郁证应治肺

郁证是情志郁结所致的疾病,临床以胸胁胀满、脘痞嗳气、沉默寡言、食少不寐,甚则喜怒无常为常见症状。由于肝主疏泄,其气宜疏畅条达,肝之疏泄失司,则情志抑郁;情志过度抑郁或大怒等精神刺激,反     

养肝护肝重在调理

肝主疏泄亦主藏血 中医理论认为,肝的生理功能主要有二. 一是肝主疏泄,包括调畅气机,促进全身气血水液运行,促进脾胃消化,分泌胆汁和调畅情志等作用.中医认为,人体各脏腑组织器官的正常生理活动和新陈代谢要靠气不断的升降出入运动来完成,气机就是指气的升降出入运动.肝的疏泄功能正常,则气的升降出入正常,气血水液运行通畅,保证了各脏腑器官的生理功能正常.中医认为,肝主疏泄功能还包括调畅情志的作用,与情志活动的关系最为密切.     

浅谈妇科病从肝论治

叶天士云：“女子以肝为先天”，因为妇人以血为用，肝主藏血故也。内经指出：“肝藏血，主情志，性喜疏泄条达，与气血休戚相关”；而“女子以血为主，血旺则经调而子嗣，身体之盛衰无不肇端于此”（《景岳全书》），可见肝与妇科病的关系至为密切。若情志舒畅，气顺血和则月经胎产皆顺，如情志抑郁，肝失调达，气机不畅，旋则血瘀，于是诸证遂生。     

常喝二茶 常按三穴 疏肝理气身体棒

正随着生活节奏的加快,社会竞争越来越激烈,人们所面对的压力越来越大,大量饮酒、熬夜、不规律饮食等越来越多的人出现肝气郁结的表现。"肝气郁结"多因肝脏的疏泄功能发生异常所致。肝气郁结有哪些表现中医学认为肝脏具有疏泄的功能,能够条畅人体的气机,调畅人的情志,使人体保持身心健康。肝脏"喜条达而恶抑郁"。如肝主疏泄功能正常,则人体气机条畅,     

春季养生拍手歌

春天总是充满希望的季节,也许你感叹以前不注意养生,也许你真的很忙没空去记那么多的养生方法,但是心中仍然期盼健康。那就让我们一起跟着儿时熟悉的节拍,在《春季养生拍手歌》中,轻松地学习春天的养生之道吧!你拍一我拍一春季养肝排第一春季首当其冲的保养对象就是我们的肝。中医认为春季对应的五行是"木",对应的五脏便是肝。肝具有调畅情志、疏泄气机的作用。春季的五脏归属为"肝",养生的重点也是肝。中医认为,"肝为罢极之本",是指肝为人体力量强大并能耐受疲劳的根本。肝健康的人总是     

春暖时节宜养阳

<正>调神篇阳气的宣发有赖于肝的疏泄,而肝之疏泄与人的精神情志密切相关。因此,春季应当调摄情志以利阳气宣发,要保持恬静、愉悦、舒畅的情绪,与外界环境相协调。正如《养老养亲书》所言:"时寻花木游赏,以快其意,不令孤坐独眠,     

延年益寿的秘诀

1.劳逸结合:过劳则伤气损血;过逸则滞气涩血。因此,平素要注意劳逸结合,保证气血充沛、运行无阻而体健身强。2.注意情绪的调节:如情绪调和、精神振奋,则不致发生情志病变;若积私愤怒、情志失调,则会伤及五脏而患病。     

延年益寿的秘诀

1.劳逸结合：过劳则伤气损血,过逸则滞气涩血。因此,平素要注意劳逸结合,保证气血充沛、运行无阻而体健身强。 2.注意情绪的调节：如情绪调和、精神振奋,则不致发生情志病变;若积私愤怒、情志失调,则会伤及五脏而患病。     

浅论肝主疏泄

肝属木，喜条达而恶抑郁，其主要功能之一为“主疏泄”。《素问·藏气法时论》日：“肝者，将军之官，谋虑出焉”。喻其为“将军”，智勇兼备，主深谋远虑，运筹帷幄。人体脏腑功能的正常活动，均有赖于肝主疏泄功能的正常和调节。在生理上，肝气条达有利于脏腑的生理活动，对于运行气血、调节情志、协助运化、通利水道、排泄胆汁等起着至关重要的作用。如肝脏失于疏泄，则会出现多变、复杂之病理，不但本经有病，且旁涉诸多脏腑，致气机紊乱。     

养生重在养五脏

五脏即肝脏、心脏、脾脏、肺脏、肾脏.祖国医学将人体的一切生理机能都归纳到这五大系统之中.五脏生理功能正常,则机体少生疾病,健康长寿;若五脏功能失调,则体衰多病,容易短命夭折.因此,重视保养五脏,可以延年益寿.     

