中青年失眠的流行病学及发病机制研究进展

失眠作为目前最为常见的睡眠障碍类型，是引起心血管系统、神经及精神系统疾病的高危因素。随着社会经济的高速发展，睡眠问题越来越突出，其发病年龄亦趋于年轻化，失眠已成为严重威胁中青年人群健康的社会问题。目前国内对中青年失眠的流行病学研究仍较少，本文从社会人口学、遗传因素、精神心理等多个方面分析中青年人群失眠的影响因素，对失眠的神经生物学机制予以综述，旨在引起更多医疗工作者的重视，为早期发现和进一步制定中青年失眠的防治措施提供参考依据。     

老年人中医睡眠健康管理方案

睡眠障碍是老年群体普遍存在的健康问题,其中以失眠最常见。随着我国社会老龄化的到来,失眠的人数也随之增加。针对老年人失眠高发生率的现状,积极进行睡眠健康管理,编制相关方案为老年人睡眠健康管理提供指导,有利于提高老年人睡眠质量,维护老年人身体健康。     

正念冥想调节失眠的研究现状及分析

失眠作为常见的公共健康问题,带来了严重的社会负担,近年来,随着睡眠医学的快速发展,正念冥想作为新兴的非药物疗法,在失眠领域逐渐兴起.该文将对失眠的治疗现状,正念冥想的相关概念、调节失眠的原理、干预方式、在不同失眠群体中的运用情况作一综述,并通过文献分析汇总正念冥想调节失眠目前存在的问题,旨在提高医务人员对失眠的重视,促...     

失眠患者对中西医结合健康教育需求的调查分析

目的 调查研究失眠患者对中西医结合健康教育的内容及方式的需求,以便更好地有针对性的提供有效的中西医健康教育。方法：选择2015年7月～12月在上海市宝山区中西医结合医院门诊就诊的失眠患者共182例。采用自制调查问卷了解失眠患者在就诊期间中西医结合健康教育的内容和方式。结果 182例失眠患者在门诊就诊期间,最想通过的健康教育方式是面对面的个别指导,中西医健康教育处方的下发,失眠专家知识讲座,推荐向导性的医学书籍等,以改善失眠的中医方式。最想了解的中西医结合的健康内容包括：情志、饮食调护,起居,运动、服药等方面健康教育。结论：通过了调查了解失眠患者中西医健康教育的需求,确定其内容及方式,才能有效的为失眠患者服务,提高其生活质量。     

原发性失眠患者个性及心身健康研究

目的：探讨原发性失眠患者的个性特征及其对心身健康的影响。方法：评价42例原发性失眠患者的一般情况及用艾森克个性问卷（EPQ）评价其人格特征，用SCL．90评价身心健康水平。与对照组进行比较。结果：失眠前有心理社会因素影响者占29％，没有明显原因者占71％；Er,Q结果对照组L分稍高于失眠组。差异无显著性。失眠组P、N分均高于对照组。E分低于对照组，差异均有显著性（P〈0．05）。失眠组患者SCL-90的各项得分均高于对照组。除强迫症状分外差异均有显著性（P〈0．05）。结论：原发性失眠患者个性内倾而且不稳定，有心理变态倾向；有较多的焦虑、抑郁等心理症状，对其心身健康造成明显的影响，应给予综合的治疗措施。     

健康指导在治疗老年失眠中的应用研究

目的 :探讨健康指导在治疗老年失眠中的作用 ,从而改善老年人对睡眠的错误认识和态度 ,养成良好的睡眠习惯 ,使失眠症状得到改善。方法 :从住院的 2 0 2例失眠老年病人中随机抽取实验组和对照组病人各 5 0例 ,对其分别施以健康指导和常规治疗 ,进行疗效观察。结果 :实验组其显效率在 80 %以上 ,而对照组的显效率仅为 8%。结论 :健康指导可以提高老年人的睡眠质量 ,使失眠症状得到改善     

失眠的病因学研究进展

目前,社会老龄化日益凸显,广泛失眠的问题已经在全球引起各国研究工作者的重视。失眠虽不属危重疾病,但常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。慢性失眠给患者带来长期的痛苦,甚至形成对镇静安眠药物的依赖,并能诱发或加重多种躯体疾病。失眠的病因复杂多样,本文对此做一综述。     

儿童及青少年失眠的临床特征及治疗研究概况

儿童及青少年是生命历程的关键阶段,许多有助于确定当前和未来健康结果的行为模式在此间得以确立,儿童及青少年精神卫生保健至关重要。儿童及青少年失眠受青春期生理发育、学校及家庭等社会环境、心理行为等多种因素影响,囊括了入睡困难、睡眠时间不足、睡眠质量差和日间困倦等一系列症状,明显影响其精神状态和生活学习质量。儿童及青少年失眠的治疗方法以睡眠卫生教育、认知行为治疗和正念冥想等综合治疗为主。笔者从失眠的相关成因、症状和治疗方法3个方面对儿童及青少年失眠作一综述,为其临床诊疗提供参考。     

从心藏神论治心悸伴失眠的中医药研究进展

随着社会的发展,心律失常的发病率正在逐年上升,患者也逐渐趋于年轻化,根据临床观察,许多心律失常患者存在失眠问题,长期失眠使得心律失常病情加重.祖国医学在治疗心悸伴失眠领域有着独特的优势,其中心藏神理论更是突出了中医理论体系中整体观念和辨证论治的思想,是中医学的特色理论.安神法作为临床中治疗心悸伴失眠的主要方法,其效果良好.本文从中医心藏神理论的起源和发展、安神内治法、安神外治法、安神的中西医结合治法4个方面阐释了从心藏神理论论治心悸伴失眠的研究进展,分析总结其疗效及优势.     

子午流注针法治疗失眠的临床研究

世界卫生组织最新统计资料表明：全世界每年有失眠、抑郁等精神障碍患者近9．7亿,仅中国就有0．85亿。在中国睡眠研究会的最新调查中指出：成年人的失眠发生率为38．2％,高于西方发达国家的失眠发生率;失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,失眠不仅损害个人健康,也给社会增添了不安定因素。笔者采用子午流注针法治疗失眠患者31例,并同时与常规针刺组的15例进行对比观察,取得了较好的疗效,现报告如下。