冬日养生药膳

圆肉红枣羊肉汤：羊腿肉750g、桂圆肉30g、党参15g、红枣10枚、生姜4片。将羊肉洗净、切块。将葱、姜、蒜用油起锅,下羊肉翻炒。将桂圆肉、党参、红枣洗净后一起放入锅里,加水用大火煮沸,改用文火炖三小时即可。食肉饮汤。     

冬日养生四美汤

冬天到了,中医古籍《内经》中说：“春生、夏长、秋收、冬藏,是令之常也,人亦应之。”冬三月,正是身体养精蓄锐的大好时光,养生颐老进食补品就犹为适宜。对老年人来说,一些药、食皆宜的补品可走上饭桌,寓进补于三餐之中。下面四种药膳汤谱,恰好针对老年人易于出现的虚损环节,用于增强老年人体质,防病养生。     

旴江医学男性养生保健思想探骊

自古以来,在旴江流域,众多医家崇尚养生,勤于探求健康长寿之道,善于辨证施养与因人施养.在男性养生方面,积累了丰富的理论、方法和经验,具有悠久的历史与鲜明的特色,为维护本土男性健康及促进中医养生学发展做出了一定贡献,但有关论述散在于各家医籍中,未见有系统全面的论著.文章通过对旴江医学男性养生理论进行探析,以期为现代男性健...     

聊聊疏风解毒胶囊

正疏风解毒胶囊是从湖南湘西民间老中医向楚贤捐献的百年家传秘方祛毒散演变而来。该方在湘西民间流传百年,主要用于治疗伤风、白喉、腮腺炎、扁桃体炎等病。原方由虎杖、连翘、败酱草、马鞭草、隔山消、甘草6味药物组成。1991年该方经湖南医科大学、湖南医科大学附属第二医院按中医学理论重新组     

保护好男人这片天——关注男性健康养生

有人说：男人并非是天生的幸运者，最要命的是他们还必须强撑着架子，死要面子活受罪。作为男人，不管个体情况如何，要成为符合社会尺度的“男人”，就足够他干一辈子的。男人就是过河的卒子，许胜不许败，否则他就要遭到其他男性和整体女性的抛弃。     

冬日夕照

正~~     

常和父母聊聊健康

正《常回家看看》这首歌家喻户晓,温暖人心。常回家看看不仅是家里老人的愿望,也是长期在外的游子的期盼。常回家看看有助于双方长久压抑的情感得到释放,彼此得到精神安慰。随着岁月的流逝,父母逐渐走向年迈衰老,体质状况也越发脆弱,为了报答父母的养育之情,子女不仅要常回     

冬日即景

正~~     

与女同胞聊聊健康短板

相比男子,女性在健康方面既有优势,也有短板,正视这些短板并予以补齐,乃是女性必须面对的保健课题.短板1:免疫力不稳定女性免疫力高于男性,此乃得益于体内较高的雌激素水平(雌激素加速免疫球蛋白合成,进而提升抗病力).短板是稳定性较差,容易大起大落(缘于雌激素水平波动性较大),所以较男子更容易与红斑狼疮、类风湿性关节炎、多发性硬皮病等自身免疫性疾病结缘.     

与女同胞聊聊心脏健康

关于女性心脏病的话题,我们先看看来自医学界的几条相关信息. 近20年来,女性特别是55岁以下者,心脏病发病率直线上升,31％的心脏病住院患者是年轻女性. 全世界每年约1600多万人被心血管病夺走生命,女性占了860万,超过男性. 女性在第一次心脏病发作后,比男性更易发生第二次甚至第三次.     

