登山远足前备好8个一

<正>春天的温度和春天的景色最能勾起人游山玩水的兴致。马上就要到春天了,你是不是正在策划着来个自驾游或远足活动?自助出游最重要的是行前做好功课,备好"行头"、"装备"。旅游的乐趣在出行前的准备工作中就可以感受到     

春发疾病多善调饮食防

<正>传统医学认为"百草回芽,百病发作",就是说,春天容易旧病复发。春天温暖多风,适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,因此,春天外感较多。从调理饮食入手,是防治疾病的好方法。饮食调治常见病肝阳上亢春天,肝阳上亢的人容易出现头痛、眩晕,这就是祖国医学早已指出的"春气者诸病在头"。现代医学也发现,春     

春季里来防春困

<正>每到春天,人们总是容易犯"困",感到疲劳、昏昏欲睡,早晨不易睡醒,即使醒后也好似未睡足,这种现象就是人们常说的"春困"。不少人会认为:既然春天犯困欲睡,多睡觉就不会困了。其实,一般情况下成人每天睡8小时足够了。春天犯困并非人体生     

春天应注意饮食调养

<正>春天,是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣"。意思是说,春季3个月所有生物推陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之"春气之应,养生之道也"。对老年人来说,春天更应注意饮食调养。     

春来,高血压患者如何吃出健康

<正>"春气者,诸病在头。"到了春天,凡肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕。现代医学研究发现,春天容易血压升高,出现头痛、头晕、失眠等症状。冬去春来,万物复苏。高     

出现严重春困症状或是亚健康信号

<正>一进入春天,很多人就特别容易犯困。睡觉睡不醒,工作没精神,有人说这是"春困",也有人说这是一种"病态"。那么春困是病吗?     

春日养生防“风邪”

气候变化与疾病的发生俗话说得好:"春天孩儿脸,一天变三变。"意思是说春天的气象条件很不稳定,气候变化最为反复无常,最为剧烈动荡,时冷时热,乍暖还寒;春天的气温差异也极大,天暖时可穿夹衣,甚至单衣,天寒时依然要穿"三九衣",即"春二三月乱穿衣"。人生活在自然界,不断与变化的气候环境相接触。因此,外界气候变化可与部分疾病的发生有密切关系。前人将自然界的气候变化归纳为"风、寒、暑、湿、燥、火(热)"六种,在正常情况下称为"六气"。     

各器官联合抵抗春季过敏

<正>冬去春来,越来越多的人出现皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等问题。发作症状较重时,皮肤斑块表面可有细碎状鳞屑,甚至出现肿胀,奇痒难耐;还有的人表现为呼吸道发痒、眼睛发红、流眼泪、打喷嚏等过敏性鼻炎的症状,医学上称为"春季过敏症"。皮肤每年到了春季,患皮肤疾病的人特别多。发生面部问题的主要原因是,春天有许多花草会散发"天然活性物质"的花粉。皮肤病:春天是气候转换的季节,由于空气中散布的细菌和花粉等致过敏物质,一些过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品、污染的空气等物质后,皮肤会出现发痒、脱皮等症状。     

“三春”不同 饮食有别

<正>古人云,天人相应。中医认为,春天是阳气生发的季节,人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,在饮食上应注意以下"三春"的不同。早春早春,阴寒渐退,阳气开始生发,乍暖还寒。中医学认为,"百草回芽,百病发作",就是说,春天容易旧病复发。春季空气的湿度逐渐加大,而温暖的气候和一定的湿度也     

春风撩起往日的伤痛

春天来了,一会儿冷,一会儿热,一会儿风,一会儿雨,人体"老毛病"就容易复发。除了气管炎、哮喘、肺心病、冠心病以外,有过软组织损伤的,或曾经骨折、做过手术,或有其他陈旧性外伤的人,每当到了气候多变的春天,旧伤部位往往就会发生疼痛。有的人开刀的疤痕发生痒痛,吃止痛片根本不管用;有的人则突然直不起腰来,才想起腰部曾经发生过损伤;有过关节损伤的人,会发生关节僵硬、胀痛,行动不便。由于是"老毛病",许多人都不在意,以为吃点药,注意保暖,问题就能解决。其实,"老毛病"有时也会加重而致残,这一点应引起我们高度重     

人在春风里健康莫大意

宋代王安石有一首《春风》诗:"春日春风有时好,春日春风有时恶.不得春风花不开,花开又被风吹落."这首诗的艺术性虽是一般,但却道出了春天的气候和物候特点.春天的天气变化多端,乍暖还寒;没有春风时"花不开",花开后又常常被春风吹落,则是典型的物候现象.植物如此,作为动物的人在春天也受到气候的影响.     

