吃肉的学问

随着肥胖、高血压、心血管疾病等发病率的增高，人们的养生观念逐渐改变，对于肉类的摄取愈来愈少，甚至有少数人根本不吃肉。殊不知肉类食物提供的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质都是人体不可缺少的营养物质。特别是它含有的高蛋白，有修复组织、帮助伤口愈合的作用，因此医生通常会建议手术后或有疮伤、烫伤的患者，多食用肉类。     

吃水果的学问

<正> 吃水果因人而异体质燥热的人:宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。糖尿病人:宜吃具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、葡萄、香蕉、苹果、梨、荔枝、柠檬等水果。肝炎病人:宜吃枣、香蕉、梨、橘子、苹果等含丰富维生素C的水果。呼吸道感染病人:尤其是伴有咽     

爬楼梯的学问

想锻炼,却苦干没时间、没条件?如果你真这么想,那就大错特错了。其实,锻炼真的不是一件很难的事情,既不需要每天专门抽出一两个小时的宝贵时间,也不一定要花上不菲的价钱去华丽的健身中心流汗,我们完全可以利用身     

造势的学问

酒香也怕巷子深的今天,"开张造势"成为新开药店必须迈出的第一步.好的开始不仅能带来可观的开门红,而且很可能成为药店今后的持续动力.为了这第一次的成功亮相,众新店无不憋足了劲,期待一鸣惊人.但是,开张并不仅仅是吸引眼球,这里面反映的是各家不同的营销水平与理念,从准备工作到正式开业,再到后期的延续动作都大有文章可做,开张也便成为无法忽略的商战"第一枪".在这里,我们列举出目前各家开张的种种做法,希望有助于药店朋友选择适合自己的方式,赢来开门大彩.     

刷牙的学问

提起刷牙,人们会觉得自己从小就已开始刷牙,已经刷了几十年了,因此,刷牙这名词不会使人们感到新鲜和引起更多的注意。但是,实际上许多人对刷牙的理解和认识是很不够的,刷牙有很多学问,现在给大家作一介绍。     

煎中药的学问

泡药 俗话说：工欲善其事,必先利其器。煎药,首先要准备好容器。煎煮中药汤剂,用砂锅、砂罐及砂壶等陶瓷器皿是最佳选择。原因有二：一是陶瓷容器的化学性质稳定,不易与药物成分发生化学反应：二是它们导热均匀,保暖性好。     

补铁的学问

铁是人体最重要的必需营养素之一。妇女、儿童的缺铁性贫血仍是我国当前较为突出的营养问题之一。科学地进行铁补充有助于改善人体的铁营养状态。 铁剂的类型选择 食物中的铁有两种类型:血红素铁和非血红素铁。血红素铁存在于肉、鱼、禽等动物的含血内脏及肌肉中,其吸收率较高,这是因为它在胃肠道内不被水解。因此,它的吸收不受膳食其它成分,如纤维、草酸盐、植酸盐、磷酸盐和酚所抑制。非血红素铁主要存在于谷类、蔬菜等植物性食物中,以及动物性食物除血红素铁的剩余部分。牛奶和鸡蛋中的铁,还有食物中强化的铁也是非血红素铁,它可与上述膳食     

刮胡子的学问

古代的男子大多有蓄须的习俗，把胡须作为男性美的重要标志。但进入文明社会后，蓄须的男性越来越少，刮脸、剃须已成为当今男子重要日常项目之一。     

吃水果的学问

葡萄也是营养素十分丰富的一种水果。它含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、草酸、柠檬酸、苹果酸及铁、钙、磷、钾、硼等营养成分。特别要提出的是,葡萄中含有白藜芦醇,这使人们对葡萄刮目相看。     

治疗牙病的学问

牙齿虽然是人体组成的很小的一部分,但却是人体最坚硬的组织,是口腔的重要组成部分。在口腔完成进食、咀嚼、吞咽、语言、感觉、表情和维持面部形态等方面发挥重要作用。随着年龄的增加,胃肠功能退化,牙齿能将食物咀嚼磨细则显得更为重要,对食物的营养吸收和保证身体的健康发挥     

吃夜宵的学问

不少人认为吃夜宵会使人肥胖,不利于心脑血管系统慢性病的控制,因此劝导大家不要吃.实际上,虽然大多数人只要合理地吃好一日三餐就可以了,但是符合科学营养要求的宵夜对有些人是必须的,所以不能一概否定吃夜宵.     

药膳烹调的学问

用于进补的药膳食品有别于普通饮食。应用时须注意食疗中药的性味、药膳的宜忌、选料与加工、烹调技术等。并要掌握烹调方法和药膳应用的基本原则：     

标签里的学问

走进地外金象大药房，你会发现在货架上方及端头新增了一个个漂亮的，标有“NEW新产品”字样的标签。     

人血白蛋白的学问

人血白蛋白是从人体血液中提取的蛋白质.白蛋白是一种胶体,是血浆的主要成分之一.它的主要作用并不是坊间流传的“提高免疫力”,而是维持人体的体液平衡和渗透压,通俗来讲,就是保证人体内的液体待在它们该待的地方,并保证水分在细胞内外液之间的平衡.