婴儿要不要补钙?

正很多妈妈都会担心宝宝缺钙,医生也常常会给婴儿开钙片之类的营养补充产品。听说中国人普遍缺钙,中国的宝宝也都要吃补钙品吗?6个月以内的宝宝以母乳或婴儿奶粉为唯一食物,除非是早产婴儿或一些特殊情况,身体正常情况下,是不需要用营养补充药物来额外补钙的。因为母乳和婴儿奶粉都是钙的上好来源。如果宝宝吃足了母乳或婴儿奶粉,还有缺钙表现,     

宝宝补钙,钙油同补是个好方法!

天天补钙也缺钙多年来,妈妈们一直对一个问题感到困惑,那就是明明给宝宝吃了补钙剂,但每次到医院检查结果还是缺钙,而且宝宝掉头发,不爱吃奶、拉不出便便……补了钙还缺钙,医学研究指出,无效补钙,不仅不会对宝宝有帮助,反而只会给宝宝造成伤害。科学补钙,吸收是关键很多家长的误区是,孩子缺钙就单纯补钙,却忽略了钙的吸收必须要有VD的协助,如果补钙的同时没有及时补充VD,钙的吸收利用率则非常低。鱼肝油是最佳的VD补充品,同时优质的鱼肝油对孩子的视力发育、提     

儿童补钙新主张

宝宝需要多少钙有个笑话是这样说的:一个花盆掉在大街上,砸伤了三个行人,两人手里攥着为宝宝购买的钙片,另一个人手里没有钙片,却攥着准备购买钙片的钱。笑话自然不可信,但补钙热的确方兴未艾。其实,盲目补钙,可能造成儿童血压偏低,日后患心脏病的风险上升;导致尿中钙浓度过高,容易形成尿路结石。另外,宝宝体内     

小儿补钙请注意

给小儿补钙普遍存在几个误区,值得家长们注意。 补钙方法不当 有的父母将钙片捣碎与牛奶混在一起给孩子吃,或在喂奶前后给孩子吃,与喂奶时间靠得很近,奶中的蛋白质与钙结合形成奶块,不仅钙不被吸收,且奶汁也难以消化。正确的补钙方法是,在两次喂奶之间将钙片用热开水溶解后喂服。有的孩子患有消化不良、腹泻、营养不良、贫血等,应在治疗疾病的同时补钙。     

骨质疏松高危人群要合理补充活性维生素D

要问骨质疏松怎么办,不少人都知道要"补钙".喝牛奶、吃钙片……补钙手法层出不穷.但这些吃下去的钙是否就能起到防治骨质疏松的效果呢?实际上单纯补钙远远不够,还有补充维生素D.     

药物补钙技巧

上次我写了《春季补钙是宝宝长个的“及时雨”》一文,并没有涉及药物补钙的问题.这里我把药物补钙的常识性问题给大家说一说. 如果食补不能如愿,或6个月后断了母乳的宝宝,以及人工喂养、食欲低下、生长过快或患有急慢性疾病的宝宝,也可以适当补充钙的药物制剂.     

宝宝补钙，要过三关

第一关：钙片喂错了对象 因担心宝宝缺钙,妈妈们总是不甘人后地给宝宝喂钙片或钙冲剂。其实,如果是母乳喂养的话,妈妈们首先应该把钙补充剂喂到自己嘴里,不要喂错了对象。     

补钙要适度

钙是人体内的重要元素,缺钙又是普遍存在的问题,所以“补钙”就成了当今的热门。然而有人却忘了科学补钙,因而补出了麻烦。 补钙补出厌食症 朋友一家人不知怎么了,老老少少都食欲减退、不思饮食,吃点东西就膨闷胀饱、嗳气打嗝。我去看望发现,原来他家里各种钙片一大堆,孩子老人一起     

您的宝宝需要补钙吗?

充足的钙摄入,对人生各个阶段的骨骼健康都非常重要。家长们都非常关注宝宝的钙营养问题,很多宝宝从出生两三个月就开始额外补钙了。但众所周知,盲目地补钙甚至会适得其反。下面我们来按年龄段分析一下宝宝是否真的需要补钙?如果确实需要补钙,应该怎样补?     

洪昭光谈科学补钙新概念

一、喝骨火汤,吃鸡爪、猪蹄就能补钙吗 很多老年人都有这样的经验,腿抽筋、腰背痛就是缺钙,如果缺钙就炖骨头汤、炖猪手、鸡爪来补钙。一方面是因为骨头是钙最丰富的来源,以为把骨头炖烂了吃在肚子里就相当于补钙了。另一方面是祖国传统医学讲究的是“吃什么补什么”,腿脚抽筋就需要吃一些动物的脚来补一补。     

高钙奶粉，喝少点

本刊2010年第3期《钙产品的营销骗局》一文曾提到，“老年人的钙吸收率只有15％左右”。有些读者问，既然钙吸收率这么低，那喝高钙奶粉还有意义吗？还有人说，老年人要补钙的话，吃钙片比喝牛奶更好。真的吗？     

女孩不能吃钙片、打“钙针”吗

女孩不能吃钙片、打“钙针”吗问：我女儿已经一岁半了还不会走路，到医院检查，确诊为重症佝偻病，医生说在注射维生素Ｄ和口服钙剂治疗。可是我听说，小女孩如果吃钙片、打“钙针”，骨头就会变得过硬，骨盆变狭窄，将来长大生儿育女就会有麻烦。我对此还有疑问，不知道...     

