108岁老人的长寿之道

在广西壮族自治区蒙山县黄村镇平原村生活着一位名叫张景年的百岁老人,老阿婆生于1899年,今年已经108岁了,是蒙山县目前最长寿的老人。张景年10岁那年作     

人生不怕百个忍——从张公的《百忍歌》说起

据载,唐代养生学家张公,其长寿之道独树一帜,唯注重一个“忍”字,处处善于忍让、化解、制怒,令张公耄耋之年四代同堂,居家和睦,饱享天伦之乐,堪称古代一“模范家庭”。传说,张公带头的忍让之风,令家中众养犬也受感动,出现“一犬不至,众犬不食”的互让奇事。     

国外老人长寿真谛

英国《卫报》记者安德鲁·杰克逊历时两年,到世界各地寻访了上百位饱经世纪沧桑的耄耋老人,这些人虽然年事已高,但都头脑清醒。他们谈到自己的长寿之道时,都能用一两句富有哲理、言简意赅的语言概括出来。     

百岁老人长寿3法

无意中，在一个点击率很高的博客中看到了潘老的照片，她手持红扇扭着秧歌，优美的姿势、天真的笑容立时让我有了一份感动，几分探求。在博主的帮助下，我顺利地采访到了这位96岁高龄的可爱老人潘锦茹。 一进门，潘老就热情地跟我打招呼，然后起身和我握手，并示意我坐在她旁边的椅子上，虽然是第一次见面，却丝毫没有生分之感。     

百岁老人长寿诗

百岁老人长寿诗,既是百岁老人自我保健、养生经验的总结,也是老人健康生活的座右铭。读来既能解惑释疑,亦可修身养性,对老年朋友很有实用的参考价值。     

百岁老人的共同点

一项对百岁健康老人的调查显示，所有的健康老人都有一个共同点，那就是心胸开阔、性格随和、心地善良。由此可见，心理平衡对于健康至关重要。     

百岁老人的长寿秘诀

活到100岁不仅与遗传基因关系密切,科学研究发现,锻炼和饮食等细小的改变都会影响到长寿概率。美国“雅虎健康网”最新载文,刊出几位百岁老人的长寿秘诀。     

饮食多样化 起居有规律——广西凤山人的长寿之道

本期封面图景为广西凤山。凤山全县人口共有18万。聚居着汉、壮、瑶等民族。据统计。凤山县现有百岁老人近90人．约占全县人口的万分之五．是名副其实的长寿之乡。凤山县老人的长寿秘诀，经专家分析，大约有如下几点：     

百岁老人的长寿秘诀

在杭州市拱墅区郊区农村,有一位百岁老人名叫余荷香。今年101岁的余荷香虽年事已高,但眉清目秀、皮肤洁白,看上去比实际年龄小很多。每当有人问起她的长寿秘诀,她都会向你毫无保留地介绍她的养生经验。     

海外百岁老人长寿之谜

研究长寿的科学家们将活到110岁或更大岁数的老人称为超级人瑞（supercentenarians）。截至2009年6月22日的最新统计,世界上这样的超级老人已有139人,包括128名女性及11名男性。据估计,到2030年,全球百岁以上的老人将达100万左右。     

走出痛苦人生

近来,我们这个城市连连发生了几起令人痛心疾首的事。一位儿子早逝的老人,与孙子相依为命。因孙子考上一所高费大学,读大二的时候交不起学费而被迫休学。休学期间孙子外出打工挣钱,结果工地塌方造成死亡,老人因而痛不欲生,恨自己穷困之苦,上吊自杀了。     

百岁老人的＂长寿操＂

姜士康老人曾当过三十多年的村支书,村里每年都订阅一些报刊,农闲之余,姜士康老人总喜欢看一些保健类的文章。久而久之,姜士康也懂得了一些简单的保健方法。他认为,腹脐部是人体的“要塞”。     

探讨百岁老人的长寿之道

人的最高寿命历来是人们十分关注的问题。我国古代养生学对人的寿命有精辟的论述《,内经》指出,人的一生应“度百岁乃去”,也就是说人应活到百岁。近代科学研究发现,人的最高寿命应为120岁,只要不患疾病,按照生命科学的规律,沿着正常衰老的轨迹,人人都应活到百岁以上。我国百岁老人1953年为3373人,占人口总数的5.9/百万。经过半个世纪,目前,我国百岁老人已有17877人,占总人口的14.4/百万,联合国预测,到2050年,我国百岁老人将达47万人以上,占总人口127/百万。这说明,尽管人的最高寿命应为120岁,但是人人都要活到百岁以上是很不容易的。本文根…     

百岁老人的长寿经

据悉,上海已成为名副其实的长寿之城,每10万人中有百岁老人数量达到14.9人。长寿到底有什么秘诀?从百岁老人们的故事中或许可以得到答案。长寿老人更喜欢吃鱼85岁一个人坐飞机去广州看外甥,94岁髋关节骨折3个月就痊愈……今年109岁的何莲芳老人就是这么特别。     

百岁老人的长寿秘诀

美国哈佛大学医学院以新英格兰100岁以上的长寿老人为研究对象,对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等因素进行了调查,得出了百岁长寿的秘诀.     

百岁老人的长寿秘诀

刚刚在京度过109岁生日的“汉语拼音之父”周有光先生,虽然年逾“茶寿”,仍然眼不花耳不聋,坚持每天读书看报,关心时事,写作思考,可谓殊为难得!周先生如此长寿,到底有什么样的养生秘诀呢？他在回忆录《百年忆往》一书中,曾经如此介绍：“我的夫人张允和,2002年8月14日去世了,享年93岁。     

百岁老人的长寿经

健康长寿,无疑是所有人的愿望。相关研究表明,虽然长寿和遗传有一定关系,但遗传基因的影响只占约15％。可以说,拥有良好的生活习惯,多做运动,饮食节制,家庭和睦等因素更有利于长寿。重庆有这样一群百岁老人,让我们一起去探寻他们的长寿秘诀。郑会芬（114岁）：想吃就吃不讲究家住南川区的郑会芬老人,出生于1900年5月,快满114岁了。     

第六届全国健康老人寿星谱博学多才的朱漱梅

来自江苏省的朱漱梅老先生是当地著名的书法家，老人祖籍镇江丹徒县，受家庭影响，自幼学习书法、文学。除了书法艺术，老人对自已的长寿健康也颇有心得。 2004年12月,朱漱梅被全国老年体育协会评为全国健康老人，所以笔者想探讨一下朱漱梅的健康之道、长寿诀窍。老人认为自己的长寿之道在于“二三养、三动”。“三养”即营养、保养、修养。“三动”即身体运动、脑力劳动、社会活动。     

百岁老人彭菊珍的快乐长寿经

＂平安乡有一位百岁的老人,还能走路,眼睛、耳朵还好,这样的人很少了吧!＂有人介绍说。得知消息,笔者慕名采访了这位百岁老人。老人家住广西恭城瑶族自治县平安乡李家村104号,名叫彭菊珍。老人所生活的村屯目前尚没有公路,笔者驾驶摩托车在乡间村道一路颠簸来到老人的家。