战胜癌症的根本出路在于预防——访我国著名抗癌专家张宗卫教授

张宗卫简介：中国抗癌协会秘书长，中国抗癌协会癌症康复会主任委员，中华预防医学会慢性病预防与控制分会副主任委员，北京抗癌协会理事长，北京大学临床肿瘤医院康复科原主任。1990年在北京组建了中国抗癌协会癌症康复会，开始癌症综合康复治疗的研究与实践工作，探索出一套适合于癌症患者康复的综合手段，在癌症康复领域中处于国内领先地位，走出了一条具有中国特色的癌症康复之路。     

"吃"出来的癌症

癌症病因较复杂，与多种因素有关，这里只谈癌症与饮食的关系。其实，好多癌症是“吃”出来的。     

“恐癌”不如“控癌”

在现实生活中，我们经常可以看见身边突然有人得了晚期癌症不治而亡；或癌症发现较晚不能治愈。这不仅给癌症病人带来了心贾、肉体上的痛苦和经济负担，还会使尚未患癌的健康人对癌症产生恐惧心理，甚至整天惶憧不可终日。事实上，与其“恐癌”．远不如“控癌”，只有采取科学、健康的生活方式来预防癌症，做到癌症早发现、早诊断．早治疗，才能远离癌症，战胜癌症。     

与癌症患者谈心①有勇气谈自己的病

与癌症患者谈心①有勇气谈自己的病大连医科大学副校长姜潮＂谈癌色变＂，与癌症患者谈心怕是一件不容易的事。见到癌症患者后常使人感到不知怎么说才好，而癌症患者自身的痛苦又难以表达，心理上的折磨使癌症患者雪上加霜。许多研究表明，癌症患者在心理上产生困扰，特别...     

性生活与癌症

性生活与癌症王致诚现代医学研究表明，癌症是不能够直接传染的。但是，通过某种不健康的性爱方式．可以引发癌症。随着人类寿命的不断延长和医学的日益发展，癌症愈来愈成为人们普遍关注的问题。９０年代以来，美国癌症学会投资２０亿美元，集中研究人的性爱行为与癌症之...     

过度饮酒与某些癌症有关

过度饮酒与某些癌症有关过度饮酒会增加高血压、中风、肝硬化和事故性死亡的危险性，也是仅次于吸烟的第二位癌症原因。在英国，所有癌症死亡的３％与过度饮酒有关；在某些国家，过度饮酒与吸烟一起，可能占所有癌症死亡的１０％。有几种癌症的危险性随饮酒量增加而剧增到...     

控制肥胖，减少患癌风险

在中国癌症基金会主持下，世界癌症基金会组织完成的第三份专家报告《食物、营养、身体活动与癌症预防》不久前在北京首次发布。该报告最让人关注的是，身体肥胖、脂肪过多，不但与冠心病、高血压、糖尿病的发生直接相关，而且还会增加患癌症的危险性。     

硒，防治癌症的得力“助手”

硒与癌症密切相关，实验证明：缺硒与多种癌症，如胃癌、肝癌、宫颈癌、直肠癌、前列腺癌、卵巢癌等发生密不可分，而补硒则有利于降低癌症．特别是肝癌、前列腺癌、结直肠癌、肺癌的发生率与死亡率。     

癌症重要的早期报警信号

在防癌抗癌的斗争中，时间就是生命。正确认识癌症的早期征象，熟悉癌症的危险信号，对于癌症的早期发现、及时治疗、有效控制与尽早康复，具有极其重要的意义。     

情绪与癌症

情绪与癌症文／肖祥云世界卫生组织最近公布的一份统计材料表明，目前，世界上大约有１４００万人患癌症，每年大约７００人初患癌症，同时约有５００万人因患癌症而死亡。可见癌症已构成了对人类生命的最大威胁。但是，时至今日，癌症的致病原因还没有完全被揭示出来。按...     

社区老年人预防肿瘤的健康教育

近年来，恶性肿瘤的发病呈上升趋势。据世界卫生组织统计，目前全世界每年新发生的癌症患者约1000万；在我国每年新发癌症病例约160万。研究表明，85％的癌症发生与人们的生活方式，包括个人行为、卫生习惯、饮食类型，以及职业和环境污染有关，除了少数由于遗传因素外，大多数癌症是可以预防的。为使老年人重视自我保健，自觉改变一些不良生活方式，以减少癌症的发生，     

