快乐健康过大年

春节即将来临,万家欢乐祥和。春节期间,人们都希望全家人能够喜气洋洋、快快乐乐地放松、休闲几天。有些人沉浸在走亲访友、噼里啪啦的鞭炮、美味可口的佳肴中,还有的人换了个风味,一家老小带着轻松的心情去“砍柴、喂马、周游世界”,可是从历年的情况来看,总有一些人因不注意节日期间的保健而导致身心疾病,给自己和亲人带来痛苦。为此,本刊整合了春节期间吃喝、玩乐、出行方面的保健信息,特别推出“快乐健康过大年”,以飨读者。     

过大年 玩出健康 玩出快乐

7天长假怎么过？你是不是早就蠢蠢欲动精心策划啦？说说看,带着爱人到日本泡温泉,还是去芬兰滑雪？太奢侈了吧!或者干脆选择猫在家里,上网看碟打游戏……说到这些假日里诱人的活动项目,你是不是也聊兴大发？好了,暂且放下工作,和我们一起去憧憬一下吧。     

龙年到,健康快乐过大年

元旦、春节纷至沓来,家家团圆、户户聚会。平时难得一聚的亲朋挚友、家庭成员,聚会一堂,举杯换盏,品尝美味佳肴;抚今追昔,畅叙情怀。饱尝人生百味的老人,此时不禁感触良多,情绪波动较大。谈及＂好事＂喜形于色,开怀大笑;言及不顺心事则或忧或怒,溢于言表。尤其春节是一个亲友欢聚的大好日子,通宵玩乐、开怀畅饮……身体很可能会透支,     

健康快乐过大年之——以平常心过幸福年

过年了,本应该是喜庆的日子,可是有人为此焦躁不安,承受极大的心理压力;过年了,本应该是团圆的时刻,可是有人因为不在亲人身边,心生抑郁;过年了,本应该是享受天伦之乐的时候,可是有人却倍感孤独。独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。     

健康快乐过大年之——吃吃喝喝讲究多

正餐篇：吃饭七分饱,荤素巧搭配人过节,肠胃就不用过节了。如果不管不顾地胡吃海塞,它们就一定会罢工。每到年节,医院总会接诊一些＂特殊＂的病人：吃饭后半小时至1小时左右,突然出现头昏脑涨、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉搏加快、呼吸急促、     

健康快乐过大年之——自制美食春意浓

春节期间养生首先要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,其次要注意保护阳气,着眼于一个＂生＂字。饮食调养宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。这里就给大家推荐几道既养生又美味的春节食谱。     

健康快乐过大年之——借双慧眼办年货

春节期间,无论是走进大商场还是各类农贸市场,琳琅满目的商品都会让人有眼花缭乱之感。怎样挑选到适合家人、安全卫生的年货呢？下面的方法值得借鉴。     

健康快乐过大年之——喜庆长假须防综合征

＂春节综合征＂并不是一种病,而是由于节日期间生活和饮食不规律、过度疲劳、休息不足,人会出现多种不良反应,这些不良反应集中在一起就叫＂春节综合征＂。在春节喜庆的日子里,人们吃喝玩乐的活动骤增,打破了身体的平衡状态,很容易引发不适。为了过一个祥和健康的春节,人们应加强自我调节,保证有规律的健康生活,远离＂春节综合征＂。     

过大年吹响健康集结号

又听到兔年春节的脚步声了。春节是一个充满欢乐的合家团聚假期,也是"高碳"的盛宴。辛苦劳作了一年的人们在春节有了放纵一把、好好享受的理由。年春节怎么过,节俭、环保、绿色、健康年,将成为市民的新时尚。     

健康快乐过大年之——中老年朋友健康总动员

春节将至,各家各户都要好好打扫房子,并预备好年夜饭,还有不少家庭连夜炸圆子、炸鱼、炖肉……年近古稀的吴先生家也保留着这个习惯,吴先生回忆,去年由于连夜赶着做家务,他和妻子在初一就病倒了,年也没有过好。中老年朋友在过年那几天通常感到非常疲惫,因为生物钟打乱了。如果人长时间改变生活节律,就会改变体     