女性易“肝郁” 穴位调理疗效佳

正"肝郁"即肝气郁结,系中医病名,是指肝失疏泄,气机郁滞,导致以情志抑郁、胸胁或小腹胀痛或乳房胀痛等为主要表现的病证。中医认为,肝主情志,性喜条达,若郁而结聚不得发越,升降失常,气机阻滞,则诸病丛生。如今生活节奏快,竞争激烈,诱惑多多,人际关系趋于紧张。在这样的生活、工作压力下,人们常感到烦躁、不安、心乱。尤其是女人情感丰富、多愁善感,当面对各种纷     

春补五脏肝为先

春季在阴阳五行中归木,木对应的五脏是中医所讲的肝脏,春天重点要呵护的脏器就是肝脏。肝主疏泄,肝的主要功能就是保持和维护全身气血的疏通畅达,肝功能正常了,人体的气血就会通畅顺达。故而中医讲究＂春宜养肝＂。     

中医说梦（三）

辨梦七情与中医治疗七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，分属于五脏则为喜、怒、思、悲、恐，所对应的五脏为心、肝、脾、肺、肾。中医认为．七情过盛可伤及脏腑气机。心在志为喜为惊，过喜或过惊则伤心；肝在志为怒，过怒则伤肝；脾在志为思．过度思虑则伤脾：肺在志为悲为忧．过悲则伤肺；     

春季护肝有学问

肝脏是人体内最大的腺体器官,由门静脉和肝动脉双重供血,其主要功能有物质代谢,解毒作用,生成胆汁。中医认为肝的主要生理功能之一是疏泄功能,主要是指肝脏具有疏畅气机、调节情志、促进胆汁分泌与疏泄、协助脾胃消化的功能。     

惊蛰保阴护阳补益脾肺春分分清体质对证而养

惊蛰之后,天气开始转暖,万物复苏。当然,致病菌的繁殖也开始加速,病毒传播加快,进入传染病的多发时节。因此,惊蛰后人体的饮食起居应该顺肝之性、助益脾气、保阴护阳、补益脾肺、调节情志、增强体育运动,以令五脏和平。起居上则应着重防止风、寒、湿邪致病,以早睡早起为主。     

喝粥养肝

春天是万物萌生的季节,也是人体肝旺之时。所以,春天同时也是养肝的最好季节。中医认为,肝属木,心属火,若木旺就能生火,心与肝息息相关。所以,春天把肝养好,对身体有利。而阳春三月正是人体调养身体五脏的大好良机,按照中医"四季有侧重"的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。春季养肝三道粥,简单易做,有益身     

清明时节巧养生

清明节在古时又被称为“踏青节”，更有杜甫的绝句“江边踏青罢，回首见旌旗”。清明前后，人体肝脉经气旺盛，而肝主疏泄，因而需将调节情志作为第—要务。而适时到郊外踏青能促进全身气血畅通运行，保持心情的舒畅。     

哪些病需要从肝论治

在中医临床上,有的疾病长期难愈,然而从肝论治,往往收到奇效。 胃痛 胃痛又称胃脘痛(包括现代医学的急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡以及胃肠功能紊乱等),属于与社会心理因素有密切关系的典型心身病。胃痛发生的原因很多,然而七情过激是其重要原因,因此胃痛从肝论治有着非常重要的价值。有关情志过激引起的胃痛祖国医学有详细记载。《素问·至真要大论》说:“木郁之发,民病胃脘当心而痛。”《血症论》说:“木之性主疏泄,食气入胃,全赖肝木之气以疏泄之而小谷乃化,设肝之清阳不升,则不能疏泄水谷,渗泄中满之症     

情志养生与疾病预防

情志,是中医学在研究人的心理活动时归纳的一个概念,概括来讲,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。早在两千多年前,祖国医学就已经注意到情志与疾病预防的关系,将五脏分别对应五种情志,肝在志为怒,心在志为喜,脾在志为思,肺在志为忧,肾在志为恐。《内经》明确指出“悲则气消”、“思则气结”,这说明消极的精神状态会消耗人体正气和影响人体气机的正常运行。     

国医大师的养肝经

肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血，具有调畅情志、疏泄气机的重要作用。我国历代名医大家也都很注重养肝，当代国医大师们更是如此。