防晒食物宜“三多一少”

正俗话说"一白遮百丑",很多人都想让自己的肌肤变得细腻美白,尤其是爱美的女士们。可是好不容易在冬天养白的肌肤到了夏天又要晒黑了,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗黄或者发黑、粗糙、老化且失去弹性,     

患上湿疹 这些做法都是错误的

夏秋季是湿疹高发期,湿疹表现为皮肤出现大小点状红斑、丘疹,严重时会引起皮肤糜烂。患处多位于皮肤皱褶部位,以肘窝、腋窝以及腹股沟区多见。湿疹患者常常瘙痒难忍,且越挠越痒。患上湿疹后,很多人用的方法也许当时"管事",其实都是错误的。用力抓挠:湿疹最主要的症状是痒,抓挠会使皮肤不断受到刺激,结果越抓越痒,皮肤病变区会变得更加粗糙、增厚和苔藓化,抓破皮肤还会引发感染。     

夏日须防皮肤过敏

炎炎夏日,也需要提防一些在夏季容易发作的疾病,才能轻松美丽地度夏.虽然轻薄的夏装为生活增添不少色彩,但由于日光强烈的照射等原因引发的皮肤问题,也使很多人染上皮肤过敏等病症.皮肤炎症不仅使个人形象大打折扣,许多过敏者还会伴有奇痒,引起"越痒越抓,越抓越痒"的恶性循环,最终导致皮肤感染,引发严重后果.     

运动能美肤

经常参加体育活动对皮肤最重要的影响是增加皮肤的血液循环。不爱参加体育活动的人,他们的皮肤和肢体末端比腹腔的血量少很多。体育活动能促使血液流到肢体的末端,使皮肤得到更多的营养,增加吸入氧气的能力。这对保养皮肤十分有益。     

夏季护肤小窍门

<正>进入夏季,日晒更加强烈,皮肤晒黑、晒伤、黄褐斑、光敏性皮炎、皮肤光老化等各种肌肤问题接踵而来,有时候,尽管洗面奶、爽肤水、润肤乳、防晒霜、隔离霜、BB霜等全部上阵,可长痘、瘙痒、长黑头等很多皮肤问题经常不请自到。要是能掌握些小窍门,就可以减少不少烦恼。遮阳不可单靠防晒霜。很多朋友擦防晒霜都是早上出门前擦一遍,指望这个"护肤神器"能保护自己的皮肤一整天。其实防晒霜的有效防护时间大约为2     

摆脱“风疙瘩”困扰

春去夏来，很多人还在忍受着“风疙瘩”的折磨。一次不经意的皮肤接触或搔抓，就会使皮肤上出现惊人的索状疹块，瘙痒不止。这让很多人困惑不已，到底是怎么回事呢？“风疙瘩”在医学上被称为荨麻疹，俗称风团、风疹块等，是一种常见的皮肤病。     

美白针乱象

<正>"美白针"的由来美白针是从台湾流传过来的,让美白针真正走进大众视野的,是台湾艺人大S,她写了一本名叫《美容大王》的书,书中说:"美白针可以用来改善皮肤暗沉、斑点和痘疤。美白针一打下去全身都可以美白,就连对身上的疤痕也可以有淡化的效果。打美白针比吃维生素C效果快……如果你是皮肤真的很黑的人,可以在半年内密集地打,会发现真的比原来白很多。"明星效应加上"全身可以美白"的效果,让美白针迅速走红大江南北。     

春季皮肤抗敏大行动

春暖花开,阳光明媚,沐浴在春日的阳光下是多么美好!可是春天风大,空气中浮尘很多,又飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干,而且用完护肤品后,皮肤会呈现干燥红肿现象。专家因此提醒您:春季抗敏是一项重要的行动!     

中医妙招应对"口罩脸"

现在,我国防疫已经进入到了常态化时期,大家每天出门一定要戴口罩.戴口罩一方面阻挡了病毒和细菌的传播,但另一方面也给很多人带来了"面子"上的麻烦.因为在口罩的覆盖部位会出现红肿、痤疮、干痒等皮肤问题,形成"口罩脸".想要解决这些小麻烦,中医有行之有效的办法,你在家里就可以轻松解决.     