健健康康过大年——健康过年先保胃

辛苦一年，春节长假即将来临。编辑部在此恭祝大家合家团圆，开心度假，同时策划本期话题——健健康康过大年，希望将这份真诚的健康礼物送给每一位读者，愿大家在新的一年里都能健健康康，平安幸福，万事如意！     

健康快乐过大年之——“特殊”人群要会吃

年关将至,有些人既想与亲友共享美酒佳肴,又害怕尿酸、血糖、血压、血脂突然飙升。不吃？扫了众人的兴。吃？会不会年还没过完就得进急诊？这是摆在不少基础病患者或处在疾病＂临界＂状态人群面前的共同难题。临床发现不少人两极分化：忧心忡忡者依赖素食谋生,结果严重贫血、患低蛋白血症;肆无忌惮者山吃海喝,病情恶化加重。其实,＂特殊＂人群只要肯花点心思,还是可以健康地享受美食的。     

过个快乐健康年

浓茶真的能解酒吗 节日期间,亲朋好友聚在一起,难免有喝多的时候。听说喝浓茶能解酒,有这回事吗？（上海张纳文）     

拥有好睡眠,健康过大年

健康是我们的礼物,睡眠是我们的财富,关心是我们的问候。金牛即将乘云去,福虎又借春风来。在2010虎年即将来临之际,北京健康泉生物特为您准备双重大礼,带着祝福带着笑声,愿大家在虎年中一帆风顺、全家康健。活动时间:2010年1月1日～2月28日     

健康快乐过大年之——喜庆吉祥迎龙年

春节是我国民间传统的重大节日。农历十二月三十日是一年的最后一天,为＂月穷岁尽之日＂,故又名＂除夕＂。在这一天,家家户户都要把过年的陈设布置妥当,如贴门神等。晚上全家老少围在一起吃年夜饭,被中国人看作新年里的头等大事,寓意着＂合家欢聚＂。所谓＂家和万事兴＂,惟有一家人圆满地聚首到一起,才能确保新的一年可以平平安安、     

采购年货莫忘健康

临近春节采购年货,这已成为老百姓约定俗成的传统。虽说现在的生活条件好了,到外面吃顿饭不算啥,但大多数家庭尤其是老年朋友们,还是愿意亲自采购年货,在家热热闹闹过大年。那么如何科学采购年货,健康过年呢?     

健康快乐过大年之——宝宝过年细节多注意

说到过年,最开心的应该是孩子们了,因为有新衣服穿,有好东西吃、有好玩具玩,还可以放花炮,收压岁钱。小人儿开心了,家长的忧虑却多了。孩子天天去不同的地方、见不同的人……事儿一多,问题也会随之增多。衣、食、住、行哪样都不能忽略。     

如何过个健康快乐年?

<正>早设防,免病痛中国人习惯在岁末,家家户户都开始除旧布新大扫除。大扫除免不了有爬高的清洁动作,大家要做好防护工作,如戴上手套可防止手部划伤,登高时梯子或椅子一定做好安全性检查。年纪     

做快乐老人过健康生活

一项调查表明：我国老年疾病患者中50％～80％是源于老年人的心理疾病,其中约70％的心理疾病是由于老年人缺少精神关怀所引起的。病由心生。古代医学指出情绪不正常、波动大、就要伤身,就要引起五脏的损伤和失调。《内经》：大怒伤肝、报喜伤心、思虑伤脾、悲忧伤肺、惊恐伤肾。     

如何过个健康快乐年？

早设访 免病痛 中国人习惯在岁末,家家户户都开始除旧布新大扫除,有过敏性鼻炎和气喘的患者,很容易引起发作。建议你在大扫除之前,可先到医院就诊,请医师开预防性药物,于大扫除的早晨就先服用,并戴上口罩,再从事除尘工作。尤其是气喘患者,可事前以预防性的鼻用喷雾剂,来预防气喘的突然发作,