亚健康慢性疲劳综合征与"过劳死"探析

亚健康是病前状态、临床前期、疾病先兆。出现亚健康就是给健康亮了黄灯，过度疲劳是常见亚健康表现，而“疲劳毒素”长时间、多系统的侵蚀将导致各种严重疾病，最后促进“过劳死”的发生。主要通过阐述亚健康、慢性疲劳综合征与“过劳死”三者之间的密切联系和发生机理，使我们更全面、更科学地认识亚健康、重视疲劳、预防“过劳死”。     

“神农”女士中医保健按摩术

随着生活节奏的加快,工作压力的加大,亚健康状态、疲劳综合征以及各种功能性疾患越来越多.同时,生活水平的提高,人们的保健意识越来越强,出入保健按摩场所的女性也越来越多.     

世界中医药学会联合会将办国学养生与中医调养特训班

2009年10月,世界中医药学会联合会将在北京举办“国学养生与中医调养特训班”,培训目标是处于亚健康或过度劳累导致临界疾患状态、患有慢性病和饱受疾患困扰的各行业董事长、总经理、国家行政事业单位高层领导干部等。     

从五脏主隋志论八段锦对心理亚健康的调节作用

“亚健康状态”是一种介于疾病与健康之间的中间状态，无器质性病变却有各种不适感，其中以心理症状为主的为心理性亚健康状态，它是介于心理健康与精神疾病之间的中间状态，给人们的工作和生活带来很大的影响，如不引起重视可能诱发躯体疾病和精神疾病。文章以中医藏象学说中五脏与情志活动的关系为理论基础，探讨中医健身方法“八段锦”对心理亚健康的调节作用。八段锦功法能强健五脏，通过改善五脏功能，起到调整人体不良情绪，调节心理亚健康状态的作用，以期为心理亚健康提供新的干预方法。     

从调理肝角度探讨防治亚健康

目前随着国内中医药工作者对亚健康状态的日益关注，越来越多的研究显示出中医药在防治亚健康状态中发挥的优势。笔者在临床中接触了不少亚健康状态的人群，通过调理肝、平衡机体阴阳，对改善患者亚健康状态取得了较好的疗效。现从调理肝角度分析其在防治亚健康状态中的作用和机理。     

从调和气血辨治亚健康状态分析

认为气血理论是研究亚健康状态中医临床调治原则和方法的理论基础,气血失调、正气不足是亚健康状态发生、发展的内在根本原因,调和气血应是防治亚健康状态的基本治则,通过各种治疗方法和手段,改变气血异变的非正常状态,恢复其充盈、流通的正常状态,是防治亚健康状态必须遵循的基本原则。     

百福生胶囊治疗亚健康状态的临床研究

目的 观察百福生胶囊治疗亚健康状态的临床疗效。方法 纳入临床观察的72例亚健康状态患者，采用口服百福生胶囊，每日3次，每次3～4粒，连续治疗1个月后评定疗效。结果 百福生胶囊对各种证型的亚健康状态患者临床总有效率为93．06％，其中对肝郁脾虚型和心脾两虚型患者效果尤为显著，同时，百福生胶囊可明显改善亚健康状态患者的神疲乏力、头昏脑胀、稍动即累、腰酸背痛等临床症状。结论 百福生胶囊对亚健康状态有一定的临床疗效。     

亚健康状态与朝医预防攻略

随着经济的发展,生活水平的提高,各种压力的增加,越来越多的人处于亚健康状态。亚健康状态已经成为困扰人的一个社会问题。本文从影响人类健康的因素、造成亚健康的原因、亚健康的表现与防治、亚健康的朝医预防途径等方面全面阐述了亚健康状态。     

中医学调治亚健康状态的优势

亚健康状态是近年才提出的一个健康概念。由于是无器质性病变的一些功能性改变，潜伏期长，不易被察觉，往往被人们忽视，但人类却有75％处于健康和患病之间的亚健康状态。通过对导致亚健康状态的原因，易处于亚健康状态的人群，中医学对亚健康状态的认识，探讨中医学调治亚健康状态的优势，旨在引起人们对亚健康状态的关注和重视，尤其是中医工作者能发挥中医学的优势，研究和调治亚健康，使广大患者能远离亚健康，提高国民健康素质。     

亚健康状态与中医药治疗攻略

随着经济的发展,生活水平的提高,各种压力的增加,越来越多的人处于亚健康状态。亚健康状态已经成为困扰人的一个社会问题。本文从影响人类健康的因素、造成亚健康状态的原因、亚健康的表现与防治、亚健康的中医治疗途径等方面全面阐述了亚健康状态。     