采用以康奇胶囊为主要手段的免疫疗法——过敏性、慢性病患者安全度春有保障

春天带来了勃勃生机,对身体健康的人来说,和煦的阳光、温暖的气候,一个多么美好的季节。但是对于患有过敏性慢支、哮喘、鼻炎等慢性疾病的人来说,春天却无疑是他们的"鬼门关"。因为在春季,诱发疾病的各类过敏原大大增加,     

春天里的音乐会

"碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。"春天已经不知不觉地来临了,退去了冬日的严寒,带来了勃勃朝气。春日的暖阳下,彩蝶飞舞,鸟语花香。在这么一个让人身心舒畅的季节,来一场春天的音乐会,那是再好不过的了。在浩瀚的古典音乐作品中,有许许多多描写春天,描写自然的音乐,从巴洛克时期到古典音乐时期再到浪漫主义时期,无数音乐家为"春天"创作了风格迥异又多彩斑斓的音乐。     

“过敏季”来袭 试试中医妙招抗过敏

<正>春天是花的世界,各种鲜花都在这个时候盛开,人们沐浴着满园春色的时候,往往也会因"花飞蝶舞,香气扑鼻"而引来不适,因而,春天也被称之为"过敏季"。扰人的过敏影响了春天大好时光,下面教大家几招实用的抗过敏方法。避开过敏原1.花粉院春天花粉容易传播,微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空     

花粉过敏应急小偏方

<正>春天来了,许多过敏体质的人总是会觉得身上痒痒的。严重的时候会有一些小红疙瘩。这是因为空气中飘浮的各种花粉颗粒、尘埃、尘螨、真菌增多,容易诱发有过敏性体质的人产生不适反应,引起过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹、过敏性紫癜等疾病。柳絮花粉等过敏怎么办?。其实,这种"春天的烦恼"用用小偏方就能解决掉。花椒水花椒25~30粒,用100毫升的开水闷泡4~6小时后装入干     

春天别急着换护肤品

<正>春天来了,气温上升使人感觉皮肤更加干燥。不少女性立刻换上更为滋润的护肤品,认为这样才能保持皮肤的水分。其实,春季气温忽高忽低,粉尘飞扬,加上皮脂分泌旺盛,皮肤很容易出现过敏反应。如果一入春就马上更换护肤品,皮肤难以适应,更容易导致女性出现春季"光过敏"反应。除了不要马上更换护肤品外,春天要让皮肤循序渐进地接受阳光照射。此外,对于已经成为"大红脸"的光敏感者,皮肤科医生提出     

把握春天

<正>大地仍有冰雪覆盖, 风依然带着寒气, 一株株小草怯怯地拱出地面。"野火烧不尽,春风吹又生"。还在寒风料峭之时,小草就已嗅到了春天的气息,开始了新的生命之旅。春天是多姿多彩的。有炎热的热带春天,风和     

今年春天不再困

万物复苏,人们迎来的明媚了春天.古语说"春眠不觉晓".春天温暖的阳光使得许多人出现"春天疲劳症",也就是所说的"春困".不少人会感觉乏力,好睡,没精打采、眼皮打架,这是因为进入春季后,气温升高,皮肤毛孔舒展,血液流动加快,体表供血量增多,而人的呼吸频率变化不大,吸入的氧并没增加,使供给大脑的氧相对减少,大脑工作受到影响,生物钟也变得不那么准了.     

胃溃疡患者每日饮用甘蓝蜂蜜汁可缓解病情

<正>胃病特别容易在春天发作,有些人认为胃病就是"三分治七分养",不需要就医,只要注意饮食就行了,事实并非如此。其实,胃病是一个很宽泛的概念,常见     

春季养生“四姿态”

<正>春天是养生的最好季节,正所谓"一年之计在于春"。春天是万物复苏,阳气生发的时节,树木发芽返绿,人体的气血从内向外运动,腠理开始疏松,冬季的寒冷在外没有消失,此时气候乍寒乍热,应特别注重保护人体的阳气,避免受外来寒邪的侵袭,所以,古人云:"春夏养阳"。人与自然息息相关,中医强调"天人合一"。春天的气候与人体的肝密不可分,肝在季为春,主风藏血主疏泄,春天应该注意预防风邪为患,如内风的高血