某职业中专学校学生心理健康状况干预前后比较

随着生活节奏加快,工作学习压力增加,导致人们的心理压力也越来越大。处于青春期的职业中专学生更是如此,他们一方面承受着学业的压力,另一方面承受着就业竞争的压力,有些学生还要承受经济、生活、家庭等多方面的压力。为了解职业中专学生心理健康状况,笔者对临沂市某职业中专1     

钟南山:白领精英要做三个“改变”

最近,中华医学会会长、中国工程院院士钟南山教授在一个专门针对白领精英和企业家的健康讲座上,感慨地说:疲劳过度的人在追逐死亡。他指出了白领人群最普遍的三个影响健康的问题,并给出了改变建议。1.拼命工作,不顾身体,透支健康目前人们工作生活压力不断增加,尤其是40岁左右的白领人群,他们的工作压力明显高于其他人     

怎样舒解我们的心理压力?

当代大学生面临着许多压力,管理这些压力是他们必须面对的成长任务,但压力水平过大就会导致身心疾病甚至自杀.本文介绍了一种测量大学生当前面临压力水平的问卷,以及如何科学管理压力的方法.     

父母压力大，孩子易发胖

国外的研究机构发现,如果父母压力大,孩子的体重易增加。该研究通过测量儿童成长阶段每年的体质指数（Bodymassindex,BMI）,并对其父母进行问卷调查,询问父母们能否控制和处理生活中的各种困难,从而了解他们身心承受的压力。     

浅谈护士的职业压力

职业压力是指个体与超过他们能力之外,并危及到他们身心健康的环境间的交互关系,已严重影响到个体的生产力,工作满意感和健康。护士是活动在护理服务对象的地域环境以及与他们的关系中,其共存的环境和个体或群体进行着双向和多向的交流。护士的工作对象包括患病的人和健康的人,她们必须经常面对病人、家属、医生及其它的健康工作者,这些复杂的人际关系都会导致工作压力的产生。在举证责任倒置制度的实施下,使护士的职业压力更为增加,直接影响护士的身心健康。1职业压力的来源1.1护理人员缺编护理人员缺编严重,工作超负荷造成了一系列消极的…     

每天阅读6分钟能减轻压力

我是一名都市白领,由于年底、年初工作压力很大最近总是失眠,给我的精神上带来很大的压力,导致工作有点不专心,用"寝食难安"来形容现在的我一点都不为过.请问有没有什么简单的减压方式,能让我放松一些呢? 一路先生 俗话说"开卷有益",阅读不仅能增长知识,提高个人修养,还有益于身心健康.据英国《每日邮报》报道称,阅读也是一种健身,会给你的身心带来意想不到的惊喜. 阅读增加脑容量.神经系统学家表示,阅读纸质书籍可以帮助儿童延长注意力,提高他们的思考能力.故事包含开始、过程和结局,故事的走向可以促使大脑按顺序思考,分析其中的起因、影响和意义.孩子读书能增加脑容量,读得越多,就越优秀.     

临床护士的压力与对策

随着医疗事业的不断发展与改革,人们的健康意识、法制意识、维权意识也不断提高,对护理需求越来越高,无疑增加了临床护士的身心压力,主要表现出对工作的厌倦、紧张和疲倦,强大的压力会影响护士的身心健康,使他们出现一系列生理、心理症状,如头昏、失眠、易疲劳、情绪波动等,导致护士身心疾病发病率增加。为了提高护理质量、护理安全、护理效率,护士要善于应用各种应对方式缓解工作压力,从而稳定护理队伍,更好地为患者服务。本文对临床护士的压力及影响因素进行总结,具体如下,     

中国城市社区心理健康服务发展现状和展望

改革开放以来,经济体制的市场化改革促进了国民经济迅速发展,同时也带来各种社会问题,住房、医疗市场化提高了城市居民的生活成本,企业的自由竞争增加了城市居民的工作压力,行业间由于资源不均衡等因素造成巨大的收入差距使民众心理极不平衡.研究显示,生活质量和压力对居民心理健康有明显影响[1].近年来,城市居民的心理健康问题越来越严重,导致精神疾病、心身疾病发病率上升,甚至引发一些恶性社会事件.提高城市居民的心理健康水平,帮助他们更好地应对社会问题,改善生活质量已成为亟待解决的问题.在这样的背景下,社区心理健康服务的理念应运而生.     

生命之重与压力之轻

目前,市场竞争、人才竞争愈加激烈.生活节奏不断加快,导致越来越多的人为压力所困,各种心理疾病增加.恰到好处的"管理"压力,充分认识到"生命之重"与"压力之轻"显得尤为重要.     

大学生心理压力管理策略

心理学研究发现,适度的压力会提高人的效率,但是当突破人能承受的压力极限后,绩效直线下降.大学生的心理压力管理,必须理解他们的压力问题的核心,了解大学生的压力来源,就必须了解大学生心理层面自我的构成,影响自我认识的因素,以及大学生自我展示的策略.本文就以上三个方面的内容,揭示大学生感受压力的心理因素,以及应对方法.     

医务人员工作压力调查及其原因剖析

随着医疗卫生服务需求量和质的增加和提高,特别是在当前医患关系不甚和谐的大背景下,医务人员的工作压力也在日益增加.压力的产生有多方面因素造成,深入剖析其原因所在,有利于改善医患关系,进一步提高医疗卫生服务的质量和水平.     