战胜癌症

癌在所有疾病中可能是最致命的，差不多每个人都有亲属或朋友成为癌症的牺牲品。癌症现在是妇女的第一死因，在所有死因中癌症是仅次于心脏病的第二死因。到２０００年，癌症预计是美国的主要杀手。预计人类全部癌症的２／３是可以预防的。本文列出重要的可预防的（即不是遗传的）癌症风险因素。如果你家中有人患遗传性癌症，你将处于高风险之中，实际上这种情况很稀有。可预防的癌症因素在美国，２５种完全可预防的癌症因素中，约８４％与生活方式有关。那些为数不多的与生活方式关系不明确的癌症病因（如乙型肝炎病毒感染、接触ＤＤＴ、被…     

14条饮食防癌建议

按照《食物、营养与癌症预防》中提出的建议去做，最终可使全世界的癌症发病数减少30％至40％，相当于每年减少3。0万至4。0万癌症病例。最具权威的通过生活方式防癌的组织世界癌症基金会与美国癌症研究所．邀请了世界多国著名营养学家、流行病学家和癌症学家，历经20余年时间，提交了《食物、营养与癌症预防》的报告，其中提出了进食、控制体重、体力活动、食     

血小板与癌症转移

血小板与癌症转移文张彦龙癌症被称为人类生命和健康的第一杀手，其危害的关键在于它的转移。研究发现．人体内具有凝血作用的血小板，在癌症的转移过程小，却与癌细胞相互“勾结”、“助纣为虐”，成为癌症转移的“帮凶”。癌症的转移是从原发肿瘤组织上的癌细胞脱落开始...     

添加糖摄入与妇科癌症发病关系的研究进展

妇科恶性肿瘤是全球女性癌症的常见类型，也是全球女性癌症死亡的主要原因，其中宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌作为主要的妇科癌症类型，对全球女性健康构成严重威胁。研究表明，饮食在妇科癌症的发生发展中发挥着重要作用，而添加糖因其食物来源特点以及相关生物学效应，可能是宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等主要妇科癌症的影响因素。就添加糖摄入与子宫内膜癌、卵巢癌以及宫颈癌等妇科癌症发病关系研究进展予以综述，以期为妇科癌症的积极预防提供参考。     

癌症康复三字经

提起癌症，很多人会“谈癌色变”，觉得这种病是不治之症。其实，癌症没有那么可怕，经过科学的治疗与合理的调护是完全有可能康复的。这里以三字经的形式总结了一些有关癌症康复的口诀，与大家分享一下。     

防微杜渐，远离妇科癌症

癌症，并非“天降横祸，防不胜防”。事实上，很多癌症都是良性疾病演变恶化的结果。如果我们能够在日常生活中，对可能导致癌变的疾病多一点了解和关注，就会显著减少一些癌症的发生。下面介绍几种常见且与妇科癌症密切相关的疾病。     

大数据时代临床数据库在肿瘤研究中的应用

2018年全球癌症统计数据显示，世界范围内癌症的发病率和病死率呈持续增高趋势，癌症已成为危害人类健康的重要杀手，也是当今医学研究的热点话题。随着生物信息技术的迅速发展和精准医学大数据的崛起，世界各地的研究人员构建了大量功能不同的癌症数据库，利用现代生物信息技术对大量临床医疗数据进行深度挖掘与分析，数据库的建立为癌症的机制学研究提供了丰富的数据来源和人群支持。本文主要对目前国内外癌症数据库的研究进展进行介绍，并结合我中心建立的肝癌临床数据库，探讨其在癌症研究方面的应用及意义，对我国乃至世界各癌症数据库的发展提出展望。     

睡眠不足与癌症发病率升高有关

美国科研人员在一项有关运动与癌症发病率关系的研究中发现，尽管有规律的运动可降低女性患癌症的概率，但睡眠不足却可能将这一效果抵消。美国国家癌症研究所的研究人员说，他们对马里兰州5968名女性进行了调查研究，结果发现，定期健身确实有利降低癌症发病率，但对那些运动较多的18—65岁女性而言，睡眠充足与否对癌症发病率也有着重要影响。     

有些癌症与职业关系密切

日益增高的发病率让癌症成为现代人无法回避的沉重话题，而对某些职业的人来说，患癌风险更是明确。在我国卫生部印发的《中国癌症预防与控制规划纲要》（2004年～2010年）中，职业危害已经排在吸烟、乙肝病毒感染和膳食不合理后，成为最主要致癌因素之一。职业癌症指的是由行业相关因素导致的肿瘤，与一般人群患的癌症相比，并没有一个所谓的区别标准，而是“当某一行业中，某种癌症的发病率明显比其他人群高时”，这种癌症是此行业的“职业癌症”。