“坏胆固醇”的高危人群更要做血脂检查

一般情况下,容易出现“坏胆固醇”超标的高危人群包括肥胖者、缺乏运动者以及饮食中摄入过量胆固醇的人群等。40岁以上人群最好每年进行一次血脂检查,了解自己的血脂情况,根据检查结果合理调整自己的生活、饮食习惯,出现异常及时就医。     

怎样选择降脂食品

如果你已经肥胖,体重超标,血脂又较高,只要你合理选择消肥降脂的食物,巧妙搭配,也能在大饱口福中达到减肥降脂的目的。豆制品现代营养学证明,大豆不仅能提供多种丰富的营养,还有降低血脂的作用。新近美国的一项分析表明,每日摄入30—35克大豆蛋白能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出,大豆的降脂作用明显地与     

趁早控制“坏脂肪”

随着人们生活方式的改变,不少人体内脂肪集聚过多,胆固醇等血脂水平都在升高,心脑血管病已严重危害人们的健康。血脂异常发病率不断上升,的确和平时吃得太好,导致总胆固醇含量,特别是坏胆固醇——低密度脂蛋白含量超标关系密切。因此,如果要遏制住目前心血     

北京城区9～10岁儿童体质量超标肥胖与血脂关系的分析

目的 分析北京市城区儿童体质量超标肥胖与血脂的关系。方法 采用多阶段随机整群抽样法抽取852名北京市城区9～10岁学生。按照WGOC推荐的体质量超标肥胖标准，中华心血管病杂志编辑委员会和Ferranti等提出的血脂异常的标准来诊断儿童体质量超标肥胖和血脂异常。使用Mantel-Haenszel卡方、Wilcoxon检验、Spearman相关和logistic回归等方法，分析了其中847份有效样本。结果 ①控制性别的影响后，BMI与总三酰甘油（TG）、总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL）、高密度脂蛋白（HDL）独立相关（P〈0.01），偏相关系数分别为0.457、0.189、0.409和-0.399；②TG、TC、LDL、HDL中位数和血脂紊乱（dyslipidemia）患病率在非体质量超标、体质量超标、肥胖组间均有显著差异（P〈0.01），血脂紊乱有性别差异（P〈0.01）；③Logistic回归分析表明，调整体质量、性别后，非体质量超标、体质量超标和肥胖者中，体质量分类每升高一级，患血脂紊乱的OR分别是低一级体重分类的1.51倍，95%CI为1.11～2.03。结论 北京城区9～10岁儿童BMI与血脂水平独立相关，体质量超标和肥胖者患血脂异常的危险性显著增加。     

血脂高,吃什么好

中老年人大多会因身体发胖、体重超标,出现血脂增高,而长期血脂增高是导致动脉硬化和心脑血管病的元凶。因此高血脂者注意饮食调理,非常重要。那么,高血脂者吃什么好首选豆制品豆制品中含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三脂的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处,其它豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。常吃黑木耳、香菇黑木耳和香菇均属食用真菌类食品,不仅味道好,而且含有…     

血脂高该吃什么

中老年人大多会因身体发胖体重超标，出现血脂增高，而血脂增高是导致动脉硬化和心脑血管疾病的元凶。因此，血脂高者做好饮食调理非常重要，在饮食上要注意“两低一高，两限一倡”的原则，即低脂、低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶等几个方面，才能有效控制血脂水平。     

血脂没超标,医生为何还让我吃药

微提醒做血脂检查,很多人都有过虚惊一场的经历。“看到胆固醇轻微升高,以为自己悲哀地步入‘三高’人群。医生却说饮食清淡就好,不用吃药!”当然,也有人空欢喜一场,“血脂明明没超标,医生却要我吃降脂药”。     

血脂患者吃什么

如果你体重已经超标，特别是化验告诉你血脂的各项指标（血总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白）都远远超过了正常水平时，你一定十分着急，甚至可能“因胖废食”，     

755名部队在职干部代谢综合征现况调查

目的调查部队在职干部中代谢综合征的发病情况。方法755例(男574例,女181例),入选对象年龄35~60岁,代谢综合征诊断标准参照美国国家胆固醇教育计划ATPⅢ标准。结果被调查人员对血脂、糖尿病危害的知晓率只有20%。血压超标检出率29%,血糖超标(包括糖尿病)检出率25.7%,腹围超标检出率为49%,高甘油三酯检出率27.6%,低高密度脂蛋白胆固醇检出率3.1%;符合代谢综合征诊断标准者占总人数的18%。结论部队在职干部代谢异常发病情况存在着患病率高、知晓率低、治疗率低、达标率低的特点。     

食用油脂趋向功能化

医学认为,人体正常血脂中的总胆固醇浓度(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL)与高密度脂蛋白胆固醇(HDL)之比有一定的标准,超标则会增加心脑血管发病的危险性。研究发现,食用油脂状况是影响上述指标的重要因素之一,而且油脂的发热量高(9大卡/克;糖和蛋白质仅为4大卡/克)容易使人过多摄取热量     

755名部队在职干部代谢综合征现况调查

目的 调查部队在职干部中代谢综合征的发病情况.方法 755例(男574例,女181例),入选对象年龄35～60岁,代谢综合征诊断标准参照美国国家胆固醇教育计划ATPⅢ标准.结果 被调查人员对血脂、糖尿病危害的知晓率只有20%.血压超标检出率29%,血糖超标(包括糖尿病)检出率25.7%,腹围超标检出率为49%,高甘油三酯检出率27.6%,低高密度脂蛋白胆固醇检出率3.1%;符合代谢综合征诊断标准者占总人数的18%.结论 部队在职干部代谢异常发病情况存在着患病率高、知晓率低、治疗率低、达标率低的特点.     

