“五好”生活抗感冒

春天是感冒多发季节，抵抗力弱的人很容易患上感冒。健康的生活方式是预防疾病的良好基础，所以要减少感冒的发生，就要在生活中注意以下“五好”。     

享受自己的"星期8"

就像25：00不是24小时的延续一样，“星期八”也不是一周的第八天。“星期八”并非一个时间概念，它不是莫须有的“星期日和星期一之间的夹缝”，而是颠覆以往那种天天为工作所役，没有自己时间空间的生活方式，从而让时间变得可为自己自由支配，让生活变得快乐多彩。“星期八”是一种生活主张，无处不在体现着都市人繁忙之后的身心需求，同时它也是一种状恋，一种不受到任何打扰和约束的假期；     

你“FVN”了吗？

谈起生活方式，很多人会说，“它是很重要，但我真的感到无从下手，不知道怎样去改变”。确实，在我们开始意识到生活方式的重要性、并将它上升到一个纯科学层面时，恰恰又背离了生活本身，在实施中陷入了茫然。FVN家庭生活方式是现代人、现代家庭抵抗生活方式病的有力武器。主动接受健康的生活方式，树立正确的生活观念，才是保障自己身体健康的关键。[编者按]     

我的猫我的" 儿子"

“儿子”有11斤重，抱在手上有点沉．所以我现在不太抱着它出去玩，它小的时候．我经常用装鸡蛋的筐拎着它出去逛街，好多人都夸它长得漂亮。     

预防"生活方式癌"

癌症被称为“20世纪的瘟疫”，这绝非耸人听闻或哗众取宠。但如果你始终保持健康的生活方式，瘟疫就可能远离你。     

过招过敏性鼻炎:根据病程选择用药

春风乍起，气温回暖，一贯身体倍棒的小王也开始闹怏怏了。鼻子眼睛痒，打喷嚏，流鼻涕，“我是不是感冒了？”“没觉着咋的又感冒了？”小王心里犯起了嘀咕。     

老婆的"臭美工程"

这么说吧，妻长得不算太“困难”，外出还不至于影响到市容而担心要交“环境污染”罚款，但又属于在大街上回头率偏低的那种。谈恋爱那阵儿就很文学地夸奖过她：“你丑得像天仙”，或者“乖乖的丑模样”。她尽管不如我长得那般浪漫蒂克，可我们经过数年共同生活的考验，无重大离婚隐患，据此，我对她的感情即使很经济地计算，怕也是要以吨为量词衡量的。     

动脉硬化为何被称作"新黑死病"

目前冠心病已成为威胁人们健康的头号杀手，而其罪魁祸首——动脉硬化也呈现年轻化的趋势，可称为现代社会的“新黑死病”。专家认为，从生活方式上预防动脉硬化刻不容缓。而一旦发生急性心肌梗死时，越早开通堵塞的血管越好。     

"史前生活"可治现代病

美国亚特兰大市开设了一家“比较实验所”，专门比较史前人与现代人生活方式的异同。有数十名志愿者在这个实验所里，按照医生的设计，远离“现代文明”，摹仿史前人类的饮食起居方式生活。他们大量食用含有丰富维生素的植物性食物，每天尽可能多的从事体力劳动，并且进行爬山、涉水、攀岩等运动。经过两年的实验，这批志愿者不但没有新添肥胖病、心脏病、高血压病、骨骼病、癌症等现代病，而且以前的病症也都有显著减轻。     

啥时再回家

大年初六的早上，我又背起自己的包准备上路了。母亲站在路口，不转眼地看着我，嗫嚅嘴唇。半晌，她用颤抖的声音问我：“孩子，啥时再回家？”母亲这句我听了许多次的问话，却让我一下不知怎么回答。     

让人快乐的运动——"乐活"

所谓乐活（Lohas）．是由lifestyles of health and sustainability句中每个英文单词的第一个字母组成。乐活族通过消费、透过生活．支持环保、做好事，自我感觉好：他们身心健康，每个人也变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：做好事，心情好，有活力。简单地说，“乐活运动”强调健康、永续发展、乐天的重要性。不只是爱地球，也不只是爱自己和家人的健康，而是两者都爱的生活方式，跨越地理、种族、年龄的限制，渗透地球人的生命理想，这就是“乐活族”。     

奇才老党

退休以后，又受聘干了点事儿。上班头一天，就见到即将与我共事的老党。老党中等个子，精神矍铄，若不是他那一头和著名主持人陈铎一样的银发，让人很难把他和“退休”二字联系在一起。初次见面，双方自我介绍，才知他已60岁出头，比我大几岁，自然是我的老兄了。     

巴菲特简单生活

“谈到食物，我只是遵循一条很简单的原则。”巴菲特说，“如果3岁小孩不吃的东西，我也不吃。”巴菲特对简单饮食原则的坚持，几乎到了偏执的地步。     

贤妻新标准

都说女怕嫁错郎，男人也一样，在选择老婆的时候，又何尝不担心选错了一生的伴侣呢？人们的观念在变化，生活方式在变化，“上得厅堂、下得厨房”已然不能满足现代男人的择偶标准，那到底什么样的女人才更适合做老婆呢？     

愿生活中多些乐活族

前些年，“SOHO”、小资流行时，朋友中有些人赶时髦，不知不觉成了“SOHO”族或者时尚的小资，笔者因为孤陋寡闻和传统守旧，一向对时尚的东西不甚感兴趣。2007年，新年的钟声刚刚敲响，我和几个曾经“SOHO”或者小资的朋友相聚，发现他们竟然抽身而退选择了一种更新的活法——“LOHAS”。他们告诉我，“LOHAS”可译为乐活，意思就是健康和可持续性的生活方式，     

"玩美"女人的完美观

她们是精英圈中的女人．她们是“玩美”女人的代表。她们用自己的生活方式颠覆传统完美女人观。现在用她们的生活点燃你内心的激情。[编者按]     

你属于哪种“减肥症候群”

“我减减减减，我减减减……”女人们无一例外地为之奋斗着!减肥，我们趋之若鹜，痴迷乃至疯狂，甚至沦为“减肥症候群”。来看看，你有没有偏离健康的生活方式与减肥理念，不经意间就成了其中一员？[编者按]     

预防"生活方式癌"

癌症被称为“20世纪的瘟疫”，这绝非耸人听闻或哗众取宠。 但如果你始终保持健康的生活方式，瘟疫就可能远离你。癌症，人称是20世纪的瘟疫，虽不及鼠疫之惨烈，但涉及面之广，却远非鼠疫等局部地区的传染病之所能比：持续时间之久，亦非如鼠疫等一时猖獗的传染病所能及。     

滚滚爬爬迎百步

与百岁老人相比．我还年轻35岁。但是．与同龄人相比．我自信比很多人的情况好一点。特别是近几年．我很少生病．连感冒也很少有．基本不吃药．每天都感觉精力充沛：胃口很好．吃饭快而有滋有味：走路快而有劲．似乎脚下生风；说话快．思维也快，     

性纯洁教育和"安全性行为"教育之比较(续三)

ＭＩＳＨ主张：立足于禁欲的性教育不仅仅是一种说“不”的方式。以人格为基础的性禁欲教育方式，不是天真地认为仅仅因为我们这么说，学生就会选择禁欲的生活方式，而是建立在人格培育的基础上，这样才能使性禁欲生活方式真正成为可能的选择。同时还要配合以作决定的策略...