九种胡萝卜祛疾配方

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜进入人体后,变成维生素A,可使粘膜强健,增强抵抗力,获得预防感冒、明目、防止皮肤粗糙等效果。此外,由于胡萝卜素能促进血液循环,因而     

这些维生素和矿物质人体必不可少

<正>英国健康网站发表专家的文章指出,人们都知晓人体离不开维生素和矿物质,但每种维生素和矿物质的功效是什么?哪些食物是维生素的动力室?针对这些问题,专家为你提供了如下答案。1、维生素A主要功效在于呵护眼睛的健康和包括牙齿、皮肤在内的人体生长及发育。其主要的天然来源为胡     

饮酒者谨防营养不良

长期饮酒的人，往往继发营养不良。酒精进入人体后，对胃肠道粘膜有毒性作用，致使肠粘膜不能正常吸收维生素 B1，导致人体缺乏维生素 B1。患肝硬化的嗜酒者中，出现维生素 A 缺乏症也已得到证实。其主要原因是组织中维生素 A 代谢利用的酶被用于酒精代谢，影响维生素A 的正常代谢作用。     

说说β-胡萝卜素

最近经常在电视上、报纸上看到介绍某些产品时，强调其含有天然的β-胡萝卜素，那么胡萝卜素究竟对人体有什么作用呢?大家都知道维生素A吧，其实β-胡萝卜素与维生素A有着非常亲密的关系．它在人体内可以转化为维生素A，     

红色果蔬有益老年人健康

当前,红色蔬果日益引起营养学家的高度重视。受到太阳能源与大地恩泽生长的红色蔬果,含有丰富的抗氧化色素、维生素及矿物质,只要每天持续摄取几种红色蔬果,就可以给身体众多的营养,对亚健康体质的修复、老年病的防治及广大中老年人抗衰老都有特殊的良好作用。红色蔬果富含“红色素”红色蔬果富含茄红素、β-胡萝卜素、椒红素以及维生素C等,都有强力的抗氧化作用。1.茄红素:为红色色素胡萝卜素的一种,能够消除氧自由基,借此消除老化以及预防癌症。它比β-胡萝卜素抗氧化力强2倍。番茄与西瓜都含有丰富的茄红素,成年人每天所需要的茄红素为1…     

防感冒"万能疫苗"

只要向喉咙和鼻子喷一种疫苗 ,感冒就远离你 ,这在几年内有可能成为现实。日本德岛大学的木户博教授目前正全力开发一种预防感冒的“万能疫苗”木户教授认为 ,防止感冒病毒感染需要 3种物质 :消灭病毒的免疫球蛋白 A、围堵病毒并阻止发病的物质以及防止病毒增殖的物质。增强这 3种物质的作用 ,在感冒病毒经鼻子和咽喉进入人体之前 ,使用喷雾式疫苗抑制病毒 ,就可预防各种感冒。防感冒“万能疫苗”     

中医传统理论新解

肝开窍于目。现代科学证明,维生素A作为视蛋白成分,在正常视觉中起重要作用。人体肝脏是富含维生素A的器官。肝脏贮藏的维生素A的动员和转运,有赖于肝内含锌酶的参与,否则人体会出现“内源性运输不良性”维生素A缺乏,从     

随俗而变的药物“外衣”

在人的一生中，免不了要生病，生病后医生依据病情给你开出相应的药物，当你塞到这些药片时，免不了有红色、白色、蓝色、橙色、绿色、黑色等色彩各异的外衣。如四环素为黄色、红霉素为红色、氯霉泰为绿色、北京降压0号为棕色、复方甘草片为棕黑色等。药片在出厂时厂家为什么会给药片穿上色彩各异的衣服？一方面大多数人知道是为了使人很好辨认，不至于混淆不清；二是使药物有一个良好的口感，不致有苦啸。而另一方面的含义那就很少有人知道了。那就是即使同一药物，在不同国家，由于观念习俗之不同，会给药物穿不同的“外衣”，让五彩的外衣还给你好心情，     

饮酒者谨防营养不良

长期饮酒的人,往往继发营养不良。 酒精进入人体后,对胃肠道粘膜有毒性作用,致使肠粘膜不能正常吸收维生素B1,导致人体缺乏维生素B1。患肝硬化的嗜酒者中,出现维生素A缺乏症也得到证实。其主要原因是组织中维生素A代谢利用的酶被用于酒精代谢,影响维生素A的正常代谢作用。     