降胆固醇，不能“心是口非”

体检发现血脂超标，胆固醇升高了，医生根据病情的不同，往往会给出两种方案：第一，先试一下几个月的饮食运动调整，不行的话再吃药；第二，直接吃药，同时也得注意饮食运动调整。     

追问好胆固醇、坏胆固醇

在临床中,我们常常被告知你的好胆固醇怎样或者坏胆固醇怎样,耐心点的大夫还会告诉你:高密度脂蛋白是"好"胆固醇,低密度脂蛋白是"坏"胆固醇。许多人对于高密度脂蛋白和低密度脂蛋白比较陌生。一些读者关心的是,"好胆固醇"和"坏胆固醇"对人体健康意味着什么,怎么减少"坏胆固醇",怎样增加"好胆固醇"呢?近几年,在体检项目里出现了高密度脂蛋、白低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯,成为常规的四项血脂检测项目。一项调查结果显示,40岁以上的人,4个人中就有1人"坏胆固醇"超标,同时伴有冠心病、糖尿病、高血压的"坏胆固醇"异常的人数明显增高。     

健康上海：城市让市民更健康

近日，“关注胆固醇健康教育”项目已被例人上海市2009年建设腱康城市行动计划的重点工作之一。在项目启动前期，市爱卫办免费为6000多名市民检测了血脂。调查显示：在接受检测的人群中，高血压、糖尿病、冠心病患者占65．6％，在这三类疾病的患者中，胆固醇超标者占到28．9％。专家建议：45岁以上的人群需要警惕胆固醇的危险因素，患有高血压、糖尿病、冠心病的高危人群应每3～6个月检测一次胆固醇，普通人群应每年检测一次胆固醇。     

及时调整血脂异常

血脂是血液中的脂类物质,主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。胆固醇又包括高密度脂蛋白胆固醇(HDL)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL)。人体必须保持合适的血脂水平,血脂中某些成分过高或过低都会对人体产生严重损害。目前各医院的血脂测定一般包括四项:总胆固醇(TC),甘油三酯(TC),高密度脂蛋白胆固醇(HDL)及低密度脂蛋白胆固醇(LDL)。血脂异常一般指总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇增高和高密度脂蛋白胆固醇低下。     

血脂常见问题解读

正血脂是指甘油三酯吗血脂化验单上包括胆固醇(总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等)与甘油三酯,所以甘油三酯只是血脂的一种成分。在临床上,更值得关注的是低密度脂蛋白胆固醇,因为这项指标与心脑血管病关系最为密切。血脂不高,为什么需要吃降脂药对于不同情况的患者,血脂处理策略是不同的。例如,所有冠心病或脑梗死患者均应服用他汀,无论其胆固醇是否增高;如果糖尿病患者低密度脂蛋白胆固醇超过2.6毫摩尔/升也应该服用他汀;     

“坏”胆固醇升高——警钟响起

40岁出头的王老师前段日子参加了学校组织的体检，她的血脂全套检查中总胆固醇、甘油三酯（三酰甘油）及高密度脂蛋白胆固醇等检查均在正常范围，只有一项指标超标了：低密度脂蛋白胆固醇。王老师平时看过一些医学科普的文章，知道“高密度脂蛋白胆固醇”就是“好”胆固醇，它对心血管有保护作用；“低密度脂蛋白胆固醇”就是“坏”胆固醇，它的水平升高与冠心病的发病有明显的相关性。王老师有点慌了神，“坏”胆固醇升高是不是预示着她迈上了动脉粥样硬化之路？要不要吃点药预防一下？平时饮食上要注意些什么呢？     

血脂指标升高都是“高血脂”吗

血脂检查是体检中的一个重要项目,但是血脂的指标升高都是"高血脂"吗?了解高脂血症的"三个高、一个低",教你彻底读懂血脂报告单。血脂是血液中含有的脂类总称,体检时的血脂报告单,至少要包含四个指标:低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇和甘油三酯。我们常说的"血脂高",说的就是总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇有一个或多个高于正常水平,如果再伴有高密度脂蛋白胆固醇的降低,那么患心血管疾病的风险会大大增加。     

高血脂十问十答

<正>一、什么是血脂?血脂是血液中胆固醇、甘油三酯(TG)和类脂的总称。血脂虽仅占全身脂类的极小部分,但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系,故备受公众关注。多数医院所提供的化验单中,血脂检验项目主要包括胆固醇和甘油三酯两组参数。总胆固醇(TC)分为高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇     

高血脂与冠心病有关系吗

正血脂高的那些事儿严格说来,平常所说的血脂高其实是指人体血脂紊乱,包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇中某项或均高于正常水平,而高密度脂蛋白胆固醇低于正常水平。研究发现,引起血脂紊乱主要有以下几个原因。(1)饮食因素。是血脂紊乱的主要因素。高油脂、高胆固醇饮食会导致甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇增高,