康博士信箱

儿童如何补钙最安全康博士:巨能钙风波经媒体曝光以来,我一直忧心忡忡,因为我三岁的儿子一直服用巨能钙。目前虽然已经得到了权威部门认定巨能钙中双氧水的残留量在安全范围内的说法,但总担心对孩子有影响。最重要的是婴幼儿童到底怎样补钙才安全呢?请康博士指教。辽宁马新马新读者:钙是关系儿童生长发育的重要元素,但补钙应该遵循“不缺不补”的原则,如果能从一日三餐中获得足够的钙量,再添加钙摄入量是多余且无益的,婴儿如果以配方奶为主要喂养方式,每日能喝足750毫升,就不必再补充钙片了。一日三餐是各种营养物质最佳而又最安全的摄取途径,如果能坚持科学饮食,一般来说,儿童无需额外补钙。牛奶、豆制品、芝麻、虾皮等是含钙量最高的食物,建议儿童早晚各一瓶牛奶并注意在一日三餐中有豆制品。饮食中要注意的是,高蛋白食物是阻碍钙吸收的因素,少素多荤、碳酸饮料会增加钙的流失。对于一些长期养成不良饮食习惯难以纠正者,饮食之外补钙是需要的。应选择易吸收、对胃肠刺激小的剂型,还要注意在晚间服用钙片,因为此时影响钙吸收的因素较少。钙的吸收需要维生素D和磷的辅助,前者可通过晒太阳和补充动物内脏、海产品来摄入,后者通过吃河海鲜可补充。com需要强调的是,儿童的营...     

宝宝补钙,别忘了晒太阳

维生素D和钙是一对好搭档 维生素D能促进钙的吸收,在没有维生素D的情况下,人体对钙的吸收就会大打折扣.因此,为了预防缺钙,单纯补钙效果差,还要及时补充维生素D;而阳光是最好的维生素D“活化剂”,经常给宝宝晒太阳,对有效补钙、预防佝偻病至关重要.     

营养Q&A

正宝宝2个多月,一直吃我的奶,我的身体很健康,检查骨密度不缺钙,这样是不是就不用给宝宝补钙?A不用补钙,但是需要补充维生素D。母乳喂养的宝宝,只要妈妈奶水充足且妈妈的饮食相对较为均衡,一般情况下,是不用额外给宝宝补钙的,但是需要补充维生     

树干·播报

两岁娃补钙补出痔疮听说小区里不少宝宝都吃钙片，烟台两岁男童小梓的妈妈也买来钙片碾碎了混在奶粉或饭里喂他。没多久妈妈发现小梓排便不顺，且肛门处有黄豆粒大小的肉团，带去医院检查，被告知孩子因补钙过量长了痔疮。专家提醒，孩子长身体所需的营养成分最好通过食物摄入，多吃水果蔬菜，少吃肉类。     

小儿补钙要科学

有些家长常问,天天给孩子吃钙片,为什么孩子还缺钙?这主要是补钙的方法不当。小儿处于生长发育时期,每日需补充钙600～800毫克,才能满足骨骼发育的需要。如补钙不足或喂养方法不当,很容易出现缺钙,导致骨骼、牙齿发育迟缓、畸形、手足抽搐,甚至发生佝偻病(俗称软骨病)。 预防小儿缺钙,补充含钙丰富的食物很重要,如虾皮、海藻、发菜、海带、荠菜、芝麻、木耳等,可以煮浓汁给孩子喝;豆制品、全脂奶粉含钙也很多。必要时也可给予钙片,如糖钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。但补钙必须科学,否则会事倍功半。 增加维生素D 维生素D能调节钙磷代谢,促进小肠对钙的吸收和钙在骨骼中的沉积。增加维生素D的办法有二,一是让小儿到户外晒太阳。太阳光线中的紫外线照射皮肤后,使皮肤内的7—脱氢胆固醇变成维生素D。二是口服维生素D。胆维丁片为人工合成     

谈资

Weibo热点"要不要额外补钙",这是很多新手爸妈纠结的一个问题。尤其是在这个连医生都表示"中国的多数宝宝都缺钙"的社会,补钙似乎和吃饭一样,成为了宝宝每日的必须项目。但是,近日人民网表示:婴幼儿不当补钙比吃三聚氰胺危害更大!"钙的吸收情况因人而异,出生正常、生长发育正常、饮食习惯正常的孩子,一般不需要额外补钙。"南京医科大学第二附属医院儿童医院院长甘卫华说,"如果孩子自身不缺钙而盲目地长期补充,就会导致体内钙过量,增加肾脏负担,若不能及时排出体外,就会沉积下来变成结晶,日积月累发展成肾钙化或肾结石。""此外,钙产生的结石质地坚硬,对肾的伤害是不可逆的,只能通过手术治疗,否则肾实质受到损伤,甚至导致肾功能衰竭。"     

补钙是有多神秘?!

不知从什么时候起,媒体关于钙的宣传一夜间铺天盖地,很多新手爸妈就"不淡定"了,甚至因为给宝宝补钙的问题吵得不可开交。那到底补还是不补?本期baby就为大家探一探真相,看宝宝补钙有多神秘!     

这些习惯,会偷走你体内的钙

正别以为补钙只是老年人的事情。人体的骨密度在25岁左右达到顶点,30多岁后开始缓慢下降。如果年轻时不注意补钙,懒得运动,骨质基础差,上了年纪,骨头就真成了"豆腐渣工程"。吃钙片、喝骨头汤、日光浴,一样没落下,为什么检查后还是缺钙?血钙水平降低,除了疾病、年龄、性激素水平、遗传等因素,还有哪些习惯会悄悄偷走我们身体里的钙?