和大学生谈谈刷牙的学问

刷牙是维持口腔清洁卫生、保护牙齿的有效方法。通过刷牙,既可以清除牙面上和牙缝中的牙垢、食物残渣,减少口腔内细菌,还有按摩牙龈的作用。因此,养成刷牙的习惯,掌握正确的刷牙方法,对预防龋病和牙周疾病有着重要的意义。     

刷牙有学问

刷牙是清除牙齿表面的细菌和菌斑,改善牙龈血液循环,保持口腔卫生,防治口腔疾病的最经济、最简单且最有效的口腔自我保健措施。但从目前人们刷牙的状况来看,大多数人还不会正确刷牙。 “工欲善其事,必先利其器”。刷牙者要首先选好牙刷、牙膏以及刷牙水。挑选牙刷要根据本人的年龄和口腔情况而定,最好选用小头多束软尼龙保健牙刷,选择保健牙刷可参照如下数据:     

谈谈刷牙磨损

<正> 刷牙磨损是由于刷牙方法不正确而引起的牙齿缺损,是一种慢性牙齿硬组织疾病,因常呈楔形而又被称为楔状缺损。它常发生在牙齿唇、颊侧颈部,有的也可见于舌侧。 导致刷牙磨损的刷牙方法,主要是经常横刷法刷牙以及刷牙时用力过大。除此以外,下述情况下也可发生刷牙磨损:牙颈部釉牙骨质处的结构比较薄弱,容易被磨去,易发生刷牙磨损;牙龈的龈沟内有酸性渗出物,可以长时间腐蚀牙颈部的硬组     

谈谈大学生营养

高等学校需要开展的卫生保健方面的工作很多。但是,我认为把好“病从口入”这一关,是极为重要的。现在对“病从口入”的概念,已经不仅是预防肠道传染病、食物中毒等,而是认为人类的很多疾病,如某些肿瘤、心脏病、高血压、糖尿病等等,都与饮食密切有关,即属于从口入的疾病。     

培养学生正确刷牙早晚刷牙

据调查,目前有部分中小学生不刷牙,即使刷牙,也草率了事或横着刷,为了预防口腔疾病,必须提倡饭后漱口、早晚刷牙。从幼儿园或小学开始培养学生正确刷牙。现在介绍一下上海市小学生刷牙操: 上海市小学生刷牙操(可配上儿童乐曲) 保健牙刷手中拿,早晚刷牙要用它,刷牙方法要注意,顺着牙缝上下刷,上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷,里里外外刷干净,保护     

垂直颤动刷牙方法和时间

口腔卫生与口腔疾病的发生有很大关系,常见疾病如牙龈病、牙周病及龋病与牙寇周围不洁有直接关系,因此选择正确的刷牙方法,可有效地防止牙病的发生。横刷法是群众中习惯的刷牙方法,由于过去“硬毛大头牙刷”流行,加上用重力去作拉锯式的横刷法,以致造成刷伤性的牙龈退缩,牙根暴露,牙     

刷牙的讲究

部分朋友认为看一个陌生人是否有魅力．其决定性因素不是眼睛，也不是头发，而是牙齿。因此，拿出更多关爱和时间来保护牙齿尤为重要。牙科专家说：“虽然在过去的年代里，牙齿的健康状况得到了很大改善，但仍有90％的人饱受龋齿之苦，25％的人症状特别严重。95％的成年人有牙龈和牙床病。这些牙病如果得不到治疗将会导致牙齿脱落。20％的人受口臭困扰。”     

怎样刷牙

刷牙的目的主要是通过去除口腔污物和按摩牙龈的作用，以求减少口腔内的致病因素和增强牙周组织的抗病能力，从而达到提高口腔健康、预防口腔疾病的发生，并且还能促进某些口腔疾病愈合的治疗效果。[第一段]     

刷牙歌

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刷牙史话

刷牙是一种健康保健的好习惯,也是一种文明与智慧的象征。人类祖先早有漱口、刷牙的习惯。在公元前3000年苏美人乌尔城邦的国王墓穴中,就曾发现过清理口腔用的最早工具——牙棒。在古希腊和罗马时代,人们用动物骨灰做牙粉,清理口腔。中国人在2000多年前就懂得保护牙齿的重要性。《礼记》中有云:鸡初鸣,咸盥嗽。说明那时的人们已有了漱口的习惯。     

刷牙醒脑

夜间驾驶或开长途汽车常会打瞌睡.这对驾驶员行车安全成威胁很大,虽有许多方法可抑制打瞌睡.但均不知刷刷牙、漱漱口来得有效.当你感到疲倦、发困时,口腔便会发粘,此时刷牙漱口清洁口腔.可以产生醒脑功效;而且,刷牙漱口一般要走出车外,活动身体,     

谈谈大学生的精神保健

<正> 某重点大学一名曾获国际数学竞赛奖的优等生跳楼自杀,一名连年获“三好学生”荣誉的大学生闯入女生宿舍,杀害了一名女生后,自己也同归于尽……这些骇人听闻的事件间而不断地发生在被人们认为充满理性的静谧的大学校园里,不能不让人忧心忡忡。细究这些极少数学生的反常行为,决非一日促成,而是经历了一个较长时间的生理、心理与社会三者不协调的痛苦的病理过度,属精神心理性疾病的范畴,现代医学称     

谈谈大学生心理卫生问题

随着社会的发展,医学模式的转变,人们逐渐认识到健康真正含义:即在身体上、心理上和对社会的协调上保持完好状态。保持心理健康,讲究心理卫生,目前已是急待要解决的问题。尤其高校是培养人材的基地,大学生的心理卫生更应当重视。据调查有相当一部分大学生心理是不健康的,其主要原因是(一)入学后,学习环境、生活环境发生了很大变化,对社会的适应不良。(二)大学的课程繁多,学习方式不适应,感到学习困难,学习压力大,部分学生不喜欢自己的专业或教师讲授技     

如何正确刷牙和使用漱口水?

牙齿健康对人的身体是十分重要的,但是人们保护牙齿的意识并没有得到全面普及,对于如何保护牙齿的知识知之甚少。日常生活中,刷牙、漱口、用牙线,都关系到口腔健康。人民网科普栏目曾邀请北京大学口腔医院主任医师岳林为大家普及关于刷牙和漱口水的知识。     

刷牙防龋齿

<正> 蛀牙及牙周病等是常见的口腔疾病,而引起牙病的罪魁祸首是牙菌斑。 牙菌斑(俗称牙垢)由食物残渣与牙齿上的细菌,再结合唾液共同作用形成。 如果不及时清除牙菌斑,它就会和食物残渣所产生的酸作用,引起蛀牙,牙龈上     

横着刷牙牙龈退缩

我见过一位六十八岁的老人，看着他满口牙，不由地想起个词．皓齿。满口牙洁白瑕，牙龈红润饱满。做医生的职业敏感让我立刻就向老人家请教您的牙是怎么保养的？老人满脸的惬意说：我每天刷牙一百次。看我惊讶张觜的表情。老人进一步解释说：每次刷牙一百下。真是个意想不到。     

牙刷与刷牙

目前我国市场上出售的牙刷有两大类。一类是按前轻工业部颁布的牙刷生产标准生产的牙刷,另一类是在卫生部领导下,由中国口腔专家制定的保健牙刷标准生产的。这两类牙刷,后者显得更科学、更严格、更细致、更利于牙齿健康。