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<正>养生,是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。养生就是保养生命的意思。只有正确认识养生才能延年益寿。 相似文献
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养生是中医学特有的概念,是以延缓衰老、健康长寿为目的,以自我调摄为主要手段的一系列综合性保健措施。养生又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。所谓养,即保养、调养、补养、颐养的意思。所谓生,就是生命、生存、生长的意思;总之,养生就是根据生命的发展规律,达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命为目的的科学理论和方法。 相似文献
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养生,就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。中医养生学是研究人的精神情志活动、生活起居与疾病发生、演变的联系,以及与人体健康发展的规律,并从中提出一定相应的原则和方法,使人体内外协调统一,达到延年益寿,以防病于未然和促使病理过程消失,正常机能得到恢复的一门科学。其学说科学实用,是中国医药文化之精粹。 相似文献
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养生,即保养生命.又称摄生.道生,保生等.是指通过自我调养的方法来保养生命.使之心身健康,延年益寿。传统养生学.是指在传统医学理论的指导下.探索人体生命规律,研究防病延年的理论与方法的一门学科。 相似文献
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养生有许多方式,有些人认为少动不动是长寿的原因之一,特别是年事已高的老人不愿意活动。但是从医学的角度来说,生命在于运动,成语“坐以待毙”原意为“兵谷既单,器械穷尽,而求救无望,坐待殄毙。”也可以解释为久坐不动,反而会生出许多病来,不利于健康。 相似文献
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养生,就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。中医养生学是研究人的精神情志活动、生活起居与疾病发生、演变的联系,以及与人体健康发展的规律,并从中提出一定相应的原则和方法 ,使人体内外协调统一,达到延年益寿,以防病于未然和促使病理过程消失,正常机能得到恢复的一门科学。其学说科学实用,是中国医药文化之精粹。 相似文献
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在日本,无数人因为健康的饮食、养生法则,改变了身材和亚健康状态。坚持健康养生法则,我们也能消除腹部堆积的脂肪,拥有平坦小腹,收获健康体魄。 相似文献
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《健康向导》2012,18(4):1-1
当今社会,健康证话题越来越受到关注,很多人都谈健康养生.其实健康源于养生,养生中所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;所谓“养”,即保养、调养、补养之意.
那么如何健康养生呢?首先要明确养生的目的.人之生存,总有生死,养生并不是怕死,是要达到颐养生命、增强体质、培养生机、预防疾病的目的,从而延年益寿.健康养生,就是坚持用健康的生活方式保养身体,在日常生活中做到顺应四时、劳逸结合、起居有时、饮食有节、运动有恒、舒畅情志.养生是一种对生命的认识,养生也是一种文化、一种生活方式,还是一种世界观,一种生命观,所以养生不单纯是医学问题,是人们如何看待生命及人与自然和社会的关系. 相似文献
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长寿一直为人们所追求,而长寿归根到底就是一个养生的话题。养生又名摄生、道生、保生等,指根据生命发展的规律,采取保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。医学专家提醒,要想延年益寿,得从日常生活习惯做起。 相似文献