带状疱疹传染水痘1例

患者甲，2007年2月28日因胸腹部皮疹2天就诊。患者3天前开始乏力、咽痛，全身酸痛，测体温38℃，以为返校途中着凉“感冒”，服用自备“速效感冒片”，热退、疼痛缓解。2天前胸腺部出现红色丘疹，继之为水疱，瘙痒，无疼痛。平素身体健康，幼年未患水痘，近一个月内无水痘接触史，但2月1日寒假回家6天后其祖父（80岁）患右侧面部带状疱疹（当地医院确诊）。     

摄取脂肪四注意

1、人体需要一些脂肪脂肪并非人体之敌，它是一种提供给人体营养和促进身体生长的物质。如同其它四种营养物——蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质一样，脂肪具有许多功能，供给运动所需要的能量，以帮助人体吸收维生素A、E、D和K，脂肪还有助于保持皮肤光亮。脂肪酸是构成脂肪的分子链，它包括一条长“骨架”的碳原子。     

维生素的忌口公告

维生素A的忌口对象:酒我的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛。而酒中的乙醇进入人体代谢时,会抑制视黄醛的形成,严重影响视循环和男性精子的生成功能。维生素D的忌口对象:米汤米汤中含脂肪氧化酶,能溶解和破坏脂溶性维生素。而我恰恰就是脂溶性维生素。所以,你切忌为了喝米汤的一时口舌之利,把我应对你产生的功效一笔勾销。维生素B1的忌口对象:蛤蜊和鱼蛤蜊和鱼都是低脂肪的美味,但它们与我却水火不相容。因为它们都含有一种破坏我所含硫胺酶的物质。所以,你若想得到我对你健康的帮助,切记在享用我时,不要将蛤蜊和鱼同时入口。维生素B2的忌…     

维生素摄入并非越多越好

维生素摄入得越多越好吗？这种错误的想法甚至会使你得病？新的科学研究表明,摄入过量维生素对人体是有害的．科学家告诉你吃多少维生素效果最好,吃多了会产生哪些副作用。     

面向人民生命健康培养人才——从《名老中医之路》汲取红色力量

面向人民生命健康培养人才是中医药院校必须承担的责任和使命。《名老中医之路》一书详细记录了20世纪名老中医以人民为本，为人民服务，造福人民的红色事迹。要深入挖掘传承名老中医红色基因，使之成为新时代中医药学子成长成才的红色力量。     

维生素C抵御感冒效果受质疑

医学界有观点认为，每天服用维生素C补充剂可有效抵御感冒。但澳大利亚和芬兰科学家最新研究发现，尽管对于部分特殊人群来说补充维生素C确有一定的预防感冒效果，但对于多数人而言，这样做并没有明显效果。     

孕期与非孕期子宫肌瘤红色变性的临床分析

子宫肌瘤发生红色变性与妊娠有很大关系，妊娠期子宫肌瘤切除者约40％有红色变性。在妊娠期或产褥期子宫肌瘤红色变性易被发现，而非孕期易被忽视。1999年1月-2001年12月，本院收治孕期和非孕期子宫肌瘤患者1142例，其中发生红色变性26例占2.3％，现将资料分析如下。     

饮食中的心脏卫士

心脏是人体的“发动机”。怎样维护它?据医学研究表明,食物可助你一臂之力。维生素德国专事维生素等研究的莱曼博士根据自己多年的潜心研究,鲜明地提出:“缺乏维生素E、C、A比高胆固醇有着更大的患心肌梗塞的危险”。美国营养学教授布卢姆伯格略同:“服用足量维生素能预防包括心脏病、白内障、糖尿病和癌症在内的多种疾病”。在美国300多名患心脏病的医生中,坚持服用维生素A后,男性发生心肌梗塞的危险减少了50%,女性减少了20%。维生素何来如此神功?主要与其改善血液循环、保持血管正常弹性、抗氧化和清除自由基等多种生理作用有关。其中,B…     

自然养生法,晒太阳

春暖花开的季节之后,便是艳阳高照的盛夏时分,人们的心情想必会因为湛蓝的天空和耀眼的阳光而开朗不少。不过,在心情愉悦的同时,你想过晒太阳还是一种自然养生法吗?晒太阳的好处晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这是人体维生素D的主要来源。延缓衰老,其中起作用的就是维生素D。研究显示,体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。维生素D又叫"阳光维生素",人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使     

眼睛的保护

动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。因为维生素A和胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。此外,维生素A和胡萝卜素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏,就会出现干眼病和角膜软化症。     

“大补”维生素不可取

近年来，服用维生素片剂的人日益增多，并出现了过分夸大维生素片的抗病健身功能的倾向，甚至有人说，平衡饮食只能满足人体维生素需要的60％。然而，最新研究证明，“大补”维生素会使人体被维生素所害。人体到底需不需要“进补”维生素？需要补充多少维生素才科学？