护士职业倦怠症的原因、表现与对策

职业倦怠症（job burnout）又称“职业枯竭症”，最早由美国临床心理学家Freudenberg于1974年提出，指一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的工作中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，职业倦怠实际上是心理上的疲乏。职业倦怠症在各行各业中均会出现，其中又以教师、秘书、医护工作者中发生率最高，     

您是否已经成了“企业睡人”

<正>一个人长期从事某种职业,在日复一日重复机械的作业中,渐渐会产生一种疲惫、困乏,甚至厌倦的心理,在工作中难以提起兴致,打不起精神,只是依靠惯性来工作。加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。职业倦怠指个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。     

造成职业倦怠的原因有哪些 如何找回“敬业感”

什么是职业倦怠 “职业倦怠症”又称“职业枯竭症”,它是一种由工作引发的心理枯竭现象,是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这和肉体的疲倦劳累是不一样的,而是缘自心理的疲乏。     

党建+EAP模式助推公立医院高质量发展

“职业倦怠”又称“职业枯竭症”,由美国临床心理学家费鲁顿伯格在1974年首次提出。它是一种由工作引发的心理枯竭现象。职业倦怠不仅关乎医务人员个人的职业发展、心理健康,更关乎医院的管理水平、服务质量。如何正确看待、分析医务人员正常心理需求,引导医务人员摆正位置、激活心态已经成为当今公立医院党建工作的新课题。     

医院图书馆馆员职业倦怠的成因及对策

职业倦怠行为常常是一种受到强烈或持久的负性精神刺激而引起的消极心理，已经成为现代人工作的头号杀手。职业倦怠一旦产生，人的态度、行为就会出现很大的变化。     

职业倦怠症的自救手册

“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”,它是一种由工作引发的心理枯竭现象,是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这和肉体的疲倦劳累是不一样的,而是缘自心理的疲乏。如何克服这种职业上的倦怠感?重新找回对工作的热情,以最佳状态迎接新的挑战和机遇?     

美丽工作新主张

有一句耳熟能祥的话叫“工作着是美丽的”，不知曾激励了多少人致力于打造良好的职业空间。如今，紧张而忙碌的节奏令人无暇享受工作所带来的乐趣，甚至有些人因工作压力过大，而患上了“工作厌倦症”，并且，这种情势大有在职场上蔓延之势，对此，我们倡导——开心工作，快乐生活，惟有这两极的圆满，才能铸就人生的丰盈，彼时，我们可以说：工作让我如此美丽。     

浅谈中小学教师如何克服职业倦怠

教师的职业倦怠,是由于教师长期持续疲劳和压力的积累以及缺乏成就感和自我效能感而产生的疲惫、厌倦和挫败的情绪感受和心理状态.这是一种消极的心态.表现为工作不开心、感到生活没意思、认为自己的工作得不到认可,充满压力感、疲惫感、挫败感教师职业倦怠是一种传染性极强的病毒.     

提高护士自身素质 缓解职业倦怠

职业倦怠，是指个体因不能有效应对工作上延续不断的各种压力而产生的一种心理反应。作为职业倦怠的高发人群，护士职业倦怠不仅严重影响了他们的身心健康，而且直接影响了护士工作的质量。本文就形成护士职业倦怠的自身素质和自我缓解方式进行探讨，旨在帮助护理人员认识职业倦怠发生的原因，以积极的态度从根本上加以预防。     

职业倦怠与中小学教师心理亚健康

职业倦怠是西方职业压力研究和心理健康研究中一个较为流行的概念。职业倦怠源自于与职业经历相关的人的内心感受和外部表症，经常发生在与需要服务帮助的对象有直接接触的职业行为个体中。中小学教师长期从事基础教育工作，职业特点和职业行为方式使其容易出现心理亚健康状态，研究职业倦怠与中小学教师心理亚健康状态形成间的内在联系，寻找克服中小学教师职业倦怠的有效机制，有助于减少其心理亚健康状态的形成。     

假后恐惧症调整新攻略

在一些大城市，各假日后，到心理咨询中心就诊的人数都会比平时增加15％左右，其中大部分是对即将到来的紧张工作缺乏心理准备，以致产生忧虑、厌倦工作的不良心理。排队候诊的人几乎个个都在“畅谈”假日里的“乐趣”，有打麻将赢了一把，有旅游中沿途所见趣闻，有吃喝中的逸闻……你可能还会听到这样的坦言：     

抗击职业枯竭症 需要多变的生活

正一份工作干久了,你是不是一想到上班就沮丧,幻想假期明天就来临,觉得自己承受不了目前的工作压力……如果你有了上述情况,那么就要考虑是不是陷入了职业枯竭症的烦恼之中。职业枯竭症也称为职业倦怠,是工作和生活的重重压力使人产生的心理倦怠和生理疲惫,总感觉下一刻自己就会被压垮了。     