糖尿病合并压疮的中医护理

<正>压疮是皮肤或皮下组织由于压力、剪切力、摩擦力而导致的皮肤、肌肉和皮下组织的局限性损伤。有很多相关因素的影响与压疮有关,但最重要的因素是由于压迫造成的局部缺氧。老年糖尿病患者皮肤内含糖量升高,血细胞吞噬细菌能力降低,一旦皮肤受损易致感染,且难以愈合,形成压疮。护理极为棘手,如继发感染,可使病情加重,甚至因败血症而危及生命,很多因素对压疮发生的重要性仍有待探索[1]。目前认为引起压疮最主要是由于局部缺氧,故称为"压力性溃疡"更妥[2]。     

别把囊肿误认为肿瘤

<正>很多人只要一提到囊肿,就误认为是肿瘤,而且还把肿瘤误认为是死亡。这是医学知识普及不够的明显表现。我们不否认囊肿和肿瘤都有可能癌变,但是它们和癌症还是相差很远的。二者是有本质区别的。其实囊肿就是人体内鼓起的一个"小包",这个"小包"可以长在皮肤的表面,也有可能长在人体的内脏里,一般情况下不影响人的正常生活,长在人体表面的囊肿摸起来就是一个突出的"小包",不疼不痒,对生活没多大影响。不是说对人的生活没有影响就对它不管不顾,     

跟冬末春初的“脸红发热”说“拜拜”

许多爱美的女性朋友在冬末春初的时候会发现,皮肤比较容易干燥,出现脸红发热甚至瘙痒出疹子的现象,这与气候变化和季节转变有关系.进入春天,气温渐渐升高,皮肤的新陈代谢也加快,如果补水不及时,干燥、红血丝就会随之而来,对于肌肤敏感的人来说,皮肤瘙痒、发红甚至皮疹等过敏现象也容易发生.有人说皮肤容易干燥,就需要多喝水.然而很多人会发现,纵使喝了很多水,皮肤依然很干燥.我们的脸上的皮肤,暴露在外面,容易受到外界的影响,时常脸红发热,时常脱皮……这都是皮肤表层角质层太薄或者受到天气的影响后出现的情况.由于脸部皮肤角质层变薄,保护措施又没有跟上,脸上皮肤的水分就容易散失,肌肤容易出现小皱纹、干燥以及脸红发烫等问题.     

不要忽视枕头对人体皮肤的损害

人的一生有1/3是在床上度过的,就是说一生中1/3的时间人要接触枕头。据专家研究表明,用过一年的枕头上所沾有的蠕形螨和细菌相当于1000只蟑螂身上沾的蠕形螨和细菌,对皮肤健康影响极大。当人们睡熟后,蠕形螨在人的面部皮脂腺和毛囊内外进进出出孳生繁殖,虫体表面附有很多细菌、病毒带入皮肤内,造成以继发感染为主的皮肤炎症,使人的鼻头发红,脸皮粗糙,破坏人的容颜。     

手足干裂中医疗之

漫长的冬天,伴随严寒而来的还有凛冽的风沙和干燥的空气。很多人到了这个时候,手脚皮肤就会过度干燥以致粗糙、龟裂。在冬天刚开始时,可能还只是皮肤干,发紧变硬,但随着气温的降低,渐渐的还会在手掌、手指尖、手侧、脚侧、脚跟出现皮肤增厚、皴裂的情况,有的人甚至还会出现和皮纹一致、深浅长短不一的裂隙。     

秋季护肤的误区

秋季的皮肤易干燥缺水,却正是肌肤美白换肤、保养的好时节,然而,很多人都不慎走进了护肤的误区——     

天热需注意“空调综合征”

正夏天白天骄阳似火,夜里闷热难当,很多人迷上了空调。空调给人们带来了清凉,同时也带来了让人困扰的空调病。"空调病",并不是指对空调吃不消,身体产生病状反应,而是指经过长时间吹空调造成的身体机能衰退。长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤     

如何识别恶性胎记?

胎记在医学上称为"母斑"或"痣",是皮肤组织在发育时异常的增生,在皮肤表面出现形状和颜色的异常.新生儿的胎记类型也很多,但什么样的胎记才需要处理呢? "发现孩子有胎记,首先担心是否会影响健康,其次担心是否会影响美观."妈妈王静的看法很有代表性.     

美丽不冻人 冬练进行时

很多人都不知道，在衣服与皮肤之间以及衣服本身，存在着局部的气候环境，这就是衣服的小气候。     

反观中医临床提出“皮肤是人的第三大脑”

"皮肤是人的第三大脑",中医许多外治法是通过刺激皮肤实现的。皮肤不仅有屏障、吸收、分泌、排泄的功能作用,还能像大脑一样参与到神经调节、内分泌调节和免疫调节,起到类似大脑的作用。皮肤与大脑密切联系,大脑既可受影响于皮肤的状态,皮肤又可反作用于大脑,二者互为因果,相互影响。笔者试图从中医临床角度及生命科学角度论述"皮肤是人的第三大脑",从皮肤及神经系统的胚胎发育、神经—内分泌—免疫调节网络、中医外治法对机体的调节作用三方面,浅析皮肤与脑之间联系,希望能为指导中医临床提供思路。     

要肤美在“三通“

在当今,不管什么年纪的人,都想自己的皮肤更柔润,看上去更年轻,容光焕发是男女健美的一个标志。那么,怎样使皮肤更健美呢?其诀窍在"三通"。