性爱前吃太油腻影响勃起

美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出,性生活前,很多人偏爱吃一顿浪漫的大餐,但是,性爱前摄入过多油腻食物的话,会影响男性勃起状态。     

对感情专一的人能够活得更长

美国佛罗里达州立大学的研究人员跟踪调查了9000位60岁～70岁美国人的健康状况,他们至少结过一次婚。研究发现,有婚姻生活的人的确比单身者要健康,这是因为结婚的人更有目标,也能相互关照。不过,对于频繁结婚的人来说,健康状况则较差。与结婚一次的人相比,那些结婚3次以上的人死亡率要高三倍。     

防失明多吃坚果和鱼

澳大利亚悉尼大学研究人员在澳大利亚跟踪研究2454人的饮食情况后发现,对每周吃一两次坚果的人而言,他们10年后患老年性黄斑变性的风险降低35％;对于每周吃一次鱼的人,这一风险可降低31％。     

英国人36岁才觉得健康可贵

<正>据媒体报道,英国斯佩尔布里斯托医院研究人员曾对2000人的健康态度进行了评估。结果发现,60%的人笃信"人生苦短",崇尚及时行乐,这些人虽然对酗酒和高脂肪饮食对健康的危害心知肚明,但从不考虑其长期后果。令人担忧的是,只有40%的人认为考虑长期健康比活在当下更重要。十分之一的人很少或从不锻炼,十分之三的人将日常锻炼当作例行公事,八分之一的人不积极改变健康现状。     

吃莴苣防老年妇女骨折

国 外 研 究 人 员 新 近 一 项 成 果 表 明 ,日 常 饮 食 中 的 维 生 素K对 于老 年 妇 女骨 骼 健 康至 关 重 要,不可忽 视 。此 专项 研 究 证明 ,高水 平 的 维生素K与 血 液 中 的 某 种 物 质 浓 度 较 低有关 。 这种 · 物 质会 使 骨 骼中 矿 物 U O质密 度 降 低 , 从 而 导 致 髋 骨 骨 折 危 险性增 大 。 这 个 研 究 小 组 发 现 ,富 含 维 生 素K的 饮 食 的 确 与 较 低 的 髋 骨 骨 折 发 生率 具 有 明 显 相 关 系 , 在 这 一 观 点 上 最适 用 于 那 些 从 未 补 充 过 雌 激 素 的 妇女 ; 而 对 于 接 受…