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谈谈“练什么功”和“如何练功”方人其有不少气功习练者经常与我探讨一些问题，特别是如何提高功力的问题。有人间：“我练气功多年了，但始终进步不大，倒底是什么原因？”还有人问：“为什么同样练一种功法，有的人出现了功能，有的人却始终不出现功能？”也有的说：“... 相似文献
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“达摩西来一字无,全凭心意用功夫”。练气功的人,需要善于运用心意功夫。因为善于运用心意功夫,除依法修炼以外,一般还对于练功方式、练功条件、练功时间,都不苛求,只要心意一动就在练功,所以练功时间愈多,功力增长愈快。更何况练功时间多,还不是增长功力的主要因素,而增长功力的主要因素是“内练”。常言道“内练精气神,外炼筋骨皮。”我们知道,虽然“筋骨皮”是支撑人的,但是主宰人的活力还是“精气神”;虽然我们可以根据功法的套路修炼而不用心意,但这不用心意的修炼,仅仅是外炼,不是内炼。更何况“心意”活动,实际还… 相似文献
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目的:观察不同推拿功法的练习对一指禅推法功力的影响。方法:将符合纳入标准的78名针推专业学生随机分为两组,其中实验组(A组)采用以练习易筋经为主结合体育锻炼的练功方法;对照组(B组)采用单纯体育锻炼的练功方法,运用推拿手法测定仪检测两组的正压力峰值、峰值稳定性、频率、频率稳定性、正压力波形的相似性、正压力波形的稳定性以及总分,并分析各组练功方法对一指禅推法功力的影响。结果:实验组的正压力峰值等各项检测值明显优于对照组,两组差异显著(P<0.01)。结论:易筋经的练习可以提高一指禅推法的功力,有利于一指禅推法的学习,值得推广。 相似文献
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香功以她不带意念，不意守，且自带香味而成为广为传播的一门功法。她通过动作的演练来净化人的身体，同时使人的心灵也得到净化。正因为她易学易练，效果好，所以吸引越来越多的人走进香功世界，并且在香功的功法功德影响下走向健康的人生。我是一个香功受益者，练功两年来，不仅治愈了多种疾病，而且思想境界提高了，真得感谢香功！香功在练习时可以看电视、听音乐、说话，这主要是让人在无意中得到功力增长，去掉一份执着心。练功中，我亲身感受到说说笑笑要比死板着脸好。但我也发现一些人练功时说些家庭琐事、人际关系及乱谈国家时事等… 相似文献
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练内丹小周天功的体验杜勇军内丹功功理深奥，功法复杂，现在谈论的也十分多，其中的小周天功较为普及，但练功的进展及体验众说纷纪，使一部分无师自学者，或文化层次不高者，很难把握，不能正确地估计练功的正确与否，体验功力的进展程度。而且这一话题日益为每人练功者... 相似文献
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本文通过对手法操作中的意、气、力、形的分析,提出将推拿练功与手法操作相结合,把推拿练功的三大基本内容调身、调息、调心融入手法操作过程中,强调手法操作过程中意、气、力、形的协调统一。指出两者的紧密结合,是从基本功到具体运用的转变,同时又是练功过程的深化和升华,也正是将推拿练功运用到手法操作中的具体体现。同样这个过程也解决了推拿练功和手法操作的衔接问题。从而达到简化练功程序、增长“功力”、增强疗效的目的。 相似文献
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练功疗法就是功能锻炼，是以肢体运动为主，调节整个机体功能，以达到治疗和预防疾病的一种方法，通过练功，调节整个机体功能，促使气血充盈、疏通经络、强筋健骨、滑利关节、扶正祛邪。通过临床实践，练功疗法对治疗颈肩腰腿痛有很好的疗效。 相似文献
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气功已被越来越多的人所接受，绝大多数人练功目的是强身健体，延缓衰老，使自己的生存质量得以提高。所以他们所选练的大都是基础功法。我们这些练功者平时碰到的一些问题及练功的一些体会无法得到指导。即使本地有一二位气功内行人，对这些五花八门的练功者，也是力不从心。偶有外地“大”师或其高足来传功做报告，也只是拿一些小技巧来糊弄人，根本木谈气功的原理也很少作具体指导。订阅的一些气功杂志，不是介绍某某大师功力无边，就是无穷无尽的办班广告。对我们这些普通练功者来说，我们并不希望成为气功大师，也不想拥有“特异功能”… 相似文献
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谢湘先生：我练了好几年气功，可是功力老是排徊在原有水平上，自己总结经验，觉得练功以后经常有漏气的感觉，特别是肚脐、会阴、涌泉穴，有时放屁都感觉在漏气。我不知是什么原因，为此十分苦恼，希望得到您的指教。山西读者余和平余和平先生：你提到的漏气是气功筑基阶段一个普遍的现象，应该引起重视。但是，漏气的问题比较复杂，有些情况不是三言两语能够说清的，这里就主要的方面作一些分析，供你参考。漏气的现象大体可以分为三个方面：第一种情况是排病气。身体有病的练功者练功一段时间都会出现排病气的现象，这时排出的气有眼功的… 相似文献
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