冬日温情毛衣

毛衣的编织花形不仅美观,其加厚或镂空的形式还能起到保温和散热的作用。象绞针,使一件毛衣看起来厚重、质朴,极具秋冬的着装味道,而镂空则显得俏丽、含蓄,减轻了毛衣的厚重感,多系用在初秋的毛衣设计之中。     

冬日痰多怎么办

进入冬季,许多人的慢性气管炎开始发作,痰也变得多了起来。肺寒生痰冬天因为肺受寒而生痰的人,多乏力、怕冷,尤其后背冷、痰多、舌淡苔白、脉弱,就应温肺化痰。首先要加穿背心,让肺部保暖,避免再受寒,然后多喝羊肉汤,或猪肉炖萝卜,萝卜能顺气化痰,羊肉温肺,这样温肺化痰的效果会很好。此外,还可吃一点橘红丸、川贝枇杷膏等,也可用沙参、人参炖肉,以养益肺气。此外,杏仁、百合、银耳、藕也应多吃一些。若痰稠难吐,可用麦冬5克、桔梗5克、陈皮3克、甘草3克泡水喝,或服川贝枇杷露。脾虚生痰有的人素体脾胃不好,消化功能弱,冬天受寒后更易致脾虚…     

乌拉特中旗 冬日映像

伴着上弦月仰望天空,星星多得像粥一样,看见了银河,我想那一刻我一定像个孩子一样。或在这里相遇,或结伴来到这里,或干脆成双成对地留在了这里。对于内蒙古大草原一直心仪神往,却因各种原因与之错过无数,     

男性养生注重补精强肾--历代帝王回春妙方选介

“阅尽人间春色”的古代帝王是最需要性保健的。因为他们拥有数不清的嫔妃佳丽。众多姿色艳丽的娇妻美女,必然使皇帝沉溺于色情之海,他们贪恋艳福而荒淫无度,必然使性机能大受损伤。由于历朝天子大多纵欲无节,因此,皇帝     

冬日莫再拔火罐

年近古稀的孙老太,前两天因为受了点风寒,腰腿疼的老毛病又犯了。她希望借助拔火罐的方法来减轻些痛苦,可是拔火罐后她的症状不仅没有好转,反而还加重了。其实,拔罐更宜于春夏季,而不适宜秋冬进行。这是因为,春夏气血浮于体     

冬日书怀

六十倏忽过，离职心亦宽。闭门常思过，精神无负担。安步以当车，垂钓小河边。谢绝座上客，快活似神仙。饮食无兼味，粗粝滋心田。青菜加豆腐，胜过草还丹。早起复早睡，高功常习练。与友联佳句，涂鸦心怡然。享尽天伦乐，黑髻渐增添。每日开怀笑，远离鬼门关。劝君怀邦国...     

简单聊聊“扳机指”

<正>提到扳机指,大家或许觉得稍稍陌生,但是提到弹响指腱鞘炎,大家就会觉得耳熟能详了。其实腱鞘炎是一个大的概念,而扳机指或者弹响指,正是腱鞘炎的一个小分枝,这个小分枝的全名叫作指屈肌腱狭窄性腱鞘炎。我国属于工业大国,扳机指当属常见的手部慢性软组织损伤疾患。一般多见于手工劳动者,如木匠、包装工、纺织工、财会人员、电脑操作员等。扳机指严格上说可以发生     

冬日泡脚止疼痛

凛冽的冬风不仅捎走了秋日最后的一丝温暖,还给许多患有关节炎的老人带来无尽的烦恼。"我这病,一年四季春夏秋都没事,可一到冬天就复发。在家里、稍微暖和点的地方,还不那么疼,可但凡一出门儿,稍微见点儿风,这膝盖就又痛了。"——门诊中时常听到患有关节炎的病人如此描述自己的病情。那     

冬日里话膏方

正冬天到了,做点膏方给空虚的身体一点点补益,来年春天,待身体复苏的时候,便可以重新充满动。延年益寿神仙果民时下,随着人们生活水平的提高,膏方已成为时尚的秋冬保健方法之一。但是,站在时尚最前沿的您又对膏方了解多少呢?您知道膏方的分类吗?您知道最早的膏方其实不是用来吃的吗?如果对这些问题您还不甚了解,不妨看看以下内容。其实,那些年我们吃下的膏方,也可以化成肚子里的墨水。