腿疗 阻遏亚健康的急先锋

现代医学的检测手段难以发现亚健康的各种迹象。而具有悠久历史的中医对“亚健康”却早已有了认识，并有相应的手段进行调理。     

针灸方法在亚健康中的治疗思路

亚健康是现代医学面临的重要课题。针灸疗法治疗亚健康通过调整脏腑气机，使阴阳平衡协调，且针灸疗法具有个体化的特点，对防治亚健康状态具有明显优势，因此针灸疗法是目前治疗亚健康较为理想的疗法。     

女性生殖亚健康与肾的相关控析

中医素有“肾为先天之本”，“肾主生殖”之说，而女子肾精或肾气的不足可直接导致生殖能力的降低。综合相关临床表现，结合现代医学亚健康的定义标准，试定义女性生殖亚健康的概念，并从肾入手分析其形成机理。通过二者的相关性探讨从中医角度防治女性生殖亚健康的思路，从而增加亚健康在女性生殖领域的研究内容，为改善女性生殖亚健康状态提供理论依据。     

亚健康与脊柱关系解析

随着生活水平的提高和生活方式的转变，人们的健康知识也在日渐丰富，但面临激烈的竞争环境，人们的健康意识却被逐渐淡化。长期的社会、工作压力直接导致亚健康状态的产生，严重影响患者生活质量。通过长期的临床实践，我们发现亚健康状态与脊柱有着密切的联系，正确的认识亚健康状态与脊柱的关系有助于我们了解疾病发生的本质与原理。兹解析亚健康和脊柱的关系，为亚健康与脊柱关联性研究提供理论依据。     

亚健康状态的中医辨析

亚健康状态是当今社会众多现代疾病的向导，有效地控制其发展是十分必要的。依据独特的祖国医学理论，运用中医中药，中医养生对其出现的各种临床症状进行辨证分型施治，审因施养，并在临床上收到了良好效果，弥补了西方医学对亚健康治疗的空白。     

中医“治未病”思想与“亚健康”的防治

亚健康状态是一种介于健康与疾病之间的非健康非疾病的“第三状态”,是由健康向疾病转化过程中的一个过渡阶段,属于中医学的“未病”范畴。如若不及时干预治疗,进一步发展会形成多种疾病,甚至导致心脑血管、肿瘤等严重疾患。中医学早在《内经》中就已经提出了“不治已病,治未病”,该思想正符合现代预防医学诊治亚健康状态的要求。     

从振奋阳气入手,以针灸防治亚健康

亚健康是介于健康与疾病中间阶段的一种状态，它既可以因为处理得当而恢复到健康状态，也可因处置不当而发展成为各种疾病。近年来，随着社会的发展和竞争压力的增大，处于亚健康状态的人数日益增多。     

亚健康的中医辨治思路

随着社会的发展,由于各种错综复杂的因素导致处于亚健康状态的人越来越多,所谓亚健康即人体存在的一种非健康非疾病的中间状态,国外称为“第三状态”,我国称其为“亚健康状态”。由亚健康带来的生存质量问题已经越来越引起人们的高度关注。人们试图寻找防治亚健康的有效方法,但由于现代医学对其通过运用现代仪器或方法检测未能发现阳性指标,或虽有部分指标的改变,但尚未达到西医学疾病的诊断标准,由于其发生机制尚不清楚,在亚健康防治上缺乏有效和针对性强的治疗方法。而中医在防治亚健康方面有独到优势,中医学的文化传统和治疗的安全性是它的优势所在。     

白领阶层的养生保健（二）——在微软（中国）公司的养生讲座

（三）素食的误区 白领阶层是“亚健康”的易感人群，其主要原因是现代都市生活的各种压力与不健康生活方式。那么，我们拿什么来对抗“亚健康”呢？先聊聊吃的方面，吃饭是大事啊。     

北京市部分人群亚健康状态中医基本证候调查分析

目的通过调查和分析北京市部分人群中亚健康状态的症状分布及亚健康人群的中医基本证候，为制订亚健康状态的中医辨证论治体系提供科学依据。方法在北京市15家单位中筛选出一年内进行过健康体检的非疾病人群，采取问卷调查与中医临床专家现场访谈后进行中医证候判断相结合的方式进行流行病学调查，问卷结果应用EpiData2．0进行数据录入，SPSS12．0进行统计分析，探讨亚健康状态的发生情况、身心症状及中医证候分布特点。结果北京部分地区人群亚健康状态的发生率为67．6％。亚健康人群身心症状以疲乏、身体疼痛、头昏沉等为主。亚健康状态人群的中医证候分布以虚证为主，其中又以阴虚证、气虚证为主；亚健康状态人群脏腑功能失调多见于脾脏、肾脏、心脏。结论了解和分析亚健康状态的发生情况、身心症状及中医证候分布特点，对今后亚健康状态的中医预防、干预有指导作用。