基层疾病预防控制人员职业倦怠影响因素及干预措施研究

职业倦怠是指个体因为不能有效地应对工作上延续不断的各种压力,而产生的一种长期性心理反应。新时期的疾病预防控制人员面临的职业压力往往被人忽视,现就基层疾病预防控制人员职业倦怠的影响因素及干预对策进行探讨。     

今年过年不再怕

普天同庆，万家团聚，过年是个高兴的事儿。然而，在不少人心中，过年也成了一种压力，甚至是一种煎熬。有调查表明，80％的人在不同程度上曾产生“害怕过年”的心理。现在就让我们一同来把脉问诊几种“过年心理病”吧，希望这个年大家都能称心如意。     

白领要防“高技术病”

近年来,一种超出生理和心理承受程度的“紧张状态病“(泛称“高技术病”),正在向包括我国在内的许多国家蔓延。日本对1000名科技人员的综合调查,发现有47.2％的人处于心神不宁、精神紧张的状态中,甚至有不少人感到异常的压抑和绝望,随时都会产生悲观厌世的自杀念头。高技术病主要表现为信息症和心理疲劳。     

高校教师职业倦怠外部因素分析

Maslach等将职业倦怠界定为发生在助人行业工作者身上的一种心理综合征，表现为情绪衰竭、去人格化倾向和个人成就感降低。教师职业倦怠是教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。对哈尔滨市3所高校180名教师的职业倦怠调查研究发现，目前高校中有一定数量的教师出现职业倦怠，     

性爱厌倦——中年夫妇的心理怪圈

我和爱人才近中年,可对夫妻生活都产生了一种厌倦心理,我害怕继续下去会危及婚姻,您能帮助我们走出厌倦性爱的心理怪圈吗? 一幅很美的画,一首很动听的乐曲,看久了、听久了也会觉得索然无味。中年夫妻产生性爱厌倦心理,也正是如此。任何一成不变的事物,时间久了,都会使人对它的感觉变得迟钝。     

护士职业倦怠原因及对策的研究进展

职业倦怠是一种情绪衰竭、人格解体、个人成就感降低、心理能量在长期奉献给别人的过程中被索取过多而产生极度的心身疲惫和情感耗竭的综合征。护士作为服务于人群的职业群体，容易在工作中逐渐出现自卑、冷漠、厌恶工作、失去同情心等表现，并导致工作效率下降、缺勤和辞职的倾向增加，研究表明，护理是卫生保健行业中压力最大的职业之一。为评估和认识护士职业倦怠，保障护士的身心健康，本文将护士职业倦怠的相关心理社会影响因素、有效的干预措施作一综述。护士职业倦怠的形成因素大致可以把它们归纳为3类：工作和职业特征因素、社会因素和个体特征因素。护士职业倦怠的应对措施主要有：改善工作环境，管理者的支持，培养健康人格及工作态度。     

你的性趣被什么谋杀了

文学作品中常用“如胶似漆”四个字来形容新婚燕尔夫妻问的感情，造成如此难舍难分的原因，一是情感的交融，二是性的吸引。从理想主义角度想问题，人们无不希望能永久地保持这种亲密的性关系。可惜的是，实际情况并非如此。很多夫妻在生活了若干年之后，往往不再如饥似渴地盼望着过性生活了，甚至产生了厌倦心理。     

13个全国性项目经理网上社群中项目经理心理弹性在工作压力与职业倦怠中的中介效应

目的 了解项目经理工作压力与心理弹性及职业倦怠间的关系。方法 2022年2—3月，选取13个全国性项目经理网上社群的221位项目经理，采用工作压力量表、心理弹性量表（connor-davidson resilience scale,CD-RISC）和职业倦怠量表（Chinese maslach burnout inventory,CMBI）进行问卷调查，并对数据进行分析。结果 项目经理工作压力得分为（70.13±18.56）分，心理弹性得分为（66.23±13.84）分，职业倦怠得分为（33.01±15.57）分。心理弹性与工作压力中的角色压力、人际关系、职业发展、组织机制与组织风格及工作家庭冲突各维度均呈负相关（均P<0.01）；与情绪耗竭、疏离、低职业效能感呈负相关（均P<0.01）。心理弹性在工作压力与职业倦怠间存在部分中介效应，占总效应的16.83%。结论 项目经理工作压力可以对职业倦怠产生直接作用，也能通过心理弹性的中介作用降低由工作压力引起的职业倦怠程度。组织可以给予项目经理更多重视与支持，同时项目经理可以提升自身专业能力及领导力以提高心理弹性，减少职业倦怠的发...