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是否她已经瘦成了“皮包骨”还嫌自己胖?是否她不吃不喝见饭就逃?是否她痴迷减肥数月节食?没错,她一定是个不折不扣的神经性厌食症的Fans。 相似文献
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您是否曾经为没有迷人的身材而苦 恼?是否曾有过为保持好身材而苦于没时 间而烦恼?是否也曾经为没有时间去健身 俱乐部而遗憾?其实,想要拥有好身段并 不难,也无须太多时间和特定的场地,只 要你能每天给自己10分钟。 相似文献
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你了解自己的健康状况吗?希望你拿起笔来,打出自己的健康得分(用是或不是)。你的回答为是,加一分,为否则不加分。1.你每日是否至少三餐,其中包括一顿固定的早餐?2.你是否限定饮食中脂肪的摄入量低于食物总量的20%~30%?3.你每天的膳食中是否包含20~30克的纤维素(富含于水果、蔬菜、糙米、全麦面包、谷物、干豆类食物中)?4.你是否每日吃五份果蔬(橙子、草莓、西兰花、西红柿等),以补充胡萝卜素和维生素?5.你每日是否摄入15毫克的铁,从早餐的麦片、面包、瘦肉、禽类、干豆类、绿色阔叶蔬菜、豌豆与干果中摄取?6.你是否每日有三次高钙低脂的食… 相似文献
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我常为自己的孩子——或许您也一样,为这样的事情担心:他是否能按时参加壁球运动?是否应该让孩子参加街舞或爵士音乐培训?这个假期应该参加哪个夏令营?选哪所大学合适?当我们整天为这些琐事烦心时,在这个世界上,还有千千万万的家长和孩子却在面对着另外一系列更为严重的问题:从 相似文献
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你是否为了工作不得不经常加班加点,以至于健康报警?你是否一上班就觉得时间不够用,以至于精神焦虑?现代职场,需要把自己要打造成乐活牌的精兵强将,才可以笑傲强者辈出的Office江湖。 相似文献
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现代人的困惑在《返回石器时代的性爱》一文的最后部分,作者戴夫·希尔提了现代人类面临的多个问题:是否每个人都真正充分了解人的心灵,从而建立起一套可以普及的理论?是否每个人都真正充分了解基因?是否每个人都知道基因对史前数百万年前生活在非洲荒原中的人类远祖的意义?是否每个人都为自己的理论找到了其生存的证据?面对各种各样的抗议之声,进化心理学是否会变得毫无意义?是科学还是色情?进化心理学为关照人 相似文献
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你是否要兴高采烈的装修新居,你是否打算精益求精,对每一个细节都不放过?那么,厨房自然是其中的重头戏。随着生活水平的提高,人们开始比较全面地审视自己的生活习惯和居住环境是否符合卫生要求,是否有益于健康和预防传染病的传播。在我们的居住环境中,厨房是一个对饮食卫生和住宅整体的卫生状况有关键性影响的部位。那么在厨房的装修和平常的生活习惯中,该注意哪些问题呢? 相似文献
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家居环境是否健康,是很多人容易忽略的问题。有时候,人们会发觉自己的眼睛刺痒发红、喉咙干燥,常常头痛、咳嗽,偶尔还有倦怠的感觉。这时候,人们就会疑心自己是否生病了?殊不知,这些症状可能是由不健康的家居环境引起的。并且,这种症状的严重程度与人们在室内逗留时间的长短密切相关。那么,到底是哪些因素决定着家居环境的健康呢?最近,瑞士联邦技术学院的一项研究报告指出,健康的家居环境主要受室内温度、湿度和空气质量这三个因素的影响。 相似文献