精神压力会延缓伤口愈合

受伤以后,你是不是天天为伤口愈合慢而烦恼?专家指出,这样反而会延长伤口愈合的时间.研究人员先测量了25名志愿者的应激激素水平,询问他们如何应对日常生活中的压力,然后分别从他们的手臂上割下一小块皮肤,并用超声波观察他们伤口愈合的情况.前不久,伦敦国王学院精神病学研究所教授约翰韦因曼在英国切尔滕纳姆科学节上宣布了这一研究结果,他说: "那些几乎没有任何压力和焦虑表现的人,其伤口愈合速度是有焦虑表现的人的2倍多.     

福建省新建高校教师压力来源调查

心理压力感是指人们在日常生活中经历的各种生活事件、突然的创伤性体验、慢性紧张（工作压力、家庭关系紧张）等导致的一种心理紧张状态。大量研究表明，适当的压力可激发教师的潜能，增加教学的成效；过重的压力则造成教师身心的不适或不良影响，降低教学的成效。为了解新建高校教师在学校转型期的压力来源和心理压力感在不同人群中的分布特点，有针对性地帮助他们缓解心理压力，提供压力调适建议，笔者进行了调查，报道如下。     

流动人口未婚女性避孕方面的研究

随着改革开放以来,我国未婚青年的性行为有着显著增加,未婚妊娠也随之增加,由于在当今的社会和文化背景的压力下,90%未婚妊娠的女青年选择了人工流产[1].因此,为丫减少未婚女性妊娠及人工流产的发生率,有必要对他们的避孕行为及相关因素进行深入的探讨,获取用于实施性教育与生殖健康服务的基线资料,这对减少婚前性行为、促进避孕措施的使用、防止和减少性传播疾病、意外妊娠、人工流产等具有重要的现实意义.     

农村小学教师职业压力与教学效能感的关系

目的 了解民族地区农村小学教师职业压力、教学效能感的基本现状,探讨职业压力与教学效能感的关系.方法采用中小学教师压力问卷和教师教学效能感量表对云南省德宏地区498名农村小学教师进行调查.结果 民族地区农村小学男教师的社会及学校评价压力、专业发展压力和学生问题行为压力得分均明显高于女教师得分(p＜0.05),职业压力随年龄的增加而上升,教学效能感随年龄的增加呈“先上升后稳定再下降”的趋势,不同教龄小学教师的职业压力和教学效能感得分差异具有统计学意义(p＜0.05).职业压力与教学效能感具有显著的相关关系(r=-0.100～-0.392,p＜0.05),社会及学校评价压力、学生问题行为压力和专业发展压力能负向预测一般教育效能感,专业发展压力和工作负荷压力对个人教学效能感具有明显的预测作用.结论 不同性别小学教师的职业压力存在明显差异,年龄、教龄对教师职业压力和教学效能感具有重要影响,教师职业压力对教学效能感具有明显的预测效应.     

如何应对年终压力

岁末年初,很多人紧张、焦虑的心情一股脑儿地袭来,感到日子似乎还不如寻常的日子好过."年终压力"又成关键词,过年过节成了压力,如何度过"年关"成了他们心里的一个结.     

老年人期望值过高不快乐

我们身边有很多这样的老年人,他们子女孝顺,儿孙绕膝;他们无工作压力,自由自在;他们无经济压力,收入稳定……可他们就是不快乐,好像总是心事满腹,我们不禁要问：这是为什么呢？     

升职反使精神健康状况恶化

英国华威大学研究人员发现，获得升职可能会对人的精神健康造成负面影响。研究人员原本是想证明职位越高的人健康会越好，结果却大相径庭。他们指出，一次升职大约可以增加10％以上的压力。剥夺20％看医生的时间。而增长的压力可能来源于更加沉重的工作负担，需要担负的新责任以及休闲时间的缩短。     

压力性尿失禁手术治疗现状

女性压力性尿失禁是一种常见疾病,其发生率随妇女年龄的增长而增加,影响着妇女的生活质量和身心健康.压力性尿失禁定义为腹压的突然增加导致尿液不自主漏出.压力性尿失禁是由于腹内压升高并下传到膀胱使膀胱内压的升高超过膀胱颈和尿道括约肌产生的压力而导致漏尿.压力性尿失禁以手术治疗为主,手术治疗方案很多.该文主要综述目前可行的几种手术方式和临床观察的数据,新的手术方式及对材料的近期观察结果显示出了良好的治愈率和较高的患者满意率及较低的并发症发病率,但目前尚缺乏关于新术式和新材料长期有效的观察数据.     

大脑减压有妙招

生活节奏每天都在不断加快,对于男人来说,他们无时无刻不被事业和家庭的压力所围绕着,不少职场男性都会感觉工作起来力不从心,总是感觉不在状态,这其实是脑力下降所致.导致脑力下降的直接原因就是压力过大,为了能够振作精神,恢复充满朝气的状态,你就必须学会给大脑减压. 大脑需要零压力 压力增大让男人白天无法集中精力,夜晚无心睡眠.这就是大脑疲劳的一种症状,它在提醒你需要适当休息,缓解压力,让体力和精力都得到放松,为大脑保存能量.