年前查出患有糖尿病，一直用药物控制血糖，后来在医生的建议下结合饮食调节来控制血糖。半年前，王大妈抵挡不住市面上越来越多“无糖食品”的诱惑，为尝尝鲜、换个口味，王大妈开始选用“无糖食品”控制血糖。但半年来，血糖一直超越警戒值。     

无脂、无糖=无热量？

最近几年,一些低脂、无脂以及无糖型乳制品、食物、饮料纷纷上市,吸引了很多爱美瘦身人士的眼球。但是低脂低糖食品就等于低热量甚至无热量食品吗？美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任苏珊·鲍尔曼博士在这里为大家揭密三大误区。     

如何健康吃主食

常有人说：我最近吃得很健康,坚持“少吃饭,多吃菜”,这样有利于减肥。但是,这样真的健康吗？     

我们需要重新认识糖

很多家长教导孩子，少吃糖，要不会发胖！ 有的医生会说，不要多吃糖，要不牙齿会坏！ 有的糖尿病患者相互劝告，有糖的食物可不能吃！ 是的，很多人都知道糖有各种“坏”处．以致我国年人均糖摄入量在全球范围内几乎是最低的。但是你知道吗？糖并不比米饭引起血糖反应高。或者说，糖并不会给我们带来很大威胁。 有人可能会问：我们到底应该怎样认识糖？让我们先来看看糖的一些基本特性。     

糖尿病患者如何选择无糖食品

<正>近年来，糖尿病患者的数量呈现激增态势，并且还出现了年轻化趋势，这一变化与不正确的生活习惯和饮食习惯密切相关。因此临床中针对糖尿病患者的治疗重点在于控糖，控制食物中糖分的摄入，对保障血糖水平稳定有着积极的作用。但是很多患者不了解如何选择无糖食品，相应的控糖效果也会不佳。遂本文就围绕糖尿病患者如何选择无糖食品进行科普，希望为广大糖友正确控糖提供助益。     

糖尿病人不要迷信无糖食品

张大妈在14年前被查出患有糖尿病,之前一直用药物控制血糖,之后在医生的建议下又结合饮食调节控制血糖。半年前,张大妈抵挡不住市面上越来越多“无糖食品”的诱惑,为尝尝鲜、换个口味,王大妈开始选用“无糖食品”控制血糖。但半年来,血糖一直