喜庆佳节防病魔

传统的新春佳节即将来临,在这全家团圆、人人欢乐的日子里,千万别忽视病魔的袭击.尤其是老、弱、病、儿更应加强防范.     

肾病综合征关键要防复发

反复发作是肾病综合征最大的问题。对于肾病综合征来说,如果能长期保持疾病不复发,从一定意义上讲,就是疾病痊愈了。患者一定要尽量避免受凉,不要感冒。另外,情绪对肾病病人也特别重要。高血压是肾病综合征一个主要的并发症。所以,监测血压、低盐饮食是很重要的。要限制蛋白的摄入,则会减轻肾脏负担,逐渐恢复肾脏的功能。尽量不要吃肥肉,海     

孕妇防痔疮

孕妇防痔疮北京妇产医院教授王孝端痔疮是妊娠期常见的一种并发症。痔疮的发生是由于肛管和直肠的静脉血液回流受阻所引起的。静脉血液回流受阻出现瘀积，静脉就会增粗、扭曲成团形成痔核，这就是痔疮。当孕妇用力排便或分娩时，腹压增加可能使痔核破裂出血，表现为大便带...     

动一动防痔疮

提肛运动全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松，每日早晚锻炼两次，每次十下。举骨盆运动仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气，每日可做１～３次，每次２０下。旋腹运动仰卧，两腿自然伸展，以气海穴（脐下一寸半处）为中，用手掌作旋转运动，先顺时针旋转２０～３０次，再逆时针旋转２０～３０次。交叉起坐运动两腿交叉…     

佳节需防美味综合征

佳节需防美味综合征文／郑福才去年春节的那顿年夜饭情景，至今仍令老王历历在目：那天，他家的餐桌比往年更丰盛，因为，一位老同学来家过年。饭饱后，刚送走老同学，他便感到胃部不适，继而恶心、嗳气，头昏脑胀、天旋地转了。他妻子很纳闷：老王历来不会喝酒，今儿也滴...     

佳节里演绎紫色浪漫

新春佳节为您送上美好祝福的同时,还要给您提供一桌健康、营养、美味且制作相对简单的大餐。多年来我们介绍了多种多样的宴席,然而随着人们健康水平的快速提升．对于美味的要求也越来越高了。对于年夜饭怎么吃、     

佳节嗑瓜子要悠着点

佳节至,亲朋好友聚在一起时总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食品.不同种类的瓜子不仅具有不同的风味,还具有一定的保健功效.如葵花子含有的维生素E,有抗衰老作用;西瓜子具有利肺、润肠、止血功效;南瓜子含脂肪高达50%,还含有蛋白质,脲酶,维生素A、B、C等营养成分.     

冬日里老年人要防哮喘

<正>哮喘发作时,症状不尽相同,多出现咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难,或仅以咳嗽为惟一症状。哮喘发作的诱因很多,伤风感冒、气温骤变、灰尘细菌、特异气味(辣椒、醋酸、油漆等)、动物的毛发和花粉等都可能引起,干燥寒冷的冬季是哮喘的高发期。     

痔疮手术后如何防止复发

很多人不清楚痔疮对人体的危害,临床上经常遇到一些患者由于种种原因不愿意采取治疗措施,殊不知,延误治疗可能导致痔疮病情逐步加剧,一旦痔疮脱出后就难以采取保守方法使之痊愈了。延误治疗痔疮的风险1.引发贫血。人体健康时,对于铁的排泄与吸收大体维持均衡,总体上流失的铁是很少量的。     

做好自我保健 警惕痔疮复发

随着现代生活节奏的加快．人们应酬日益增多，饮酒、吸烟、食用过多辛辣食物以及生活不规律等因素，极易导致痔疮复发的现象，为此给人们生活带来诸多不便．如何调节好生活．有效地防止痔疮复发，须从生活保健做起。     

常提肛 防痔疮

正对于痔疮高发人群,应多从生活习惯入手预防。多进行体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生;痔疮患者不要喝酒,不管是黄酒、白酒还是啤酒,都属禁忌之列;便秘是诱发痔疮的原因之一,对顽固性便秘应尽早诊治,治疗原发病,切不可长期服用泻药或长期灌肠,以免直肠黏     

痔疮防与治

俗语说:“十人九痔”,可见患痔疮的人很多。 痔疮分内痔、外痔、混合痔三种。人的肛管直肠部有痔静脉丛,分为直肠上静脉丛和直肠下静脉丛。直肠上静脉丛位于直肠粘膜下,当发生静脉曲张后便形成内痔,其主要症状为大便时滴血,血呈鲜红色,但鲜血不与粪便相混合。直肠下静脉丛位于肛管皮下,当发生静脉曲张后便形成外痔,其特点是在肛门出现肿块,有水肿,被碰撞时会感到疼痛。如同时有内痔与外痔,连成一体,则称之为混合痔。     

吃蔬菜防痔疮

莴苣别名莴荀、香乌笋.性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经.具有开通、疏利、消积.莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分.常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮.     

佳节更要重排毒

时值中国传统的新春佳节,暴饮暴食、大鱼大肉成了节日的特殊饮食标志。很多人在觥筹交错之后,还不得不忍受难言之苦。"我等的花儿都谢了……"便秘,不仅会引起生理痛苦,使得代谢毒素在体内淤积,还会直接危害到身体健康,轻则引起口臭、痔疮,重则诱发心肌梗塞、脑溢血,增加患直肠癌及老年痴呆等疾病的发病机会。     

乳腺癌患者:改善生活方式防复发

正越来越多的循证医学证据表明,乳腺癌患者治疗后的膳食营养状况、体重变化、体力活动状况及吸烟饮酒等个人生活方式与肿瘤转移复发和病死率相关。为此,中华预防医学会妇女保健分会乳腺学组组织专家对全球相关领域循证医学证据进行了系统回顾,结合中国乳腺癌患者的特点,制定了《中国乳腺癌患者生活方式指南》。以下对该指南的主要内容进行解读。达到和保持健康的体重超重和肥胖是乳腺癌患者预后不良的重要因素。采取干预措施以维持健康体重,对于患者是有益的。研究证实,在超重和肥胖的癌症患者     

痔疮术后怎样减少复发

@天天:痔疮出血厉害,鼓起勇气去做手术了,但听说即便手术,以后也还是有可能复发。请问有什么办法可以减少复发呢?@柯大夫:痔疮手术后容易复发的原因之一,是诱发痔疮的生活方式没有改变、譬如熬夜、烟酒、嗜好刺激性饮食,久坐久站、便秘等。一定要改变这些容易导致肛门局部充血的行为习惯,才能减少复发或发作。     

预防痔疮复发从饮食做起

俗话说"十人九痔",痔疮是生活中的常见病,也是极易复发的。如何有效地预防痔疮复发,一直是人们探寻的问题。专家提示,饮食与痔疮关系极为密切,预防痔疮复发,生活中关键是要做到"三常三     

如何避免和减少痔疮复发

痔疮的治疗方法很多,用药物治疗只能暂时起到缓解的作用,且易形成依赖,除了用药外,也可以从饮食和生活行为上预防。1肛门运动锻炼:病人自行收缩肛门